恐怖と不安は同じ概念のように見えますが、両者にはいくつかの違いがあります。
不安は、潜在的に危険である可能性がある不確実な刺激に対する神経内分泌反応です。明らかな危険になったわけではありませんが、行動的および神経化学的反応を引き起こすのは感情です。前述したように、恐怖の原因はより明白です。不安には明確な原因がある場合もありますが、多くの場合、起こり得る状況に対して経験されます。恐怖は、突然の危険の瞬間に対する瞬間的な感情です。突然起こりますが、突然強くなります。不安は、恐怖よりも長く続く感情ですが、恐怖ほど強くはありません。たとえば、ネズミ恐怖症の人はネズミに遭遇すると突然強い恐怖を感じますが、通常はネズミの刺激が消えるとすぐに恐怖は消えます。要約すると、明確な刺激によって突然発生し、瞬時に非常に激しくなり、原因が除去されるとすぐに改善します。しかし、例えば、不安がある場合、その人は母親に何かが起こるのではないかと心配します。そのような明確な状況はありませんが、その人は何が起こるかを考え、それについて心配します。こうした考えや、それによって引き起こされる不安は長く続きます。それは多くの場合、人の心の中で反芻しています。それは恐怖のように突然現れたり、強くなったり消えたりするのではなく、持続し、永続的です。その強さは恐怖ほどではなく、それよりも弱いですが、その継続性と、今にも何か悪いことが起こるという感覚により、非常に不安になり、人生に影響を与えます。不安とは、定義が難しい恐怖や不安の感情です。不安があると、人は常に警戒する必要があります。差し迫った危険に対する警戒状態を警告し、その脅威に対処するための予防策を講じることができます。恐怖も同様の警告です。しかし、恐怖は外部に存在する明確な状況に対するものです。しかし、不安は未知の脅威、内部の脅威、不確実な脅威、または内部の葛藤に基づいた脅威に対する反応です。
アメリカ精神医学会が精神疾患の診断基準を定めた最新版である DSM-5 診断書によると、不安障害は次のとおりです。
1.オズグ �l 恐怖症
2.社会不安障害
3.パニック障害
4.全般性不安障害
5.広場恐怖症
6.物質/薬剤誘発性不安障害
7.全身疾患による不安障害
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