隔離プロセスは子供の心理に影響を与える

ウイルスは私たち大人の健康だけでなく、子供の健康にも影響を与えます。見てみると、我が国では異常な社会的出来事が数多く発生しています。私たちの日常生活の流れを乱す出来事は、私たちと私たちの子供たちにとってトラウマになると考えられています。トラウマは予期せず発生し、恐怖や不安を引き起こすプロセスです。トラウマは、私たちが経験する出来事だけとして定義されるわけではありません。私たちの周囲の人々の経験とその反応も、私たちと子供たちにとってトラウマであると考えられます。

今日の生活では、子供たちは学校、コース、家族の活動などで忙しい生活を送っていますが、両親が外で仕事を続けている間に、突然、特定のプロセスに突入しました。外出できない子供たちが多かった。これにより、彼らは望ましくない感情を経験するようになりました。例えば、恐怖、心配、不安などです。長期にわたる否定的な感情を経験すると、人は燃え尽き症候群を経験したり、トラウマ的な状況が正常化し始めたりします。たとえば、子供たちは常に家やインターネットで時間を過ごすため、隔離期間中に快適ゾーンから出たくなくなり始めました。

彼らは両親を例に挙げて、パンデミックとは何なのか、どうすれば自分自身を守れるのか、このプロセスはいつ終わるのかなど、さまざまな質問に対する答えを求めました。この期間中、子供たちが隔離期間をどのように生き延びたかは、家族自身の心理的プロセスによって決まりました。以前から存在していたコミュニケーションの問題により、家族との間で経験している問題がより顕著になりましたが、さらに一部の家族は子供たちとより多くの時間を過ごし、コミュニケーションの問題が解消されました。

子供の精神的健康のために何をすべきかそれは彼らがこのプロセスを前向きに乗り越えるのに役立ちます。したがって、何をする必要があるか:

• 学校でどのように身を守るべきかを子供たちに簡潔かつ明確に思い出させること

• 子供の質問を無視する

• 子供とコミュニケーション重視の、絆重視のゲームをする

• 親として、私たちの質問に注意してください。自分自身の精神的健康

• お子様の行動パターンが以前と異なる場合は、専門家の助けを求めてください。

• 子供たちを守るために、子供たちを自分の快適ゾーンに留めない

• 子供たちが強いと感じる分野について話す

• ゲームをする

• 感情を制御するゲームをする

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