パニック発作の症状と広場恐怖症

「パニック発作」の診断を下すには、発作の形で次の症状のうち 4 つが存在し、状況を説明できる医学的健康状態が存在しないことがあれば十分です。

パニック発作の症状:

• 胸の痛みまたは圧迫感

• 動悸、心拍数が速くなる、または非常に硬い感じ

• めまい、ふらつき、倒れるか失神しそうな感覚

• 息切れ、空気不足、または窒息感

• 息切れ

• 発汗、悪寒感

• しびれ、チクチク感、しびれ感

• 冷感、紅潮感

• 吐き気、嘔吐、腹痛

• 震え、震える感覚

• 疎外感、感情自分の体や環境が違うという違和感、違和感。

• 死の恐怖

• コントロールを失ったり、立ち去ったりすることへの恐怖気が狂っている

発作後に次の発作が起こるという不安な期待がある場合、その診断を「パニック障害」と呼びますが、一般的に使用されているのは「パニック障害」です。私の記事では、パニック障害をパニック発作とも呼んでいます。上記の症状が 4 つ未満であるものの、その過程が発作に似ている場合、この状況を「限定的パニック発作」と呼びます。

パニック発作の症状は突然始まり、徐々に重くなり、10 分以内に最大レベルに達しますが、1 時間続くことはほとんどありません。死への恐怖、気が狂いそうになる、コントロールを失うことから、また発作の際に起こることから、この名前が付けられました。

発作と発作の間に、人は同じ状況を再び経験するのではないかという恐怖を常に経験します。その人の心は、パニック発作によって起こり得る悪い結果（私が死ぬ、心臓発作を起こす、気が狂う、子供たちが取り残されるなど）で常に頭がいっぱいです。

その人はそうではないかもしれません。攻撃を恐れて外出できなくなったり、攻撃を思い出させる場所に近づかなくなったりする場合があります。患者は、水、食料、薬、その他、身を守るためのものと考えているものを持ち歩くことがあります。

典型的なパニック発作の症状には、強い恐怖や悲しみが含まれます。家に誰もいないときに心臓発作を起こしたり、病院に行ったり助けを求めたりする前に死んでしまったり、制御不能な状態に苦しんだりすることを恐れている人もいます。 彼らは命を失うこと、気が狂って自殺することを恐れています。別のグループは、ナイフなどで自分自身や親戚を傷つけること、あるいは他人の前で気が狂ったり奇妙に振る舞って当惑することを非常に恐れているかもしれません。これらの考えやフィクションは、人々に強い恐怖と悲しみを引き起こします。

広場恐怖症: パニック発作が起こると思われる場所に人々が行けない、またはそこに留まることもできない状況。場所恐怖症と呼ばれます。家にいることも一人で外出することもできず、乗り物やエレベーターに乗ることができず、恐怖のあまり、または誰かが一緒にいるとショッピングモールや市場などの場所に入ることができます。この状態である広場恐怖症は、100 人中約 60 人に存在します。

発作中に症状が徐々に変化するのは正常です。たとえば、動悸や発作の恐怖を感じて救急治療室に 3 回行った人は、もう動悸は怖くなくなりましたが、軽いめまいやしびれを感じ、脳卒中を起こすのではないかという恐怖を感じることがあります。

皆様。読者の皆さんは、上記の情報を踏まえて、自分が経験している恐怖がパニック発作であるかどうかを確認してください。この問題については、恐れずに助けを求めてください。パニック発作は、心理療法、投薬によるサポート、生活の変化によって完全に治すことができる病気です。

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