月経症候群（PMS）は、月経周期の第2段階で感情的および身体的症状を引き起こす循環的な苦情です。女性の約80％が月経上の苦情を抱えています。しかし、症例の3〜5％で、これらの苦情は女性の仕事と社会生活に影響を与えるほど深刻です。月経前症候群の女性は、サイクルの第2段階に関連する身体的、行動的、気分の変化を経験します。月経周期中のホルモン変化に対する中枢神経系の異常な反応があります。この症候群に関連する多くの苦情があります。したがって、患者の苦情が月経前症候群の診断において周期的であることが非常に重要です。 Hastada memede şişkinlik, mastodini, başağrısı, kabızlık, halsizlik, anksiyete, libido değişikliği, depresyon, aşırı yemek yeme gibi yakınmalar gözlenebilir.
Tanıda semptomların zamanı önemli.月経の開始の1週間前に少なくとも5つの苦情を見る必要があります。月経出血の発症とともに、患者の苦情が改善し始めます。月経出血が終了する週の間に、苦情は最小レベルに減少するか、完全に消えます。 Duygu durum değişkenliği(aniden üzgün ya da ağlamaklı olması), sinirlilik, depresif duygu durumu ve anksiyete şikayetlerinden en az birinin olması tanı koyma kriteridir. Konsantrasyon bozukluğu, iştah artışı, uykusuzluk, memelerde şişkinlik, ağrı, kas iskelet sistemi ağrıları gibi fiziksel şikayetler olabilir ama tanı koymak için şart değildir.症状は、患者の仕事、学校、社会生活に影響します。
患者に教育と通知することは、治療において重要です。多くのPMS女性は、膨満感と緊張を訴えています。それらは一般に、体重や浮腫に変化はありません。古い医療テキストは、特に心理障害のあるPMS女性では、突然の浮腫による体重増加を説明しています。これは、実際には、異常な形態のPMSでの突然の液体保持に関連しています。 Düşük sodyum ve korbanhidratlı diyetin aniden yüksek karbonhidrat ve sadyum içeren diyete dönmesi PMS’li kişilerde 24 saat içinde 5 kg’lık bir kilo artışına neden olabilir.甘くて塩辛い食べ物に対するPMS患者の一般的な欲求とこの方向への食事の変化は、この異常な浮腫の原因かもしれません。 Bu nedenle tuz ve rafine karbonhidrat alı この量を減らすと、浮腫と腫れの治療に役立ちます。新鮮な果物や野菜を消費し、赤身の肉や添加物を含む食品を避けることが有益な場合があります。ただし、不眠症や緊張感が強い女性はカフェイン摂取量を減らす必要があります。
月経前の女性の飲酒欲求の高まりとアルコール摂取量の増加は、夫婦喧嘩を引き起こす可能性があるため、患者はこの点について警告する必要があります。
さらに頻繁に給餌することをお勧めします。カルシウムの補給が有益であることを示す出版物があります。
定期的な有酸素運動は PMS の症状を軽減し、患者がリラックスして眠れるようになります。
メフェナム酸を含む薬剤は苦情の軽減に役立つ可能性がありますが、アスピリンに過敏であるため、胃潰瘍のある人には使用しないでください。
ビタミン B6、抗うつ薬、セロトニン代謝に関連する薬、ホルモン薬などの治療法もあります。
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