-「まったく気分が良くありません。とても混乱しています。」
-「よかったら心理学者に診てもらいましょう。」
-「あなたは気が狂っています。」
-「これは狂気ではありません。話してリラックスしていいよ。」
-「夕方、手が血まみれにならないようにね。」
....
-「行くつもり？」
-「わかった、わかった。何を言っても。心理学者を知っていますか？いくらかかりますか？」
-「はい、はい。 ...tl。」
-「ちょっとお話しましょう。」
-「はい、間違いなく役立ちます。」
-「ああ、価値はありますか... 2 人で tl会話？彼にそれを渡してもらいましょう... ほら、私が何を言っているのか見てください。」
心理学者として推薦された多くの人が、この対話に対して同様の反応を示したと思います。 。残念ながら、これは一般的な考えです。今日でも、心理学者に行くことを侮辱とみなす人々がいます。なぜなら、健康というと、身体の健康が思い浮かぶからです。ただし、体調が悪いだけではありません。私たちのほぼ全員が、うつ病、不安障害、摂食障害、家族間の不和やコミュニケーションの問題、離婚、喪失、子供との問題、悲しみなど、人生を通じて困難な人生の出来事に直面してきました。人生で遭遇するこのような困難な状況に直面して、何をしたらよいか分からないことがあります。私たちは優柔不断なままになることもあれば、悩むこともあります。時々私たちは、やりたくない反復的な行動の奴隷になってしまうことがあります。私たちは、遭遇するかもしれない出来事に対して非常に不安になり、自分の身体的感覚をコントロールできなくなることがあります。
すべてが困難なとき、助けを求めるのは難しいかもしれません。 、問題は解決不可能で複雑に見えるかもしれません。実際、すぐそばに解決策があったとしても、解決策が見えないこともあります。実際、あなたは以前に何らかの形で問題を克服したことがあります。この能力に再度気づき、自分自身の光を見て使いこなすためのサポートが必要なだけです。
あなたは今この記事を読んでいるので、あなたの問題はネガティブなものになり始めているかもしれません。あなたの人生に影響を及ぼし、無力感を感じ始めているかもしれません。もちろん、心理的な助けを得る必要があり、この方向に最初の一歩を踏み出すのは難しいプロセスです。明日勇気を出したら、もっと長くて大変な復興が待っているかもしれない… もう一度力を合わせて、生き返る まっすぐに笑顔でいるために必要なサポートを遠慮なく受けてください。これは、頭痛があるときに医者に行くのと同じです。
あなたであっても、人生で遭遇する困難に自分を責めるほど狂ってはいけません。
その分野を卒業し、その分野で経験があり、必要なトレーニングと恩恵を受けている有能な人材に応募することで解決できない問題の解決策を見つけてください。
もしかしたらあなたは問題に効果的に対処できるかもしれません。 始めれば、グジデさん、あなたはなれるはずです。私の多くのクライアントのうちの一人は、こう言います。「私は何年も自分の問題を抱えながら無駄に生きてきました。何年もどこにいたのですか！」
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