怒りについて考えるとき、最初に思い浮かぶのは間違いなく否定的な考えでしょう。この感情の理由を理解するために適切な質問をする限り、それはもはや制御不能、対処不可能、理解困難な行動ではなくなり、あなたの権威に身を委ねることになります。重要なことは、心の中の怒りの感情を本当に降参させるべきなのか、それとも実際にこの感情のおかげで自分を守り守るような状況に時々遭遇したことがあるかということです。それが実際に生活の質を低下させたり、社会的関係に悪影響を及ぼしたりしないのであれば、あなたは怒りをコントロールできるグループに属しています。おめでとうございます!
今月は、家族や社会環境から怒りを表現する方法を学んだ子どもたちの怒りの行動にどのようにアプローチすべきか、そしていくつかの結果志向のテクニックについて話します。
考えてみてください: 社会として私たちが示しやすい否定的な感情は、否定的な感情です。どれでしょうか?交通中、負けが許されない討論会、試合中…怒り！当然のことながら、子供は怒りを簡単に受け止め、日常生活の中でためらうことなく怒りを表します。彼らはそれについて考えません、私にとって何が害になるのか、どんな結果になるのか...彼らの多くは、思春期になるまで自分の感情を区別して説明することさえできないかもしれません。この最も重要な理由の 1 つは、怒りの感情の根底にあるさまざまな感情です。例えば、失望、憤り、不十分さなど。感情は直接的に子供を怒らせる可能性があります。親として最初にできることは、子供の怒りの根底にある感情を理解し、子供にフィードバックを与えるように努めることです。例: 「あなたが今怒っているのはわかりますが、怒っているというよりも悲しんでいるように見えます。」、「私があなたの立場だったら、あなたががっかりしているので、私も怒るでしょう。」これはあなたが期待していた結果ではありませんでした！」長期的には、こうした振り返りの利点は、出来事に対するお子様の反応に表れます。
お子様の怒りを制御する方法を 5 つのステップで教えてください。
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