それは悲劇的で、悲しく、悲惨な出来事ですが、気づいていれば防ぐことができる出来事でもあります。この出来事を防ぐには、危険信号を知っておく必要があります。自殺未遂者とその親族の両方に深刻なトラウマ的心理的影響を及ぼします。
自殺とは何ですか?
自ら命を絶つこと 自らの命を絶つために自らを傷つける行為ですが、死に至らない場合をいいます。
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自殺の危険因子
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薬物、特にうつ病 使用障害やその他の精神疾患がある
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慢性的な（継続的な）痛みに苦しんでいる人
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自殺未遂歴のある人
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薬物使用障害の家族歴がある人
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家族が自殺したことがある人
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家庭内暴力にさらされている人
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家の中に銃やその他の危険物を所持している
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刑務所から釈放されたばかりである
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他人の自殺行動に直接的または間接的に関与すること。
自殺行動は男性でも女性でも発生する可能性があります。それはあらゆる人種、あらゆる文化に現れます。研究によると、危険因子を持つすべての人が自殺するわけではありません。以下に挙げる警告症状が危険因子と組み合わされると、リスクが高まります。
愛する人の喪失、法廷での困難、経済的困難を抱えているだけでなく、危険因子も抱えている人は、次のようなリスクを高めます。自殺。誹謗中傷を受けて傷ついた人、周囲から見捨てられた人、差別を受けている人などに危険因子があれば、そのリスクは高まります。
自殺の予防には環境の整備が重要であるが、その認識には警戒情報や危険因子を知ることが重要である。
自殺 危険信号は何ですか? 自分には生きる理由がない、と感じたり、言ったりすること /p> 負担だなんて言わないでください 友人や家族から引き離されないでください 所有するいくつかの不動産を売却します 家族や友人に別れを告げる 遺言による財産の分割 高速運転など、死に至る可能性のある危険を冒す 頻繁に死について考えたり話したりする より深刻な警告症状 非常に悲しいのにとても幸せになる、または突然静かになるなど、極端な気分の変動 自殺方法を探す、乗り物を購入する（麻薬の保管など）、武器を購入したり、致死的な方法をインターネットで検索したりする 自分を責める
飲酒や薬物の摂取が増える
非常に緊張して不安になる
食事と睡眠の習慣を変える
怒りや復讐の感情を示す
自殺を防ぐために何ができるでしょうか?
危険因子や危険信号がある人には心理的治療を行う必要があります。自殺はストレスに対する正常な反応ではありません。精神療法で予防することができます。タスクは近いほうに集中します。
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