このプロセスは休日ではありません。これは検疫です。検疫（イタリア語で「40日間」の検疫）という言葉は、中世に船で旅行する人々が、ある場所に到着すると40日間は上陸を禁じられていたことからこの意味を持ちました。
この意識を持って行動する必要があります。このプロセス。もちろん、パニックになるということは、不安や恐怖の中で生きるということではありません。しかし、私たちが意識し、存在し、留まり続けるためには、このことを忘れてはなりません。アメリカの心理学者アブラハム・マズローは、人類には欲求のピラミッドの階層があると述べています。
私たちが自分らしくなれるのは、最下位のレベルから欲求を満たしていかなければなりません。
マズローによると、人間の内的動機はもっと重要です。外的な動機よりも重要です。内的動機をもたらすのは、その人の内的ニーズです。これらの欲求は階層構造になっており、この階層内の下位レベルの欲求を満たさずに、より高いレベルの欲求を満たすことは意味がありません。
マズローの欲求のピラミッド;
生理的欲求: 空腹、喉の渇きと同様の基本的な生命の欲求
安全の欲求: 外的要因によって引き起こされる危険からの保護
社会的欲求: 所属、愛、受け入れ、社会生活など
評価/尊重の欲求：地位、成功、評判、認知
自尊心の実現：発展、仕事の無事完了、創造性
これを踏まえると、私たちがいるこのパンデミック（コロナ）の時代に、ピラミッドの最初のステップに到達せずに他のステップに進むか、人々に次のステップに進むように指示します
このプロセスを「アットホーム」「ステイ」と言いますが、これには多くの矛盾も含まれています。人々は働かなければなりません。家庭内では夫婦や親子の間のコミュニケーションに緊張感が生じることがありますが、社会や世界が緊張しているため、このようなプロセスが生じるのは正常なことです。罪悪感が非常に強いかもしれません。人は自分が経験しているストレスのせいで自分を責めることがあります。このような考え方はまた本人を傷つけることになります。
冷静さを保つように注意する必要があります。
家庭で接する人々に共感できるようにする必要があります。
彼/彼女は自分自身の内なるモチベーションを維持する必要があります。彼/彼女は好きなことをすることができます)
最近 特に、家に子供がいる場合は、このプロセスが将来心的外傷後ストレス障害を引き起こす可能性があるため、子供たちの不安を最小限に抑える必要があります。そのためには、まず私たち自身の不安を取り除く必要があります。
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