なぜ卵の殻が必要だったのでしょうか?
私たちには心が痛む民謡があります。
彼らは勇敢な男に玉ねぎを必要とさせました。
最近、栄養医学が参考大学の注目を集めています。重要な情報を伝えるのに役立つと思います。
研究によると、卵の殻半分で 1 日の推奨カルシウム摂取量 (4RDI) を満たすことができると言われています。 ) 赤ちゃん、子供、大人に適しています。
推測できますか?
しかし、カルシウムは食物や水から簡単に摂取できると予想されていました。
なぜならカルシウムだからです。カルシウム源は最も一般的な基本ミネラルであり、ほぼすべてのナッツ、すべてのアブラナ、さらには果物でさえもカルシウムの貯蔵庫ですが、カルシウム欠乏症は非常に一般的であり、広範な筋肉痛や疲労など、生活の質の低下を引き起こします。低カルシウム血症の症状があり、骨粗鬆症を引き起こすこともあります。骨粗鬆症は、ほぼすべての中年者にとって一般的で予期される病気の 1 つです。
いくつか質問がありますが、私の先生は医師です。私たちは大量のカルシウムを摂取しています。
実のところ、私は私たちが摂取する食品にカルシウムが含まれていることを全面的に信じていますが、その生物活性については私たちの間違いのため同意できません。
第 2 段階では、非常に優れたカルシウム源を提供できたと思います。
しかし、絨毛がどれほど効率的に吸収するかはわかりません。
腸管腔はストーブのパイプの一部です。これは状況に似ています。内部の殻が増加すると、煙の吸引力が低下するだけでなく、煙の吸引力も低下します。もちろん、これはすべての貴重な栄養素に当てはまりますが、血液へのカルシウムの移行段階で問題が発生します。
すべてがうまくいきました。血液中のカルシウムは十分です。次の問題は、無駄な行動によりカルシウム資源が急速に枯渇していることです。
なぜですか?
これは、人類にとって非常に重要な問題だからです。私たちの健康の継続について、正しく説明して理解していただきたいと考えています。私の記事を読んでいる人はお気づきかと思いますが、私たちの体の中心は z 銀行の富を表す最も重要な蓄積はカルシウム埋蔵量です。中央銀行の通貨準備高と現金資産の量は、経済危機に対する私たちの回復力を表します。さて、皆さんは私たちが銀行口座のカルシウムをどこにどのように使っているのか疑問に思っているのではないでしょうか。皆さんにとって非常に興味深い重要なカルシウム支出項目から始めたいと思いますが、おそらく多くの人はそれを推測していないと思います。心配、不安、ストレスが蔓延する私たちの新しいモデルのライフスタイルは、最も重要なカルシウム消費項目です。
これはどのようにして起こるのでしょうか?
私たちの神経系の情報伝達プロセスは次のとおりです。
私たちは緊張の瞬間ごとに神経系に損傷を与えるため、カルシウム資源も消費します。怒りの攻撃ごとに私たちが消費するカルシウムの量を示す指標があればいいのにと思います。ちょっと面白い話ですが、あまりにも単純な理由で争って銀行準備金を使い果たす余裕はありません。クルミの殻を詰めます。 2 番目に重要な支出項目はカルシウムであり、カルシウムはその貴重な機能に加えて、酸性廃棄物の洗浄段階で必要とされ、酸性廃棄物が沈着するあらゆる地域で土壌として使用されます。主に、尿酸による組織の損傷を防ぐための覆土として使用されます。ご存知かどうかわかりませんが、私たちは加工製品を消費するたびにある程度のカルシウムを消費しています。私たちは、私たちが食べるすべての甘い製品や酸性の飲み物に含まれるカルシウムバンクを枯渇させることによって機能するシステムを持っています。コーヒーを飲むたびに酸性度が発生し、環境を浄化するためのカルシウムバンクが枯渇します。カルシウムは、酸性廃棄物を生成するすべての食品の緩衝剤として機能するためです。このため、無責任に消費される多くの美味しくて楽しいスナックは、私たちのカルシウム資源をゆっくりと消費していきます。酸性廃棄物を生成する食品から得られるカルシウムの量には、自らの廃棄物を排泄するのに使用されるレベルのカルシウムが含まれていないことがよくあります。このグループに属する最も人気のある食品の 1 つは牛乳で、もう 1 つは肉であると言うと、きっと驚かれるでしょう。健康のために新鮮な牛乳を選び、十分な栄養を摂っていると思っていても、摂取すると骨粗鬆症になります。 酒さの診断の理由がよく理解できたと思います。
カルシウム欠乏症の最も一般的な症状は次のとおりです。
疲労
筋肉のこわばり、筋肉のけいれん
記憶喪失。
気分の変化。
有機卵を 1 つ以上使用した後、殻を保存し、洗浄して細菌を除去するために約 5 分間待ちます。沸騰したお湯に落とします。乾いた天板の上に敷いたペーパータオルの上に皮を散らし、その間にオーブンを100度に予熱します。ペーパータオルを外し、皮をベーキングシートの上に置き、約10分間焼き、有害な細菌をさらに破壊します。オーブンで焼きます。このステップは生地をさらに乾燥させ、粉にしやすくする役割もあります。乾燥させて調理した卵の殻を、コーヒーグラインダーまたは高品質のブレンダーで粉末になるまで粉砕し、湿気が入らないように密閉容器に保管します。卵の殻の粉末は、1週間に大さじ1杯を目安に使用できます。
サラダやパスタソースに入れたり、
フルーツジュースや水に入れたり（底に沈殿する前に混ぜてお飲みください）グラスの量）
ピザにふりかけることもできます。
オムレツやキャセロールに入れて摂取することもできます。
健康を保ちましょう。
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