対立。リックマンは、これを、一方が受け取る金額が増加すると、他方が受け取る金額が減少するような方法で、当事者がリソースを共有しなければならない状況の結果としてそれを定義します。一方、ピーターセン氏は、対立とは「ある人の行動が他の人の行動に干渉するときに起こる対人関係のプロセス」であると述べ、どの映画を見に行くか、政治、宗教などを考えます。彼らは多くの話題について議論しており、リストは続きます。対立にはさまざまな理由があり、人間関係には対立がつきものです。友情、カップル、結婚生活において衝突は避けられません。ほとんどの競合は解決可能です。人は「反対」に同意して次に進むことで対立を解消できることがあります。例えば;恋愛映画を見たいパートナーとコメディ映画を見たいパートナーは衝突するかもしれません。交際相手は、映画の趣味が合わないことに同意し、一緒に映画を見ないことにするかもしれません。したがって、彼らはこの問題について同意できないことを受け入れ、対立を無視することができます。
関係が深まるにつれて、関係パートナー間の相互依存が増加し、関係の満足度と対立の可能性の両方が増加します。カップルが互いのことをよりよく知り、家を共有し始めると、衝突が増加する可能性があります。
衝突がどのくらいの頻度で発生するかも重要です。擦り切れずにうまくいっている関係では、週に一度衝突が起こることが観察されています。関係が悪化すると、1 日に 1 回以上の衝突が発生することがあります。
衝突を経験しているカップルは、問題の重要性、衝突の頻度、当事者の解決策の提案に応じて、衝突を終わらせるかどうかを決定します。問題。専門家は、紛争を管理して正しく解決するには、いくつかの原則に注意を払う必要があると説明しています。
紛争に対処する方法
- 妥協する準備をしてください。
- 主題に集中し、他のことから注意をそらさないでください。
- 中立的な場所で話してください。
- 空腹または疲れています 困難に陥ったときは争いを避けてください。
- 時間をかけて、焦らないでください。
- ユーモアのセンスを常に備えておいてください。
- 正直に戦い、非難を避けてください。
- 休暇中は口論を始めないでください。
- ユーモアのセンスを常に備えておいてください。
- 自己防衛的にならないように注意してください。
- 対立が悪化している場合は、休憩を取ってください。一呼吸置いてリラックスしてください。
- パートナーの意見に同意することを示す場合を除き、パートナーの話をさえぎらないでください。
- パートナーの話をよく聞き、パートナーがいる間は目を見てください。話し合い、議論を支配しないでください。
- 対立の解決策を探すときは創造的になってください。
- 議論の当事者になる可能性のある人々（義母、母親、友人など）。葛藤はあなた自身の問題です。
これらを試しても葛藤が解決できず、状況がさらに悪化する場合は、忘れずに家族やカップルのセラピストの助けを求めてください。
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