妊娠を決意したカップルが妊娠前に注意すべき点がいくつかあります。それらは次のとおりです。
妊娠する前に医師に相談し、妊娠の準備期間中に何をすべきかについての情報を得て、必要な検査を受ける必要があります。
妊娠を計画している母親は、妊娠する前に神経管閉鎖不全と呼ばれる脳疾患を患っている必要があります。 - 脊椎系関連の病気を予防するために葉酸の摂取を開始する必要があります。
次のような習慣がある場合は、喫煙やアルコールと同様に、妊娠の準備期間中 (少なくとも 3 か月前) にやめるべきです。
繰り返しますが、妊娠の過程中は X 線 (放射線) の照射エリアに近づかないようにする必要があります。
妊娠は妊娠の過程でいつでも起こる可能性があるため、妊娠に悪影響を与える可能性のある薬を使用しないように注意する必要があります。必要な場合には、医師に相談せずに薬を使用しないでください。
妊娠を促進するには、特に排卵日に性交する必要があります。妊娠するための理想的な性交頻度は週に 2 日です。
妊娠を望む新婚夫婦の場合、妊娠期間は通常 1 年以内に起こります (12 か月間定期的に保護されていない性交を続ける必要があります)。 .. そのため、カップルはストレスを感じずに定期的な性交を続けて 1 年間待つ必要があります。
35 歳を超えると妊娠しにくくなるため、卵巣予備能を評価する必要があります。 1 年待つのではなく、医師に相談してください。
あなたが太りすぎの場合は、卵巣予備能を評価する必要があります。女性の場合は、医師の助けを借りて、理想的な体重に達するよう努めるべきです。
貧血、甲状腺腫、高血圧、糖尿病などの全身疾患がある場合は、妊娠前にこれらの症状について医師に相談し、妊娠計画について話し合う必要があります。 . 妊娠中に使用する薬は、妊娠に応じて適切に選択する必要があります。妊娠前に歯科医に行くことで、口腔および歯の健康問題を解決する必要があります。
妊娠前から規則的な食生活を開始する必要があります。タンパク質、野菜や果物を摂取すべきです 生の肉は摂取すべきではありません カフェイン入りの飲み物は避けるべきです 体重増加を避けるために炭水化物を過剰に摂取しないようにしてください そうあるべきです。
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