私たちは、子どもの「集中力と自制心」が 7 つの基本的なライフスキルの 1 つであることを知っています。集中力とセルフコントロールのスキルは脳の実行機能に関連しており、脳の実行機能の発達は20代前半まで続きます。子どもたちの発達に適した集中力と自制心のスキルを期待するには、この情報を考慮することが重要です。小さな子供には2本の足があり、大人にも2本の足があります。どちらも足を使って歩きますが、何をどの程度行うかは、足の長さなどの条件に影響されます。集中力や自制心などの実行機能スキルについても、同じ状況が考えられます。小さな赤ちゃんが、口に入れる食べ物がいっぱい入ったスプーンに集中しているとき、実行機能のスキルについて話すことができます。あなたが親として、限られた時間内でプロジェクトに取り組み、そのプロジェクトにすべての集中力を集中している場合、ここでも実行機能スキルについて話します。ただし、これは集中力と自制心のスキルであり、発達レベルに応じてまったく異なる領域で機能します。エレン・ガリンスキーは、子供の集中力と自制心の発達をサポートするためにさまざまな提案をしています。
1- 乳児や幼児が自分自身をコントロールできるように支援します。
そのためには、赤ちゃんや子供を観察し、その印象に基づいて実験して、子供にとって最も適切な心を落ち着かせる方法を見つける必要があります。落ち着いて行動できる子は集中力が高いです。したがって、あなたの優先事項の 1 つは、子供の気質と反応を監視し、最も適切な心を落ち着かせる戦略を提供することです。 2- これらのスキルを日常の活動やゲームに取り入れます。
現代文化は遊びと学習を大きく分離しているように見えますが、遊びと学習は実際には分離できない全体です。子どもに学ばせたい多くのことと同様、これらのスキルを観察し、日々の頭の中や遊びの中に組み込むことで、これらのスキルをサポートすることができます。
3- 子どもたちを、興味に応じて集中して続けられる活動に誘導します。
興味のあることに取り組むと、集中力と自制心が向上します。たとえば去年の夏 私たちのリビングルームに住む数人の香水愛好家の女の子たちが花を集め、独自の方法で香りを作り、その香りを路上で通行人に売ろうとしました。興味の発見、目標に至るプロセスの計画、自制心、プロセスと生産への集中力など、多くの実行機能スキルがこのプロセスで発達したと私は確信しています。 4- 注意を必要とする子供たちとゲームをします。
椅子取り、パズル、推理ゲーム、なぞなぞなどのゲームが例として挙げられます。赤信号と青信号のゲームも例として挙げることができます。 「赤信号が見えたら止まり、青信号が見えたら進む」などの条件のあるゲームでは、子供たちは遊びながら特定の刺激に集中する必要があります。彼らは試合に残り、失格にならないよう注意を払わなければなりません。
5-子供たちが聞くように促す方法で物語を読んでください。リスニングゲームは、集中力、想起力、抑制性のコントロールを促進します。物語を読んでいるときに、文の一部で停止して、子供に文を推測して完成させたり、聞いたばかりの物語を歌のように歌うように勧めたりすると、子供は聞いている間ずっと集中力を維持する必要があります。そして、終わったときに聞いたことを思い出してください。これにより、子供は集中力や記憶力を妨げる他の刺激に対する抑制制御を発達させることもできます。
6- お子様にコンピューター ゲームやテレビ番組を選ぶ場合は、次のことを考慮してください。注目を高めるために専門家によって推奨されるオプション。 最初の 36 か月間は子供を画面にさらさないようにし、その後は日常生活に画面を取り入れたい場合は、限られた期間と発達に有益なコンテンツを選択する必要があります。
7- 環境内で大人向けのテレビやその他のデジタル コンテンツがオンになっていないことを確認してください。
研究者らは、バックグラウンドで実行されている大人用プログラムも、子供たちがゲームに集中する時間に影響を与えると述べています。
8- 認知の柔軟性を向上させるために、ルールを変更してマッチング ゲームをプレイします。たとえばまず、色とサイズを混ぜ合わせた小さなレゴを詰めたバスケットにおもちゃを色ごとに分類するように子供に指示します。 「待機」と言ってから、命令を変更して、サイズに応じて分割されるのを待ちます。期待に応じて自分自身を再編成することは、認知の柔軟性のスキルです。ただし、ここでは子供の発達レベルを考慮する必要があります。
9- 認知の柔軟性を高めるために、子供たちと一緒にごっこ遊びをし、役割を演じたり、物語を作ったりするよう促します。
ロールプレイング、ストーリーの作成、象徴的なゲームのプレイは、認知の柔軟性の指標です。日常生活や遊びの中で子供のこれらの能力を奨励することが非常に重要です。
10- 指示を念頭に置いて、ルールのあるゲームをするよう子供に勧めます。
このタイプのゲームの例としては、「Simon Says」が挙げられます。 「サイモンは口を触ってから鼻を触るように言いました」のように... もちろん、聴覚的注意などの分野における子供の発達レベルを考慮する必要があります。
11- 作業記憶を改善するには、子供たちに計画を立て、その計画に従い、その後、その計画について話すように勧めます。これにはビジュアルを使用することも可能です。たとえば、1 日を通して行うことの小さな写真をデイリーフローボードに貼り付けたり、夕方に計画したことや実行したことについてチャットしたりして、1 日の計画を立てるのに良いアクティビティになります。もちろん、そのためには、お子様と一緒に遊び心のある一日の流れボードとビジュアルを準備する必要があります。
12- 抑制制御を発達させるために、子供の自動操縦を防ぎ、注意力を保つゲームをしてください。
ラクダやドワーフ、昼夜を問わず行うゲームも、この種のゲームに数えられます。聞いたことの反対のことをしなければならないゲームをしている間、彼は指示に注意を払うだけでなく、聞いたことを再解釈して反対のことをしようとするため、自動操縦に切り替えることができません。心。
13- お子様が十分に休息し、健康であることを確認してください。 結局のところ、言うことを聞かず、注意を覚醒させるのに十分な体力を持たない子供に、自分自身を規制するよう求めるのは不公平です。
14- 申し込む自分の生活に集中して自制し、改善するように努めてください。 光線。
子供たちはモデルを作ることで最もよく学びます。これらのスキルを自分自身で開発し、応用することは、あなたの子供の成長だけでなく、あなたの成長にもプラスの影響を与えます。したがって、あなたの努力と態度によって、あなたの子供にとって前向きで一貫したロールモデルを作成することができます。
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