肥満。これは体内の過剰な脂肪の蓄積の結果として発生する健康上の問題であり、治療する必要があります。赤ちゃんから子供、大人まで幅広い年齢層で見られます。成人してから肥満になる人の大多数は、小児期に肥満が始まります。低頻度ではホルモン異常が原因である可能性もありますが、通常は不均衡な栄養と過食の結果として発生します。
小児期の肥満はどのように発生しますか?
小児期の栄養により体内で脂肪細胞が形成されますが、これは脂肪細胞が基本的に形成される時期です。体内の脂肪細胞の形成は肥大と過形成の 2 つの方法で発生します。脂肪細胞の体積の増加は肥大、脂肪細胞の増殖は過形成です。小児期の脂肪蓄積は一般に過形成（細胞数の増加）の形で起こりますが、その後の年齢では肥大（体積の増加）の形で起こり、体内で新たに形成された脂肪細胞は消失しません。過形成性脂肪症では、新しい脂肪細胞が形成されるため、体重減少がより困難になります。また、小児期の過形成性脂肪症の増加は、その後の年齢で肥満を引き起こし、体重減少を困難にします。
肥満の原因;
<遺伝的要因
家族に由来する不健康な食生活
まれに見られるホルモン障害
遺伝的要因
両親が両方とも肥満の場合、両親が肥満になる確率は子供が80％です。両親の一方だけが肥満の場合、子供が肥満になる確率は 40% であると言われています。しかし、子供の肥満は、出生時から、生後数年間、およびその後の期間に健康的な食事をとることで予防できます。
子供の栄養に対する家族の誤った態度
太りすぎの子供の高コレステロール: 肝臓病、脂肪肝疾患、糖尿病などの病気が最近、肥満の議題になっています。子どもたちは、特に新学期前はほとんどの時間を両親と一緒に過ごすため、栄養面では家族を例に挙げており、これらの習慣はその後の時期にも影響を及ぼし続けます。だからこそ家族は ほとんどの事柄と同様に、子どもたちは栄養面でも子どもたちの模範であることを忘れてはなりません。食べ物に関して、賞罰のアプローチを子供に適用すべきではありません。代わりに、子供と同じ食事を食べることを選択する必要があります。例えば;子どもが植物性食品を食べない場合は、「これを食べたらチョコレートをあげるか、パソコンで遊ばせてあげる」などとアプローチするのではなく、一緒に同じものを食べて、植物性食品であることを強調する必要があります。とてもおいしいです。子供の食事には多様性を持たせる必要があります。例えば;ミートボールをいつも揚げるのではなく、時にはオーブンで、時にはシチューで作ることを好み、子供がさまざまな食べ物を食べていると感じさせる必要があります。包装食品はできるだけ持ち帰らないようにし、子供に食べさせたくない食品は選ばないようにしましょう。子どもが満腹と言っているにもかかわらず、食べている間に強制的に食べさせられると、肥満とともに子どもの自信喪失を引き起こします。 子どもに食べさせようとしたり、食べ物を口に詰め込んだりすること。一方、子供の注意を引くカラフルな画像がたくさんあるテレビ番組を見ることは、家族が犯す最大の間違いの 1 つです。子どもにジャンクフードを与えたり、子どもが悪いことをしたときに黙らせるためにファーストフードや炭酸飲料を与えたりすることも肥満につながります。
ホルモン障害
甲状腺。腺疾患や副腎疾患などのホルモン的な理由も肥満につながります。このため、肥満の子供はすべて小児科医の評価を受ける必要があります。
子供の成長と発達に必要な栄養は他の年齢層とは異なり、栄養プログラムはその子供に合わせたものでなければなりません。第一段階では、家族歴、健康状態、成長記録、身体活動歴を栄養歴とともに評価する必要があります。子供の栄養履歴を把握することは、現時点で最も重要な問題の 1 つです。あまり食べない子供もいますが、彼らが摂取する食物には高エネルギーが含まれている可能性があるためです。このため、お子様が理想的な体重に達し、健康的な食習慣を身につけるためには、栄養と食事の専門家の監督の下で栄養を与える必要があります。 プログラムを実装する必要があります。
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