食欲不振と食べることの拒否は、子供が頻繁に遭遇する重要な問題です。幼少期に食欲不振や摂食障害が原因で医師に運ばれる健康な子供の割合は 20 ～ 35% です。
これは家族に深刻な懸念を引き起こし、多くの場合、養育している母親に深刻な懸念を引き起こします。 「私の子供は食事をしなくなり、病気に対する抵抗力が低下し、頻繁に病気になります。彼は不足のままだろう。この餌で彼は「成長」できるのか？ 「このような不安や心配は親の心を蝕みます。一方で、特に母親に対する深刻な周囲からのプレッシャーがあることにも言及しておく必要があります。なぜなら、子どもに食欲があるかどうかは、「良い母親」であるかどうかとイコールになることが多いからです。このプレッシャーは公然と表現されることもありますが、会話の中で暗黙的に表現されることもあります。こうしたプレッシャーや同様のプレッシャーにより、母親は「私は良い母親ではないのだろうか？」と考えるようになります。どこで間違いを犯しているのでしょうか？ 「私には何もできません。」それは、次のような妄想や懸念の形成への道を開く可能性があります。したがって、子供の食欲の問題は突然個人的な問題になります。残念ながら、このプレッシャーの下で生活するのは簡単なことではありません。そのため、親として私たちは子供たちにもっと食べるようプレッシャーをかけています。
まず、食欲不振の親たちへのアドバイスです。問題を「個人化」しないでください。 。お子さんが食べるか食べないかを争い事にしないでください。すべての戦争と同様に、この戦争にも勝者はいないからです。あなたが子供に食べるように要求したり、賞罰で制御しようとすればするほど、子供は食べる量を減らします。気分が悪くなるでしょう。あなたもお子さんも不幸になるでしょう。これは保証します。
この紹介の後、まず拒食症とは何かを見てみましょう。
拒食症は、食欲や欲求を持って食べ物を食べないことと定義できます。世界保健機関は、乳児および小児の栄養失調を、基礎疾患のない合理的かつ十分な養育者の存在下での、適切かつ十分な食料源の存在下での摂食困難または食物の拒否または過剰な選択性と定義しています。
好き嫌い、食行動。これには、特定の種類の食品を拒否する、特定の種類の食品のみを受け入れる、新しい食品を試したがらないなどの行動が含まれます。好き嫌いは定型発達の子供によく見られる また、内科的疾患や発達疾患のある人にも発生する可能性があります。ここで最も重要な問題の 1 つは、子供の体重と食習慣が子供の発育と将来のライフスタイルに影響を与える可能性があるという家族の否定的な認識です。
食欲がない子供を評価する重要なポイント。基礎となる器質的疾患の存在、栄養に関する家族の態度や行動、この状況が子どもの成長と発達にどれだけ影響を与えるか。
子どもの栄養と成長に関する家族の期待は、多くの場合次のとおりです。違う。一部の研究では、少食で選択的に食べると報告されている子どもの成長と健康はこの状況の影響を受けないことが示されていますが、一部の研究では、こうした子どもの成長が他の子どもたちよりも遅いことが示されています。
5 つの重要なきっかけとなる状況摂食障害を引き起こす
• 母親の不安と挑戦は重要な引き金です。生後数か月で赤ちゃんの体重が約 600 ～ 800 グラム増加するという事実は、赤ちゃんが一生にわたって毎月この量の体重が増加することを意味するものではありません。ああ、助かった。私たちの子供たちは成長するにつれて、体重が減り始めます。この不安は、赤ちゃんが通常の発育過程で成長する間、生後数か月ほど体重が増えないという事実を母親が知らない場合に特に大きくなります ピューレやスラリーを与える、絶えず果物や野菜を強制する
• 絶えず拭く授乳中に赤ちゃんの口を邪魔するような口の使い方をする
• 子供の願いを無視し、賞罰に頼る
すべての子供は特別です。
子供の気質もまたそれぞれ異なります。食生活に影響を与える要因の一つ。すべての子供が同じであることを期待することはできません。これは一卵性双生児にも当てはまります。実際、彼らはしばしば正反対の性格や気質を持っている可能性があります。この事実を受け入れるなら、誰にでも使える既製の処方箋がないことも最初から受け入れることになります。そのとき、子育ては歴史になります。子どもたちと一緒に成長する機会を見つけることができます。すべての親は自分の子供が特別であることを望んでいます。これがチャンスです。はい、あなたのお子さん それは特別です。他のすべての個人と同じように。そのように接してあげてください…
例えば、もっと活発な子もいます。そわそわする。彼らは食べ物よりも獲物を好みます。こういった子は1日1～2回よく食べるか、少量を頻繁に食べます
