* 「真夜中に目が覚めると、自分は汗だくで呼吸が止まりそうになっていることに気づきました。心臓がドキドキして耳鳴りがして動けなくなります。ああ、なんてことだ、私は死にそうだ。妻に自分の声を届けたいと思っていますが、それは不可能です。 10分後、私はある程度回復し、窓に駆け寄ります。ガラスからの冷たい空気が顔に当たって、少し息ができる。何が起こったんだ？その日以来、夜は寝ないように寝室から離れているのですが、朝までテレビの前に張り付いています。人生が一変してしまいました。どうすればよいでしょうか？」
* 「最近、厳しい食事制限と激しい運動をしていました。その日も走りましたが、他の日と違って動悸が徐々に増し、胸が苦しくなりました。死ぬつもりだったんだ！めまいが起こると、私は突然自分でなくなり、周囲の認識が変わり、バランスを失いました。周囲に群がる人々の声が聞こえても、答える力はなかった。救急車で緊急治療室に運ばれました。心臓発作が考えられ、心臓病専門医が彼を診断した。その後、検査の結果は良好で、精神科医に相談するよう勧められたと言われました。」
* 「私たちは友人たちと楽しい夜を過ごし、お茶、コーヒー、タバコを飲みながら会話をしていました。続いています。ある時点で、口が渇き、食べ物が喉に詰まり、窒息しそうになりました。熱くて吐き気がしました。気が狂いそうになった。強烈な恐怖が襲いかかり、私は死にそうでした。私がこれほどの経験をした短期間に何が起こったのでしょうか？何もわからなかった。 「私は救急治療室に運ばれ、そこで医師はいくつかの検査を行ったところ、何も問題はないと言われて家に帰されました。」私には病気があるのですが、彼らはそれを私に隠しているか、知らなかったかのどちらかです。ご存知だったら、その日私は自制心を失い、命が手から滑り落ちそうになりました。
同じような話をした人は「何が起こったのですか？」と尋ねます。質問の答えは次のとおりです。「あなたは初めてパニック発作を経験しました。」
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