思春期には心理的な問題が発生し、今日では思春期のうつ病がますます一般的になってきています。家族と学校の貢献は、思春期に発生する可能性のあるうつ病を予防する上で非常に重要です。
この時期のうつ病を最小限に抑えるには、
・学校への強い取り組みを確保する。
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・社会的サポートの増加。
・ 強い対人関係を確立することがプラスの貢献をもたらすことが判明しました。
現時点では家族が非常に重要です。特に、過剰なレベルの配慮と保護、およびその結果として生じる抑圧的な態度は、思春期への移行期にさまざまな心理的問題を経験している子供たちに効果的です。さらに、メンテナンスと保護を怠ると、同様の結果が生じる可能性があります。親が子供に提供するサポート、団結、寛容などの要素は、青少年をうつ病から守るのに非常に効果的です。
青少年の心理的健康を保護し維持することは、親だけが責任を負う義務ではありません。青少年の世話をする責任がある人。青少年の環境の影響も非常に大きいです。これに関連して、学校とその施設と友人の輪、学校が青少年に提供する社会プログラム、生活空間の存在、隣人のサポートなどが挙げられます。これもかなり効果的です。さらに、精神的健康を維持するには、青少年に対する社会的コントロールの程度も重要です (Alşen、2012)。
環境対策に加えて、青少年の個人的な特性も効果的であることがわかります。うつ病の発症に。問題に対処する個人の能力、高い自尊心、問題解決能力は、うつ病を最小限に抑えるのに効果的です。したがって、青少年の自信を高め、自尊心を高め、対処スキルを身につけ、健全な自己認識を築くことを目的とした研究は、このプロセスに積極的に貢献します。
親が持つべき推奨事項健全な青少年
· お子様とコミュニケーションを取り、良い聞き手になってください。このプロセスでは、子供たちは親のサポートを必要とします。
·&nb sp;お子様が自分の感情や考えを表現するときは、批判を避け、理解しようと努めてください。
・ お子様をサポートし、あなたが一緒にいることを示すことで、お子様は安心感を得ることができます。
・ 彼自身に選択をさせてください。例えば;髪型、色、服の選び方など。
· 親としての期待と限界を表現してください。これらの境界線の理由について子供に話し、子供が自分の考えや感情を表現できるようにし、必要に応じて境界線を広げて妥協点に達するように努めてください。
· 子供が責任を負うことを確認します。家事や買い物などを行います。各自の領域での責任を割り当てます。これにより、若者の自信が高まり、責任感も養われます。
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