人間の背骨は、体を直立状態に保ち、動き続けることを可能にする生体力学的構造です。背骨はこれら 2 つを同時に実行して、体のバランスと動きを確保します。これらの動作中、椎骨は体重と外力の両方に抵抗しますが、この抵抗は椎骨間の椎間板によって提供されます。椎間板は、私たちが動くときに体にかかる力に抵抗します。立っている間、椎間板に圧力がかかります。背骨の椎間板はこれらの力を吸収し、私たちの体が立ったり、バランスをとって動いたりすることを可能にします。しかし、年齢を重ねるにつれて、圧力や負荷に抵抗したり吸収したりする椎間板の強度や強度が低下します。
椎間板内の液体や物質の量、およびそれらの吸収力の低下により、ヘルニアが発生する可能性があります。首への負荷の増加、姿勢の乱れ、間違った動き、間違った働き方により、椎間板ヘルニアのリスクが大幅に増加します。首の椎間板の内側はゼラチン状の構造をしています。この部分が首の外側を裂き、脊髄や神経を圧迫することを頚椎椎間板ヘルニアといいます。
では、どのような症状がありますか?
首の部分の椎間板ヘルニアは、さまざまな種類の痛みを引き起こす場合もあれば、まったく症状を引き起こさない場合もあります。痛みは、首、肩甲骨の間、肩、腕、手、指に発生することがあります。さらに、頸椎椎間板ヘルニアの痛みは、首筋、頭の周囲、さらには目の前方に痛みを引き起こすことがあります。これは痛みとして現れることもありますが、しびれやチクチク感、引っ張られたり収縮したりする形で現れることもあります。場合によっては、腕や手の筋肉の脱力感や筋力低下が見られることもあります。首の椎間板ヘルニアは、何らかの外傷や首の損傷が原因で発生することもありますが、ほとんどの場合、症状は自然に始まります。
頸椎椎間板の痛みと関連症状は、通常、次のようなものです。どちらかの腕に感じられる。症状は、どの椎間板ヘルニアが発生しているか、どの神経根が圧迫されてその領域が炎症を起こしているかによって異なります。通常は片腕のみが影響を受けますが、ヘルニアが脊髄の中心に向いている場合、痛み、うずき、しびれ、脱力感が両腕に広がることがあります。 両腕に影響を与える可能性があります。体にまで浸透することもあります。進行した場合には、まれではありますが、腸のコントロールや膀胱のコントロールの喪失も影響を受けることがあります。
頸椎ヘルニアの痛みの管理
頸椎ヘルニアの首と腕椎間板ヘルニアによって引き起こされる頸椎ヘルニアのある人。痛みは短期間または数日間しか続かない場合もあれば、慢性化して数か月以上続く場合もあります。特定の活動中に痛みが現れたり消えたり、悪化するのはよくあることです。
どの姿勢で寝るべきですか?枕の選択は重要ですか?
多くの患者さんは、入眠時や寝姿勢を取ろうとしているときに激しい痛みを感じることがあり、どの姿勢でどのような種類の枕を選択すればよいのか常に疑問に思っています。このテーマに関する臨床経験から、単一の正しい睡眠姿勢は存在せず、睡眠姿勢と枕の選択は患者ごとに異なることがわかります。頸椎椎間板ヘルニアの患者は、専門の理学療法士または医師によって詳細に評価され、徹底的な身体検査を受け、存在する場合には放射線画像を検査し、適切な勧告や警告を行うことが適切であろう。
椎間板ヘルニアによって首や腕の痛みが生じた場合、適切な治療を行えば、椎間板自体が最初の数か月で完全に治癒しなくても、症状は通常 4 ～ 6 か月以内に完全に解消します。多くの患者では、最初の数日以内に痛みが完全に消えます。その人は、日常生活活動を簡単に取り戻すことができるレベルに達します。
治療の選択肢は何ですか?
患者が長期にわたって痛みを抱えている場合、痛みに対する過敏症が発達している可能性があり、慢性痛は急性痛とは異なる挙動を示し、患者の認識も異なります。したがって、急性疼痛の患者と慢性疼痛の患者では、治療におけるアプローチが異なる必要があります。
頸椎椎間板ヘルニアの患者に頸椎マニピュレーションを行う場合、いくつかの危険因子を考慮する必要があります。動脈不全、靱帯損傷、上部運動ニューロン障害、高血圧などの潜在的な危険因子を認識している専門の理学療法士が適用する必要があります。
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医療マッサージは首の問題にも効果があります。筋肉の緊張とけいれんを軽減し、痛みを軽減し、リラクゼーションをサポートします。
個人に姿勢と姿勢意識のトレーニングを提供し、間違った習慣を避けるように教えることは、脊椎疾患の治療の重要な部分です。
ここで提供される情報は診断用であり、治療のためではなく、一般的な情報提供のみを目的としています。
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