「これは孤独ではありません。少し忘れられているような気がします。」
「これはうつ病と呼ばれるものでしょうか?何もかも、みんなも、ゆっくりと諦めているような気がします。」
うつ病とは何ですか?
うつ病 (大うつ病性障害) は、ネガティブな感情を抱く障害です。感じ方、考え方、行動に影響を与える、一般的で深刻な病気ですが、治療可能な病気です。うつ病になると、常に悲しみが生じ、楽しい状況でも楽しめなくなります。
うつ病は、さまざまな精神的および身体的症状を引き起こす可能性があります。うつ病の人は、家庭や職場での義務を果たす能力が低下しています。
悲惨な出来事や悲惨な出来事があったときに悲しみを感じるのは正常です。うつ病には、悲しい気持ちとは異なる側面があります。したがって、うつ病と悲しみを混同すべきではありません。うつ病と診断されるには、これらの症状が少なくとも2週間継続する必要があります。うつ病は、小児期から高齢者まで、あらゆる年齢層に見られます。
うつ病の症状は何ですか?
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絶望感、
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無価値感や罪悪感を感じる
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人生を楽しむことができない
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日常活動における興味や楽しみの喪失、
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常に疲労感を感じる、
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眠りにつくのが困難、頻繁に目が覚める、または過度の睡眠（睡眠障害）、
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集中力の低下、意思決定の困難、
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言葉や動作の遅さ、
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食欲の変化。過食または食欲不振、
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生命を脅かす考え: 死についての考え、傾向または自殺企図、つまり自殺傾向がある可能性があります。
うつ病の治療は個別化されています。なぜなら、うつ病の人は同じような影響を受けないからです。ある人には効果のある治療法が、別の人には効果がない場合もあります。うつ病を治療する最善の方法は、治療の選択肢について学び、それを自分のニーズに合わせて調整することです。
心理療法はうつ病の治療によく使用されます。抗うつ薬は中等度および重度のうつ病の治療に使用されます。心理療法では、うつ病の重症度に応じて、このプロセスに数週間以上かかる場合があります。心理療法 セッション形式で行う治療法です。セッションが何週間または何ヶ月続くかは、患者の状態によって異なります。セラピストは患者様の状態に応じて治療を延長または終了する場合があります。または、治療の頻度を増減することが適切であると判断する場合もあります。
心理療法の目的は何ですか?
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心理療法の頻度を減らすまたはうつ病の原因と症状の除去、
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感情的混乱からの解放とリラックス、
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行動障害と態度の変化、
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人間関係とライフスタイルを見直す、
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健康上の問題を引き起こす状況を認識し、それを修正しようとする、
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心理的サポートとリソースの入手、
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問題に対処する方法の開発、
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健全な意思決定プロセスを確保する。
うつ病の治療;
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認知行動療法(CBT)、
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スキーマ療法、
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