「最悪の事態を期待していれば、決して失望することはない」
これは人生哲学としてよく使われます。しかし、心臓病患者にとって、この悲観的な見方は残念ながら死亡のリスクを高めます。
フィンランド。 で行われた研究では、冠状動脈性心疾患の悲観的な患者の方が、悲観的なレベルが低い患者よりも死亡する可能性が高いことがわかりました。また、楽観的なレベルが高いと冠状動脈性心疾患から患者を守ることはできないことも判明しました
この研究は 2002 年に始まり、52 歳から 76 歳までの 2,267 人の患者が対象となりました。患者が楽観的か悲観的かを判断する検査が行われ、患者の経過観察が行われました。平均 11 年。121 人の患者が冠状動脈性心疾患で死亡し、彼らは非常に悲観的なグループに属していました。
心臓血管外科医のムスタファ ギュラー教授は、この問題について次の情報を提供しました。
今日、テクノロジーの発展により人々の生活は楽になると期待されていますが、ほぼ逆のことが起こっています。特に現代社会では、大都市での生活はますます困難になり、ストレスが増大しています。個人への期待が増大し、その結果、ストレスが多く、憂鬱で悲観的な性格になります。
私たちが「野心家で、勤勉で、情熱的で、時間と競争するタイプ」と呼ばれる性格タイプでは、心臓発作のリスクが非常に高くなります。タイプ A の性格。うつ病と診断された男性と女性は、長い間うつ病と診断されていることが多くの研究で示されています。長年の追跡調査中に冠動脈疾患を発症したり、心臓発作を起こしたりするリスクは 2 ～ 3 であることが示されています。
冠動脈疾患は最も一般的な心臓病であり、米国では毎年 370,000 人が冠動脈疾患により死亡しています。冠状動脈疾患の問題は、心臓に栄養を供給する血管が時間の経過とともに狭くなり、心筋への酸素供給が損なわれることです。病気が進行すると、不整脈、心不全、または直接的な心臓発作が発生し、患者が死亡する場合があります。危険因子の中でも、特に若者でうつ病が目立ち、女性では喫煙、高血圧、肥満、糖尿病よりも重要です。
はい、悲観的な見方、悲観的な見方、血中のコルチゾールとアドレナリンのレベルの方が重要です。ストレスにさらされている人の増加。 が増加しています。これにより、心拍数の増加、血圧の上昇、心拍リズム障害、呼吸困難、口渇などの症状が引き起こされます。慢性的なストレス、イライラ、過食による体重増加、喫煙や飲酒の増加によって引き起こされる不眠症は、心臓の健康を損なう要因です。
したがって、心臓の健康のためには、
常に前向きであり続けてください。 、
悲観的でネガティブな人のよそよそしい状態、
過食と体重増加、睡眠障害、喫煙と飲酒の増加、高血圧、頻脈（脈拍の増加）、砂糖不耐症はストレスによって引き起こされる可能性があることを覚えておいてください!
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