思春期は人生で最も重要な時期の 1 つです。なぜならこの過程で人は心理的
発達を通じて人生に対する態度を獲得し始め、急速な成長期にあるため身体に大きな変化が起こり、思春期には栄養の必要性が増加します。急速な成長により、多くの栄養素、特にエネルギーとタンパク質の必要性が増加します。この時期の個人の適切でバランスのとれた健康的な
栄養は、身長の成長と性別の発達にも必要です。
思春期に経験する問題により、摂食障害は特に女子で頻繁に見られます。 .
摂食障害は神経性過食症、神経性食欲不振、反応性摂食障害につながる可能性があります
。摂食障害を治療せずに放置すると、重大な健康上の問題が発生する可能性があります。この場合
は栄養士や心理学者と協力して必要な治療を行う必要があります。
思春期に見られるもう一つの栄養上の問題は肥満です。研究によると、青年期の肥満は小児期の肥満よりも危険であることが示されています。思春期の肥満は、適切でバランスの取れた健康的な栄養プログラム、適切な運動
プログラム、心理療法の助けを借りて、将来新たな問題を引き起こさない方法で解決できます。
その他この時期に遭遇した栄養上の問題。食欲不振、食事を抜く、ジャンクフードのような栄養の問題など。適切な栄養教育により、健康的な栄養実践とその重要性がこの時期の人々に伝わります。
青少年栄養コンサルタントの目的は次のとおりです。若者が適切でバランスの取れた健康的な栄養
習慣を身につけられるようにし、栄養上の問題を解決し、再発を防ぎ、健康的な食習慣をライフスタイルに変えることを保証します。
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