なぜ人は悪夢を見るのでしょうか?彼らが悪夢と呼ぶものは一体何なのでしょうか？夢遊病はどのようにして起こるのでしょうか？
あるいは、睡眠のレム段階で何が起こるかなど、夢について他にも多くの質問があるかもしれません。夢が何を意味するのか疑問に思っている場合は、この記事を読まずにスルーしてはいけません!
レムは夢を見始める睡眠相であり、目の動きが最も速くなります。この段階では、筋肉が弛緩し、麻痺状態になります。理由を尋ねますか？なぜなら、冒険的な夢を見ている間に手や腕の動きが起こるからです。したがって、筋肉の麻痺により、環境に害を及ぼす可能性が排除されます。しかし、このシステムが機能しない場合もあります。たとえば、夢遊病者はレム睡眠中に神経疾患による筋肉麻痺を経験しません。場合によっては、筋肉麻痺が起こっても、突然の目覚めによって「悪夢」が現れることがあります。なぜなら、まだ正気に戻っていない心は黒い闇を見て、体は動けなくなり絶望を経験するからです。しかし、しばらくすると、脳内のすべてが正常になり、筋肉の麻痺は消えます。
しかし、夢を見ている間、無意識は開いたままであることをご存知ですか?たとえば、隣の部屋から聞こえてくる音楽の音は、すぐに夢の一部になります。どのようなプロットであっても、外から来る音はあなたの夢に適応し、それに応じて形を変えます。多くの科学者は、この状況を、人間がいかに奇跡的な存在であるかで表現しています。
夢は、シンボルを通してあなたの気持ちを明らかにします。たとえば、夢の中で車を運転することは、いくつかのタスクを完了するための努力を示している可能性があります。したがって、あなたの無意識はシンボルを通じて防御策を準備し、それを夢の形であなたに提示します。しかし、自分をうまく守れないと、夢が悪夢に変わってしまうことがあります。つまり、無意識が経験する感情や衝動の葛藤が弱い象徴となってより鮮明に現れると悪夢を引き起こすのです。夢を分析するときに重要なのは、その夢の中の感情です。恐怖、不安、悲しみ、喜びなどの感情は、象徴を帯びて夢の中であなたの前に現れます。
最近見た夢の中で最も重要な感情を覚えていますか?
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