地球が誕生して 50 億年、世界で最も知的な住人である人類が地球上に存在してから 180 万年が経ちます。この180万年の間に、人類はどれほど多くのことを経験してきたことでしょう。疫病、戦争、移民...特に過去 200 年間に発生したマイナスの出来事により、平均寿命が大幅に縮まると予想されていましたが、世界は予想もしなかった危険、つまり肥満に直面しました。肥満の恐ろしい増加を止められない場合、私たち自身の体が他の災害では達成できなかったことを達成する可能性があり、人類の将来は大きな危険にさらされる可能性があります。
肥満について真剣に考えてください!
公共の場所で行き交う人々を観察し始めると、肥満が肥満の原因であることがわかり、それがどれほど一般的であるかについて個人的な観察ができるでしょう。特に若者の肥満問題はトルコにとって非常に深刻な危険をもたらしており、トルコの肥満率は現在193カ国中17位となっている。世界保健機関の 2018 年のデータを考慮すると、ヨーロッパ諸国の中で第 1 位にランクされていることがわかります。肥満だけでなく、糖尿病もこのランクにあります。
人の健康を最も脅かす要因の 1 つは過剰な体重です。過度の体重増加は動きを制限するだけでなく、多くの病気を引き起こします。一緒に簡単な推論をしてみましょう。体のほぼすべての部分がどんどん太っていきますが、内臓は以前と同じように機能していると思いますか?肥満に伴って発生する最も重要な障害は、長期にわたる心血管疾患です。お皿に食べ物を入れすぎるたびに、このことを考えてください。自分には健康的な食事パターンがないと思われる場合は、自分にとって健康的な解決策を見つけてください。この健康的な解決策は、インターネットでランダムに見つける過酷なダイエットや奇跡の約束であってはなりません。急激に落ちた不健康な体重はすぐに元の状態に戻ってしまい、その間に体にさまざまな不調を引き起こす可能性があります。太りすぎの場合は、専門家の監督の下で食事法を守り、食事と一緒に運動する必要があることを忘れないでください。
肥満とは何ですか?
最も簡単に定義すると、肥満は次のようになります。健康を脅かす脂肪の蓄積。食べる 成人男性の 25% の過剰な脂肪、女性の 30% の過剰な脂肪は肥満を意味します。肥満は世界中の BMI によって明らかにされます。この指数を計算するときは、キログラム単位の体重をメートル単位の身長の二乗で割ります。 BMI とは別に、肥満の重要なパラメータはウエストの測定値です。なぜなら、脂肪の蓄積は一つの問題であり、それがどこに蓄積するかは別の問題だからです。腰やお腹の周りに蓄積した脂肪は、腰や脚に蓄積した脂肪よりも健康の面でより危険な状況になる可能性があります。腰と腹部に脂肪が多く蓄積している人は、リンゴ型肥満と定義されます。腰や脚に脂肪が蓄積するのは、洋ナシ型肥満の症状です。リンゴ型の肥満の人は心血管疾患を発症するリスクが高くなります。
肥満について測定する場合、BMI やウエストの測定に加えて、その人の代謝率やその他の身体分析も重要です。
肥満との戦い。肥満はどのようにして起こるのでしょうか?
まず知っておく必要があるのは、肥満は深刻な健康問題であるということです。すべての深刻な健康問題と同様に、この病気は専門の医師による診察が必要です。肥満であると判明した患者は他の病気を患っていないかを調査した後、健康的な栄養プログラムと運動で減量を試みます。肥満の問題自体が生命の脅威となる可能性があります。必要な研究がすべて完了した後、BMI が 35 を超える患者に対しても外科的治療が可能な場合があります。
食事療法や運動プログラムによって体重が減少する可能性が高い患者の場合、医師は当然のことながらこの方法を最初に試みます。ただし、肥満の程度によっては、食事療法や運動療法で解決できない場合には、外科的介入が必要になる場合があります。外科的介入に対する一般的な認識により、患者は不安を抱えてこの問題に取り組むことになります。しかし、BMI が 35 を超える患者の危険な状況は、より憂慮すべきものになる可能性があります。肥満治療の前に、専門家はBMI、ウエストと腹部の測定、詳細な健康診断などの多くのステップを通じて患者の全身状態を分析します。 彼らはzを作ります。外科的介入の決定は、これらすべての分析の結果、患者が介入に適しているかどうかに基づいて行われます。外科的介入後、本格的な追跡期間が始まります。患者が正常な体重に戻るにつれてライフスタイルを変える健康的な栄養プログラムに従うことが重要です。特に食事と運動による治療後、必要な重要な変化が行われない場合、プロセスは開始点に戻ります。
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