依存症は、人が使用する物質や行動を制御できなくなることで始まり、その使用や行動が徐々に増加し、自分自身を止めたくても止められないプロセスです。現在では、タバコ、アルコール、薬物だけでなく、いくつかの行動パターンも依存症を引き起こすことが知られています。たとえば、行動依存症は、ギャンブル、インターネットの使用、ゲーム、買い物、性行為など、脳の報酬機構を刺激する行動を制御されずに続けることで発生します。
調査によると、依存症が発生しやすい時期は思春期です。脳の構造が完全に発達していないため、青年期の推論能力は大人よりも弱く、行動の長期的な結果を予測する能力も発達していません。また、思春期による反抗、家族への反応、興奮を求める行動や危険を冒したいという衝動、アルコール、タバコ、薬物使用、ギャンブルなども原因となります。行動に関与する可能性が高くなります。
それでは、依存症を予防するために、思春期の子どもを持つ親が気をつけるべきポイントについてお話していきます。
まず第一に、家族にとって子供とのコミュニケーションは非常に重要です。親と子の間にオープンなコミュニケーションがある場合。子どもが自分の問題、恐怖、好奇心を両親と共有できるかどうか。あの家族は幸運だ。この場合、子どもが屋外で遭遇した危険な状況や、興味本位で試したことを家族に話す可能性が高くなります。これにより、家族がイベントの早い段階で介入できるようになります。一方、両親を怖がり、恐れていて、両親に何かを隠さなければならない子供の場合は、状況が異なります。外で遭遇した危険について家族に話す代わりに、彼は自分の判断に従って行動し、危険な状況に遭遇する可能性を高めます。このため、まず、子供たちとオープンで無批判なコミュニケーションを確立し、子供たちが心を開くことができる家庭環境を築く必要があります。
子供たちは親をロールモデルとして学びます。親が子供に何かを言うだけでは十分ではなく、それは親自身の行動です。 彼は自分の行いで真実を示さなければなりません。自宅で喫煙、飲酒、ギャンブルの習慣がある親が子供にこれらのことをしないようにと言っても、あまり効果はありません。親もこのような行動をしているという事実は、子供の目にはそれが普通のものであり、子供はそれを危険とは見なされなくなります。子どもにしてほしくない行動がある場合は、自分自身を大切にし、自分が子どもにとってどのような模範であるかを認識することが非常に重要です。それは犯した間違いの一つです。残念なことに、現代では麻薬などが悪い習慣は 1 つの種類の場所に存在するわけではありません。どこにいても、どんな人でも直面する可能性があるリスクです。そのため、「自分には起こらない」と無視することは、問題を否定することにしかならないのです。親の中には、自分の子供が特に気が遠くなると考えて、そのような話題について話すことを避ける人もいます。実際には、これは完全に真実ではありません。子どもたちには、年齢層に応じて情報を提供する必要があります。そうしないと、子供はさまざまな場所からこの情報にアクセスし、親と話すことを恐れて危害を加えられる可能性が高くなります。情報がこれほど急速に広まる時代では、残念なことに、子供たちは親から学ばなかったすべてを外部から、そして多くの場合制御不能に学びます。これらの問題について、年齢に応じた情報を子どもに与える方法がわからない親は、その分野の専門家のサポートを求めるべきです。
以上のことから、親は良い観察者になる必要があります。観察者であるとは何を意味するのか。 24時間365日子供を見守ることはフォローではありません。それは、一緒に過ごす時間の中で、子どもの精神状態や行動の変化に気づくことができることです。そのためには、充実した時間を過ごすよう心がける必要があります。また、子どもの家庭外での生活について十分な情報を得る必要がある。たとえば、彼の友達は誰ですか、友達と何をするのが好きですか、どこに行きますか、学校ではどんな子ですか、レッスンはどうですか、などです。親がコントロールする必要があります。子どもに、あまりにも注意深く見られているという感覚を与えてはなりませんし、子どもを完全に放置しておくべきでもありません。このバランスを確立できる親は、通常、コミュニケーションがうまくいきます。 彼らは「」を示し、子供たちとよりバランスの取れた関係を築くことができます。
親として、まず自分のことに気を配り、足りない点を改善する姿勢を持つことが重要です。自分にはそれができないとわかった時点で、専門家のサポートを受けることは、あなた自身の精神的健康にとっても、子供たちを正しい方法で導くためにも重要です。依存症などの潜行的なプロセスであっても、コミュニケーションがしっかりとれている家族であれば早期に発見でき、子どもが過度に害を受ける前に予防することができます。
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