罪悪感は、おそらく人間にとって最も困難で有害な感情の 1 つです。たとえば、重度のうつ病の場合、他のうつ病の症状とともに激しい罪悪感が観察されます。その人は非常に敏感で、過剰に感じます。思慮深く、悲観的で、絶望的で、強迫的…
罪悪感は、過度に厳格で判断力のある超自我に支配された人格構造と、自分自身に対して過度に批判的な心理的基盤において前面に出て、深刻な苦痛を引き起こします。良心的かつ道徳的な観点から自分自身に対して非常に厳しく批判的な態度を示すこのような人格構造では、個人は自分自身に対して非常に厳しく、非常に残酷です。
個人の自責は、自分がそう思っているという事実から生じます。彼は人生で他人に対して間違いを犯しており、この状況で自分自身を許せません...彼は自分に対して厳しくて柔軟性がありません。そして、自分自身を許せないのは他の誰でもないです...
ここで重要なことは何ですか?それは、その人の「自分が間違ったことをしたという信念」です。その間違いがその人や他人に悪影響を及ぼしているかどうか、あるいは他人が本当に彼を傷つけたという事実です。彼の個人的な非難は主な問題ではありません。彼は、それらが重要であると考えています。相手が自分にひどく腹を立てたり傷ついたり、それが他人の人生を台無しにしたことを知り、相手は自分が危害を加えたと心から信じており、その結果ひどい気分になっているのです。そしてもし相手が正当か不当かにかかわらず彼を非難した場合、この状況は相手の考えを打ち砕くことになります。
たとえ現実に起こったネガティブな出来事がなくても、たとえイチジクでは埋められない出来事があったとしても、それはその人にとって大きな悲しみの源であり、そのように感じます。彼は死刑を宣告された。この問題に取り組んでいる人々は決して自分を許さないと彼は考えている。彼は最後まで罪を犯しており、罰せられるだろう。彼は苦しまなければならない。
なぜなら本質的に、彼はまさにその人だからである。自分自身を許すことができず、自分自身について非常に嫌悪感を抱いています。彼は自分を責める傾向のきっかけとなった出来事を執拗に手放すことができず、起こったことを忘れて前に進むことができません。
実際に起こった出来事が存在しないこともありますし、人生全般、彼の人間関係、過去の経験、過去の会話のすべてが彼に罪悪感を感じさせます。
彼はすべてを破壊し、子供たち、妻、すべての人を破壊しました。彼の家族、仕事、すべてにおいて、成功せず、絶望的であるが、死なない 彼もそうしたいかもしれません。彼は自分自身を許すという道を進むことができず、自分は罰を受けるに値するという信念が非常に強く、自分自身を罰します。
自分に対して冷酷かつ厳しい態度で臨む。毎日激しい悩みに苦しみ、自分との戦いに疲れ果てる。強迫観念が伴うと状況はさらに悪化する。OCDの症状が重度の場合うつ病になると、罪悪感と執着がさらに人生を悪化させ、耐えられなくなります
人は、普通だと思われるような間違いを犯すたびに、同じサイクルが繰り返されます。彼は自分の間違いを長い間忘れることができません
大うつ病などの深刻なケースでは、自殺願望が強い状況では、罪悪感がより深刻で苦痛になります。もしあなたが時折非常に罪悪感を感じてしまうような性格構造を持っており、それが原因で人生が困難になっているのであれば、この重くて批判的で批判的な構造がどこから来ているのかを知るために助けを得る必要があります。
繰り返しになりますが、自分自身を見つめると、自分に自信が持てず、他人の承認を求めることに問題を抱えていることがわかります。自分が気分良くなれず、それを受け入れずに自分自身の選択をすることができないことに気づいたら、それは問題になるかもしれません。他人に対する怒りとその後の深い罪悪感
ネガティブな言葉や考えが頭から追い出せない、起こってしまった自分を許せない、常に落ち込んでしまい、不安になりやすい。常にコントロールする必要がある人、自分のコントロールできないネガティブな感情や思考を無意識のうちに内なる世界に反映させて、出来事や人々を常にコントロールすることでバランスを保とうとしている人は、落ち込んだときに罪悪感を感じやすくなります。
/> 通常の状況では、それは人が犯した重大な間違いです。もしあれば、その人は自分の間違いに対して責任を負います。重大な損害を与えた場合、当然罪悪感を感じるかもしれませんが、謝罪し、補償し、修復しようとします、そしてこの不穏な罪悪感 彼は自分の感情から距離を置き、その出来事を人生から遠ざけます。
過度に自責的で批判的な性格の人、パーソナリティ障害、または正常な性格特性を持ちながらうつ病に苦しんでいる人には、劇的な経過が見られます。
これとは正反対の状況が反社会性パーソナリティ障害に見られ、これらの人々は良心や道徳的価値観、人間的価値観がほとんど発達していません。彼らは本質的に憐れみや憐れみの性質を持っていないため、他人の財産や生命に重大な損害を与えても罪悪感を持ちません。反社会的組織による被害が許されないのと同様、過度の自責構造もまた、他人に対して非常に厳しく批判的であり、自己愛、尊敬、自己価値観を無視し、自分自身を愛することができない人には、助けとサポートが必要です...
臨床心理士
br /> デリヤ・ムフトゥオグル博士
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