肥満はどのようにして起こるのですか?
社会として、私たちは食べることが大好きで、特にそれが熟練した手によるものであればなおさらです。しかし、過剰に摂取したカロリーは最終的に脂肪として蓄えられます。それでは、肥満とは何か、肥満はどのようにして起こるのかという疑問に対する答えを見つけてみましょう。
人体は細胞で構成されており、それぞれが異なるタスクを実行するように特化されており、これらの細胞は生きるためにエネルギーを必要とします。
エネルギーは一定かつ十分である必要があり、そのレベルは生命にとって不可欠です。エネルギーは人体の継続的なサイクルの鍵です。
継続的かつ十分なエネルギー。
肥満の形成において重要な言葉は、適切なエネルギーです。
それでは、十分なエネルギーとは何ですか?それは何を意味しますか?
基礎代謝
基礎代謝とは、私たちの体が安静時に消費するエネルギーの量です。基礎代謝に必要なエネルギーは、細胞が生き続けるために必要な最小限のエネルギーです。
十分なエネルギーは、基礎代謝に費やされるエネルギー量と身体活動に必要なエネルギー量の合計で構成されます。
肥満の臨界レベルは、基礎代謝や日常の身体活動に十分な量を超える栄養素が摂取された場合に発生します。肥満とは何かという疑問に対する答えはここにあります。
起こり得る飢餓状況に備えるために、私たちの体は必要以上に食物を摂取した場合に一連の不随意のホルモン反射を示します。必要以上に消費されたエネルギーは脂肪組織に蓄えられます。
すべての臓器の脂肪
このサイクルが過剰なエネルギーの方向に続くと、蓄えられる脂肪の量は減少します。かなり増加します。蓄積される量が脂肪組織の容量を超え、肝臓や膵臓などの臓器に脂肪が蓄積し始めます。脂肪の沈着は、皮膚の下から心臓の血管に至るまで、あらゆる領域で観察されます。
このようにして、肥満とは何かという質問に対する答えがわかります。肥満は、全身の脂肪蓄積の結果として起こる一連の病気です。
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健康を維持しましょう。
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