現代生活によってもたらされる最も一般的な病気の 1 つは線維筋痛症です。線維筋痛症は、ストレスの多い生活環境、十分な休息の欠如、適切な食事の欠如、睡眠の質の低下、座りっぱなしの生活などが原因で非常に一般的になります。現在、わが国には約130万人の線維筋痛症患者がいることが知られています。線維筋痛症を定義すると、これは軟部組織リウマチと呼ぶことができ、全身の筋肉痛と体の特定の部分の慢性的な痛みを特徴とします。一般的な症状:体の特定の部分が敏感になる、一日を通して疲れを感じる、睡眠障害、運動中に疲れやすい、長時間眠っているのに落ち着かない、憂鬱な気分。線維筋痛症を診断する際には、2 つの主な点が考慮されます。少なくとも 3 か月続く広範囲にわたる体の痛みと、圧痛点と呼ばれる体の 18 の敏感な点のうち少なくとも 11 点が評価されます。鑑別診断のために血液検査が要求される場合もあります。最近の研究では、線維筋痛症は他の病気と混同されることが多く、線維筋痛症と診断された患者の 4 人に 3 人は実際にはこの定義を満たしておらず、多くの人が慢性疼痛症候群、ラテックスアレルギー、筋けいれん、筋膜炎、関節炎、首などの診断を受けています。
線維筋痛症の治療では、最初の正しい診断が非常に重要です。正しい診断が下されない場合、別の病気の治療が開始され、患者は不必要な投薬負担の下でさらなる問題に直面する可能性があります。この状況は線維筋痛症を慢性化させる原因にもなります。線維筋痛症患者は、日常生活にもいくつかの変化を加える必要があります。できるだけストレスのない規則正しい生活、バランスの取れた栄養、規則正しい睡眠が治療の最も重要な鍵となります。体が休まらないと、人は日常生活で遭遇するほんの些細な出来事にも過剰に反応してしまいます。
手技療法は、線維筋痛症の治療法として非常に有効です。線維筋痛症の患者では、交感神経系と副交感神経系のバランスが崩れます。システムが中断されます。交感神経系がより活性化すると、リラックスすることが困難になり、体のさまざまな部分に痛みやけいれんが発生し、特に背中、肩、首の筋肉が緊張します。徒手療法 背中のロックを取り除き、筋肉や筋膜の緊張を和らげ、動きの制限を解除することで、交感神経活動を低下させ、副交感神経系を刺激するため、リラックスしやすくなり、筋骨格系に関連する問題が減少し、効果と治癒が促進されます。
また、線維筋痛症患者にとってのもう 1 つの重要な問題は運動です。個人は間違いなく自分の生活に動きを加え、座りっぱなしの生活とそれに伴う問題を避ける必要があります。少なくとも週に 3 日は運動の時間を確保する必要があります。特に長時間のデスクワークや運動不足は、筋肉の発達に悪影響を及ぼします。スポーツのおかげで、人の筋肉は働き、気分が良くなります。この病気を薬だけで治療することは不可能であることを忘れてはなりません。
線維筋痛症の運動はフィットネスを向上させ、身体全体の健康状態を高め、痛みのサイクルを断ち切ります。線維筋痛症患者にとって、早歩き、サイクリング、ピラティス、ヨガ、水泳などの運動を行うことは非常に重要です。さらに、温熱療法、電気刺激、キネシオロジー テーピングなどの理学療法も非常に効果的です。
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