もっとやんちゃな子もいます。気に入った人や餌に慣れている人にのみ餌を与えます。頻繁に少しずつ食べることを好み、食べ物に非常に好き嫌いがあり、ほとんどの子供は気が散りやすいです。だからこそ、彼らは静かで落ち着いた環境で食事をすることを好みます。
食事は義務的なことではなく、愛情のある関係に変えられるべきです。
彼らの間には調和のとれた愛情のある関係がなければなりません。授乳する人と赤ちゃん。授乳する人は忍耐強く、子どもの希望や感情を尊重しなければなりません。それは励みになり、勇気づけられるはずです。 1 歳を過ぎると、赤ちゃんには自分で食べるように勧めるべきです。
推奨事項
食べ物に関しては、黄金律があります。 4Nルール。 何を、いつ、どこで、どのくらいの量
子どもが何を食べるか、つまり、私たちが提供する食事の栄養と質。いつ食べるか、つまり食事と、どこで食べるか（テレビや電話の前ではなく、家族と一緒のテーブルで食べる）を家族が決めるべきです。ただし、どのくらいの量を食べるかは子供が決める必要があります。
この時点では、 健康的な食べ物の中から選択できるようにすることが重要です。なぜなら、自分で食べ物を選ぶことで子供の生活に関与することで改善につながるからです。彼の性格と自信。残念ながら、親や介護者は通常、これらのルールとは逆のことを適用します。
その最も重要な理由は、子供たちは自分で食欲を調節できないと信じていることです。しかし、研究によると、私たちの子供たちは幼い頃から食欲を調節できることがわかっています。彼らは自分の空腹感に気づき、体から発せられる信号に従って自分自身を調整することができます。だからこそ、彼らの能力と個性を尊重することが非常に重要です。さらに
• お子様に適切な食品を選択することが重要です。
• お子様の年齢と口腔運動発達に適した食品を選択する必要があります。
• 嫌いな食べ物を無理に食べさせないでください。しばらくしてから もう一度試すことで、その食べ物に慣れることができます。
• 子どもは見て真似ることによって学びます。だからこそ、家族が食卓にいるときに食べ物を選ばないことが重要なのです。残念ながら、好き嫌いのある子供の親も食べ物を選ぶことがあります。
• 気を散らすものは避けなければなりません。
• 静かで騒音のない環境で食事を与えなければなりません。< br /> • ハイチェアを使用し、その椅子をフードボウルの近くに置く。
• テレビやおもちゃなどの気を散らすものから離れた環境が有益です。
• お願いします。子どもに空腹を感じさせないでください。
• 食事。食事の間隔は少なくとも 3 ～ 4 時間あけてください。 > • 加工食品、コーラ、ソフトドリンクなどを与えないことが重要です。アイスティーまたは紅茶 • 食事の時間を延長しないでください
• 食事は 15 分以内に開始する必要があります
• 食事の時間は 30 ～ 35 分を超えてはいけません
• 食事の時間は楽しいものであるべきです
• 怒っている 不幸であること、あるいは不幸そうに見えることさえも、子どもの食欲に影響を及ぼします • プレッシャー、過剰な説得、物乞い、賄賂、脅迫、罰があってはなりません • ご褒美を使用すべきではありません。
• 遊びと運動
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• 食事間の運動やゲームは食欲を増進します
• ゲームは食事を始める前に 15 分間プレイできます。 >・ 家族で食べるのがおすすめ
そうすることで、子どもも家族の一員のように感じられ、食卓が一緒に過ごす楽しい場所に変わります。子どもが年齢に応じた方法で自主的に食事をできるようにし、奨励することも重要です。 （まず第一に、食べることは戦いであってはなりません。）
食欲がない子供にはどのような状況に注意を払う必要がありますか?
次のことを忘れてはいけません。食欲不振は病気が原因で起こることが多い z.これは主に、親や養育者の期待が子供の期待と一致しない場合に見られます。そして、その主な原因は親の態度や行動にあります。ただし、これを言うためには、我が子の発達が年齢や性別に見合ったものであるかどうかを判断することが重要です。
発達の遅れがある場合は、喪失の原因となる病気がないか調べる必要があります。
さらに、 いくつかの警告サインもあります。以下に注意することが重要です: お子様が食事中に飲み込むのが難しい場合
• 過去に次のような症状があった場合。嚥下中に咳、窒息、または再発する肺炎がある場合
• 下痢、便秘、または嘔吐発作がある場合
• 成長発育遅延、体重減少がある場合
• 湿疹
• 先天異常、未熟児
• 自閉症やその他の行動障害がある場合は、小児科医に相談してください。
お元気で…
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