パニック発作とは何ですか?パニック発作の原因は何ですか?
パニック障害を経験したことがない場合 (経験しないことを願っていますが)、この障害を経験した人が感じる激しい不安を理解するのは難しいかもしれません。
あなたの周りにパニック発作を起こしている人、またはこの障害を経験している人がいる場合、おそらく次の質問を自分自身に問いかけているでしょう。 「彼らが頻繁に病院、救急治療室、心臓専門医に通う理由は一体何なのだろうか？何が彼をそんなに心配させているのでしょうか?
この問題に対して非常に明確な答えを与えるために。これまでに死に直面したことがあるとしたら、それは交通事故の現場、地震や洪水などの自然災害、あるいは死の脅威にさらされる場面かもしれません。ご存知のように、その瞬間、あなたの人生全体が映画のストリップのように目の前にフラッシュします...あなたは自分が死ぬこと、そして親戚がこのニュースを受け取ったときに示す反応を想像します。葬儀の計画も立てます。パニック発作に苦しむ人は、発作が起こるほぼ毎回、この虚構と不安を経験し、これを何度も経験すると、信じられないほど傷つき始めます。
彼らは、自分が経験している、またはそうでないこの激しい感情を説明できないからです。
パニック発作やパニック障害を患っているクライアントが、心理的なサポートを求めようと決めた最初のセッションで、次のような声をよく聞きます。
-私は強くて決断力があり、周りの人たちに愛される人間ですが、この病気になってから、とても弱くなってしまったのです。
-私にできるでしょうか？回復する？なぜなら、私はこのような発作や不安を頻繁に経験するので、それが決して終わることもなくなることもないように思えるからです。
-私は心臓病を患っていますが、診察を受けている医師は気づかないのでしょうか?
-私は自分の間違いに対して有罪です。それとも、自分の罪に対して罰せられる可能性がありますか?
-ここで回復した後、将来再び病気になったらどうしよう!
<強い＞パニック発作？パニック障害ですか?
パニック発作が起きているときに、身体的および精神的な反応がいくつか起こることがあります。これら;回 それらの症状としては、発熱、震え、死の恐怖、発汗、ほてりや寒さのフラッシュ、吐き気、胸痛などが挙げられます。
パニック発作中に経験する可能性のあるこれらの症状と災害シナリオを組み合わせると、しばらくしてからその症状を感じると、その症状を誤解し、これらの症状を感じるたびにほぼ毎回感情が高揚して発作が再発する場合は、パニック障害を経験し始めています。
たとえば、次のような場合は、パニック障害を経験し始めています。走っているときにも動悸を感じる場合は、間違いなく心臓発作を起こしています。呼吸が困難で目が真っ暗になる場合は、おそらく脳卒中を起こしています。または、疎外感（離人感）は、強い不安を経験します。 「気が狂いそう、正気を失いそう。」
しかし、これが病気になり始めるのは、このようなことを一つも経験しないように生活の質を犠牲にし始めたときです。これらの症状のうち、エレベーターやバスに行き始めます。バザール、市場、人混み、橋、映画館、乗り物に行くことができなくなる瞬間です。
パニック発作の場合、通常、発作を引き起こす状況が存在します。しかし、パニック障害では、発作を引き起こすいかなる状況も必要ありません。単独で始まり、非常に頻繁に再発する場合があります。
注意を払っていると、通常、あなたがこれまでに経験した、または今後同じような状況を経験する状況で攻撃が繰り返され、これらのイベントには通常、あなたが経験した事実が含まれています。
社会におけるパニック発作の発生率は約 10% ですが、パニック障害を経験するリスクは 1 ～ 3% です。
パニック発作の治療にはどのくらいの時間がかかりますか?
パニック障害は間違いなく治療可能な病気であり、世界保健機関によって承認されている EMDR 療法は、世界で最も効果的かつ永続的な方法の 1 つです。パニック障害の治療。
EMDR 療法では、パニック発作を引き起こす記憶が特定され、これらの記憶に対処します。脱感作と再処理を行うことで、過去、現在、未来に対して適応的な情報処理が行われます。
パニック発作の治療にはどれくらい時間がかかりますか?質問に対する答えは、この状況は実際には人によって異なるということです。 それは異なります。パニック発作を引き起こす要因は人によって異なり、この障害を経験している期間も異なるため、カウンセリングのプロセスも人によって異なります。
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