上腹部およびへその周囲に感じられる痛み、腫れ、灼熱感、吐き気、膨満感として定義される症状は、胃の炎症 (胃炎) または胃潰瘍を反映している可能性があります。潰瘍の痛みはさらに耐え難く、窒息し、噛みつくような痛みがあり、夜も眠れません。こうした不満は快適な生活を妨げる可能性があります。
胃の潰瘍や炎症の最も一般的な原因は、鎮痛剤の使用とヘリコバクター ピロリ感染です。胃腸内細菌として知られるヘリコバクター・ピロリ感染は、私たちの社会では健常者でも80％以上陽性率を示します。潰瘍、癌、リンパ腫の内視鏡検査を受けた人、または胃癌を患っている一等親血縁者には、この微生物の併用療法を受ける必要があります。所定の治療後に微生物分析を続行すべきではありません。消化器科医が必要と判断した場合、微生物検査（呼気または便中）を実施します。胃がんの心配はありません。がんはさらに複雑なメカニズムを必要とします。したがって、心の中の疑問符については、消化器病専門医に相談してください。
既存の不調を軽減するには、薬に加えて、ライフスタイルの調整も重要です。多くの場合、食事パターンは個別化する必要があります。これらの病気には絶対に禁止されている食べ物という概念はありません。ただし、摂取する食事の量は減らす必要があります。大雑把に、頻繁に、少しずつ食べる必要があります。長い飢餓状態の後に一度にたくさん食べると、訴えが増加します。食べ物はゆっくりと、早すぎず、よく噛んで食べる必要があります。非常に熱いものや非常に冷たいものは避けてください。さらに、苦情を減らすためには、個人の食事日記をつけることが重要です。どの食べ物がその人をより悩ませるかについての意識を高めることは、回復を早めることにつながります。胃酸を増加させる食品は減らす必要があります。食事にスープを加えると胃酸の分泌が促進されます。夜寝る前の2〜3時間以内は食べ物や水を摂取しないでください。
鎮痛剤は使用しないでください。また、喫煙やアルコールも避けてください。ソーダ水を飲むことは、胃やガスの症状には良くありません。
牛乳は、胃の病気、特に潰瘍に対して栄養源であると同時にリラックス効果があることが知られていますが、膨満感、ガス、けいれん、下痢を引き起こす可能性があります。一部の人では。乳糖不耐症に基づくこれらの症状における牛乳の摂取量 制限すべきだ。精製された製品や調理済み食品にも同様の効果がある可能性があります。ほうれん草、えんどう豆、豆、レンズ豆、ひよこ豆、ズッキーニ、バナナ、オリーブ、ソーセージ、サラミ、ソーセージ、ベーコン、トマトペースト、チップス、ケチャップ、ピクルス、レモン塩、生玉ねぎ、にんにく、ジャム、バタークラッカービスケット、とろけるチーズ、クリームチーズ、ゴマ、チョコレート、濃いコーヒー、濃いお茶、コーラ、アルコール飲料、揚げた肉やローストした肉、インスタントスープは胃の不快感を増加させる可能性があります。これらすべての制限にもかかわらず、注意深い態度と慎重な少量の摂取であれば、通常は問題ありません。
上記の方法にもかかわらず、持続する腹痛、体重減少、血の混じった嘔吐物、または黒い便（下血）がある患者は、すぐに消化器科医に相談する必要があります。診断目的で内視鏡処置を敬遠する必要はありません。この手順は感じられず、麻酔によって行われます。持続時間も短く、副作用もありません。
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