1. お子様の注意を引きます
*コマンドを与えるときは、お子様の注意があなたに集中していることを確認してください。
*話している間は、テレビ、ラジオ、音楽を消してください。 /p>
*大声を出さずに、はっきりと話してください。
2. 前向きに
子供に、「してはいけないこと」ではなく、「すべきこと」を教えてください。「ジャガイモで遊ぶのをやめてください」と言うよりも、「ジャガイモも食べてください」と言うほうが効果的です。
3.ルールを明確に定義し、書き留める
ルール ルールを明確に定義すると、口論が避けられます。あなたと家族の他のメンバーにとって本当に重要なルールに集中し、それ以外のことに時間を無駄にしないでください。
4. お子様を褒めます
お子様が課題を完了したり、行儀よく行動したりしたときに、どれほど喜んでいるかを伝えます。褒めるのは直後に行う必要があります。
5. ご褒美
子供の行動の一部を変え、肯定的なフィードバックを与える ご褒美システムを使用して行動を強化します。このシステムでは、お子様は良い行動ごとにポイントを集め、特定のポイントに達すると、事前に合意したご褒美を獲得できます。ポイントを追跡するには、任意のものを使用できます。たとえば、各肯定的な行動のボタンなどです。
「同意カード」に同意を書いて、そのカードを冷蔵庫やキッチンのキャビネットに吊るすことができます。このようにして、両方の
6. 和平計画
家庭内外でのストレスや相互の緊張を終わらせるために何らかの取り決めをしましょう。子どもと一緒に買い物に行くのが難しい場合は、一人で安心して買い物ができる時間を調整してください。車で一緒に乗ると怖い瞬間がある場合は、2 回以上の短い旅行に分けてみましょう。休憩中にはさまざまなことができます。
7. 自分の気持ちをはっきりと話す
子供を直接批判するのではなく（例：「いたずらしている」）、子供たちの行動があなたにどのような影響を与えるかについて話してください（「この行動は本当に腹立たしいです）」 "). )
8. 口論を避ける
明確に定義されたルールがあります。あなたはそれを知っていますし、あなたの子供もそれを知っています。口論しないでください。確立されたルールについてお子様に説明します。たとえば、お子様が他の人と話している場合。お子様がおもちゃを手に取ったら、「…恐竜を…にあげてください。3:1 まで数えます…..(5 秒待ってください)」と言います。 )、2…….(強く) 3」と言って、子どもにあなたの決意を感じさせ、不必要な頑固さを避けます。
9. 落ち着くために休憩を取ります
怒っている間は問題を解決することはできません。子供が危機に瀕したときは、お互いに頑固になって権力闘争をするのではなく、関係が落ち着くまで休憩を取ってください。
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