母親が最も多く訴える心理的問題は何ですか?このようなことは母親だけに起こるのでしょうか?
母親たちの不満は主に、適切な母親ではないことへの不安や、母親になることで生活に起こる変化に適応する際に経験する問題に焦点を当てています。母親。さらに、病気のレベルに達する場合、私たちが遭遇する最も一般的な訴えは、うつ病や不安障害に関連したものです。
母親は、適切な母親ではないことについてどのような懸念を抱いていますか?このような母親たちにどのようなアドバイスをしますか?
特に最初の数日間は、主に赤ちゃんの世話と栄養について心配することになります。後になって、赤ちゃんの病気についての感情や、自分は不十分だと感じたり、罪悪感を抱いたりすることが優勢になる可能性があります。
特に周囲の人々の影響により、豊富な母乳は健康で強い母性の指標として表現されます。母乳の量が比較的少ない母親は、不完全で罪悪感を感じることがあります。彼女は自分自身の世話を十分に行っておらず、推奨されている食品を摂取していないことで批判される可能性があるため、彼女の母乳分泌は低下しています。出産方法、特に帝王切開は、母親の抵抗力が十分で痛みに耐えられないため、「弱い母親の選択」であるという意味合いで批判されることがあります。時々、特に初産の場合、母親の周りの経験豊富な人ほど、母親が赤ちゃんに関して抱いているいくつかの小さな未熟さを誇張して、赤ちゃんの世話をすべて引き継ぎ、母親を母乳源としてしか見ていないことがあります。この場合、最初の数日間はすでに赤ちゃんの世話に敏感で不安を抱えている母親が、自信を失い、赤ちゃんのために他人に依存するようになる可能性があります。
これらすべてが考えられます。母親は時間の経過とともに自分自身に疑問を抱き、他人と自分を比較するようになります。特に、ガスや睡眠障害のある赤ちゃんがいる場合でも、それが母親に自分に責任があると考え、自分を責める原因となる可能性があります。
実際、 、出生の種類は強さや痛みに耐える能力とは何の関係もなく、痛みの閾値は人それぞれ異なります。ほとんどの母親は、最初の数日間は母乳の量がほとんどありませんが、母乳育児とともに母乳の量は増加します。初期の頃、ほとんどの母親は赤ちゃんの世話の初心者です。 しかし、時間が経てばもっと上手になるだろう。母親自身が親族のサポートを受けながら、赤ちゃんに最大限の注意とケアを与える必要があります。父親は母親の最も重要な支援者であり、母親が最初に父親に助けを求めることが最も適切なアプローチであることを心に留めておく必要があります。さらに、赤ちゃんの病気は、母親や母親のケアに直接関係するものではなく、赤ちゃん自身の特性や感受性に関係していることを知っておく必要があります。
まず第一に、母親です。自分自身を批判することなく、これらを完全に納得し、信じなければなりません。子供を責めることなく、自分がどれだけ赤ちゃんを愛しているのか、そして愛は本質的に良い母親であるための基準であることを自分自身に思い出させる必要があります。一方で、赤ちゃんへの十分な愛情を感じられない母親もいるかもしれません。その場合、おそらく別の不満があり、これは母親が悪いということではなく、精神的な病気の兆候である可能性がありますので、専門家に助けを求めることをお勧めします。
なぜ母親に精神疾患がより一般的ですか? それはあまりにも頻繁に起こりますか?この状況を防ぐことはできますか?
母親は、出産後のホルモン、睡眠、家庭環境の急速な変化の影響により、より敏感になります。平時は影響を受けないとしても、産褥期に経験したことや言われたことは、子どもにとって非常に傷つく可能性があります。
特に母親が親族から十分なサポートを得られない場合、ストレス状況が生じる可能性があります。赤ちゃんの世話に関して、または近くの人が彼女を十分に信頼しておらず、すべての手続きを自分たちで行っている場合。
このような場合、一部の母親はより怒りっぽくなり、それが家族関係に反映される可能性があります。特に配偶者との関係の悪化や家族内の不和につながります。場合によっては、たとえ母親が非常に動揺していても、周囲の人を怒らせたり、完全にサポートを受けられなくなることを恐れて、まったく反応できなくなり、こうした蓄積が他の問題や精神疾患の発生につながる可能性があります。将来。特に、以前にうつ病や不安障害に苦しんでいた人の場合、これらの要因が病気の再発を引き起こす可能性があります。
うつ病と不安障害は、母親に最もよく見られる精神障害です。妊娠中も出産後も見られます。妊娠中または産後 これらの病気はリスクのない女性にも見られますが、特に産後の期間にこれらの病気の発生率が増加します。なぜなら、産褥期は母親の体、周囲の人間関係、生活環境、そして自分自身や将来についての考えや期待に大きな変化をもたらすからです。これらの変化に適応する際に母親が十分なサポートを受けられないと、特に不眠症や疲労が加わると、病気の危険な状況が生じる可能性があります。場合によっては、これらすべての理由が存在しない場合でも、遺伝的素因やホルモン変化の影響によってこの病気が発生することがあります。
もちろん、精神的な病気の可能性を減らすためにできることはあります。病気。母親の睡眠と自分の時間の必要を満たすには、親族、特に配偶者のサポートが非常に重要であることがわかります。パートナーが協力的であれば、母親は赤ちゃんの世話を共有するため、自分が他の人の負担になっている、そしてパートナーの否定的な態度に耐えなければならないと感じなくなります。一方で、配偶者から受けるサポートは、彼を助け、彼のニーズを理解してくれる配偶者に対して感じられる信頼と愛により、家族内の関係が緊密になり、より調和のとれた関係につながります。
もちろんです。 、誰もがこのサポートを見つけられるわけではありません。同じ市内に親戚が住んでいないこともありますし、配偶者がとても望んでいても、一生懸命働いているために十分なサポートを提供できないこともあります。このような場合、たとえ親戚でなくても、家族に近く、サポートできる他の人に時々サポートを求めることが解決策になる可能性があります。さらに、たとえ配偶者が一生懸命働いていたとしても、時には数時間でも子供の世話をして、母親に自分だけの特別な時間を過ごす機会を提供することもできます。
とはいえ、これらすべてを達成することは可能ですが、精神的な訴えが病気のレベルに達し、単独で発生する場合もあります。このような場合、母親は精神科医の診察を受け、治療を受ける必要があります。病気を治療せずに放置すると、母親とその環境の両方にマイナスの状況が生じる可能性があります。母親が治療を受けていないことは、赤ちゃんの心身の健康や周囲の人たちにも悪影響を及ぼします。待つことは母親にとっても赤ちゃんにとっても有益ではありません。 それは選択ではありません。母親は治療の選択について自分だけで決めるのではなく、配偶者や信頼できる人に自分の状況を共有し、助けを求めるべきです。母親のメンタルヘルスの分野で働く医療専門家は、母親と赤ちゃんの両方にとって最も適切な選択肢を提供し、支援します。
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