健康な大人 (健康な大人モード) として、私は子供たち全員を 5 時のお茶に呼びました。彼らは私を壊すことなく来てくれました、ありがとう。私たちはテーブルに座り、彼らに自分たちの状況を一つずつ覚えているかどうか尋ねました。結局のところ、大人になると責任が生じます。
テーブルに座るのが難しい私の衝動的な側面 (衝動的な子供モード) は、すぐに甘やかされた子供のように話し始めました。 「何について話すことがあるの？私はそのような会話が好きではありません。あなたは私を強制的にここに留めている、あなたはここに来なさいと言いました。」私の衝動的な一面を黙らせるかのように、アングリーボーイ（アングリーボーイモード）から「こんな甘やかされて利己的な人間は大嫌いだ。それらのどれもが私を夢中にさせます。それから、私が怒ったので、カボチャがまた私の頭の上で爆発しました。」
私の中の傷ついた子供側（怪我をした/怪我をした子供モード）は、テーブルでの会話に気づいていないかのように、自分の考えをさまよっていました。彼が何か心を悩ませていることを経験したことは明らかだった。彼が常に悲しく憂鬱だったという事実は、激怒の怒りを増大させるだけでした。アングリーはそれがまったく気に入らず、このように感情を利用する人たちさえ憎んでいました。彼によれば、悲しむのは貧しい人の仕事だという。彼は強くて、決して悲しみを見せず、相手に怒りさえ浴びせた。彼は私が動揺するだろうと思っていました。
しかし、私は知っていました（健康モード）。彼女はハートに対して怒っていたが、彼と同じように動揺していた。火山が噴火したとき、自分の中に溜まっていた悲しみを撒き散らしたように、アングリーもまた怒りを撒き散らしていた。これで彼は少し安心したかもしれませんが、幸せでもありませんでした。
私の衝動的な部分は、テーブルにあるものを何でも食べるのに忙しかったです。彼は、これらの会話は私のためのものではないと言いました。彼は精神的な領域で自分自身の感情的な飢えを満たすことを意図していました。なぜなら、彼は常にそれらの感情に対して盲目で耳が聞こえないことを好んでいたからです。彼の唯一の関心事は、何も考えずに行動でき、痛みを感じなくなるまで自分を麻痺させる何かを見つけることでした。私は健康な状態で、彼が苦痛だけを逃れた人の一人であることを知っています。悲しみはさておき、Angry と Impulsive はすぐに力を合わせます。兄弟を守ろうとする兄弟のように、怒り、衝動 エルの無分別さもあって、二人は火事に火をつけることになる。
幸運なことに、私たちがとても退屈し始めたとき、私のハッピー・チャイルド側（ハッピー・チャイルド・モード）がすぐに飛び込んできた。 「悲しみも怒りも手放してください。人生はとても美しい、踊って楽しみましょう」と彼は言った。ハッピーの言葉が傷をさらに悲しくさせた。彼女は彼ほど幸せにはなれないだろうと思った。彼の悲観主義はますます高まっていましたが、彼がハッピーに対して非常に嫉妬していることがわかりました。
一方、怒った人はハッピーに羨望の視線を投げかけ、彼女の幸せを盗んだ人々に対してさらに怒りました。ハッピーさんの手から。もし彼が衝動的だったとしたら、彼はハッピーの前で幸せへの飢えを感じたに違いない。とにかく彼はいつもそうしていたのではないですか？彼は何かに退屈すると、すぐに肉体的な快楽を求めるのではないでしょうか？
もし彼が幸せだったら、彼は見たものすべてに愕然としました。彼は誰にも何もせず、ただ踊ろうと言っただけです。それの何が問題なのでしょうか？そして、事態がさらに悪化する前に、私は健康な大人として介入する必要がありました。彼らが自分の気持ちを語ったので、私はそれに耳を傾けました。それぞれの感情は満たされていないニーズの表れでした。感情的なニーズが満たされないとき。傷ついた彼は悲しみの渦の中にいて、アングリーは怒りで気が狂い、衝動は何も考えずに行動していつも迷惑をかけていた。はい、私は問題の解決策を見つけました。彼らは自分の感情や願望を適切な言語で共有する必要がありました。このために、私は彼らが別の考えや行動を身につけるのを手助けしました。初めて理解されたと感じて、子供たちの幸福感は増しました。今、テーブルには4人の幸せな子供たちがいました。そして、彼らは楽しそうに遊ぶ準備をしていました。
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