「うつ病とはどのようなものですか?」
「溺れているような感じです。でも、あなた以外はみんな息をしているのがわかります。」
私たちの部屋では時々、日々の生活の中で、私たちは皆無力感を感じたり、何かを楽しめなかったり、不幸に感じたりすることがあります。特に、離婚、解雇、死などのトラウマ的な人生の出来事は、レベルは異なりますが、それぞれの人にさまざまな影響を与えます。このような出来事の後、人々は時間が経つにつれて通常の生活に適応し、再び希望と幸せを感じます。もちろん、専門家の助けを借りてこれらのトラウマ的な出来事を克服する必要がある人もいるかもしれません。
しかし、臨床的うつ病について話すとき、私たちは別の状況を目にします。この障害は非常に深刻な問題であり、人の生活の質を低下させ、楽しくなくさせます。最も重篤なレベルでは自殺の危険性があるため、この障害を患っている人はできるだけ早く専門家に支援を求める必要があります。
症状は何ですか?
臨床的うつ病は、さまざまな症状を示します。これらの症状の中で最も重要なものは次のとおりです。これは、人がほぼ毎日落ち込んでおり、以前は楽しんでいた活動に興味を持たなくなったり、楽しめなくなったりする状態です。さらに、その人は常に自分を責め、無価値感や不安を感じます。睡眠パターンと食欲に深刻な問題が発生します。一日中眠っている場合もあれば、逆に睡眠が困難になる場合もあります。彼らの食欲を調べてみると、まったく食べないか、食べ過ぎていることがわかります。このため、体重に重大な変化が生じます。
その人は社会生活における機能 (調和) を失います。彼は外の世界から完全または部分的に孤立しており、家から出ることさえ望んでいません。彼にとって、そのような活動は多くのエネルギーを必要とし、それどころか、常に衰弱していると感じます。彼は、日常生活やこの人生で起こる出来事が彼にとって非常に重要ではなくなったため、意識的に友人、家族、その他の人々を自分から遠ざけたいと考えています。また、自身はいかなる活動にも関与していないため、話すことは何もないとも述べた。
人の精神は、将来に対する否定性と絶望によって完全に支配されています。人は人生のほんの小さな出来事からも否定的な推論をし、その否定的な感情が自分のせいで起こったと考えることが多く、その結果、自分が感じている抑うつ気分や不幸を助長し、さらに強めてしまいます。彼が経験している状況は悪循環です。彼にはこの悪循環を断ち切る希望がありません。彼はいつもこのように感じ、人生は何も変わらないと考えています。健康なときにすべての考えを否定的なものに変えてしまうため、落ち込んでいるときは、自分は常に非社交的で、不満を持ち、無価値で不幸な人間であると信じ込ませてしまいます。
しかし、その人は彼と同じ人間ではありません。それは彼が落ち込んでいたときだった。彼が経験するこの障害は、文字通り、自分自身との関係、社会生活、職業生活、家族生活を破壊します。臨床的うつ病に苦しむ人のほとんどは、地獄のような生活に閉じ込められ、目に見える痛みを感じていると話しています。この状況は、喜び、興味、生活の質を混乱させます。非常に重度のうつ病では、この絶望感と何も良くならないという信念により、脱出する唯一の方法は自殺であると信じてしまったり、自殺願望を抱いて気分を紛らわそうとしたりすることがあります。
> 治療法はありますか?
この時点で最初に注意すべきことは、この病気は確実に治療できるということです。たとえその人が孤独を感じており、世界中でこの問題を経験しているのは自分だけだと思っていても、自分と同じように多くの人がこの障害を経験していることを知るべきです。適切な心理学者や精神科医を選び、諦めずにこの障害を克服しようと努力すれば、その人は生きる喜び、人生に参加できる喜び、そして幸せを取り戻すことができます。ここでは、適切な専門家を選択することの重要性を特に強調する必要があります。人は、自分が訪れる心理学者や精神科医を、人としても専門知識としても信頼しなければなりません。また、本人にとって、専門医が自分のことを理解してくれて、治してくれると感じ、治療してもらえると信じることが非常に重要です。このような場合には治療を受けます 彼は自分の研究を未完成のまま放置し、すべての心理学者や精神科医に対して否定的な意見を抱くかもしれません。このため、相性が合わず信頼できない専門医を変えるのはごく普通のことであり、必要なことです。
どのように治療されますか?
よくある最大の間違いは、その人が必要なのは薬だけでよくなる、と思っていることです。臨床的うつ病では、薬の服用が必要になることがよくありますが、薬だけでは十分ではありません。この時点で、心理学者が登場します。さらに、場合によっては、特にその人の病気の理由が遺伝的素因や脳内の化学的異常ではない場合には、心理学者と協力するだけで十分な場合もあります。心理学者は、患者と協力して、訓練を受けたさまざまなテクニックを使用して、患者の性格に応じて、患者の欠陥または欠陥のある精神をより健康的な精神に変えます。また、不快感を引き起こす状況やテストについて積極的にクライアントと協力します。これらの理由の現実。また、それは人が自分自身についてより深く知り、意識を高めることにも貢献します。この研究の結果、その人は起こり得る否定的な人生の出来事や日常生活の問題について、より健康的な見方を身につけることができます。意識の発達に伴い、人々や自分自身との関係がより健全な状態になっていきます。
薬だけでの治療は、身体的な病気を患っている人の傷を上から洗うようなものです。ただし、これを解消するには、さらに深く掘り下げて原因を取り除く必要があります。心理学者は、人の精神にそのような不快感を引き起こす原因を見つけ出し、それを取り除くのに役立ちます。これは、彼の障害が 100 パーセント再発しないという意味ではありませんが、心理学者との協力の結果として彼が得た新しい視点、彼の意識の向上、より健全な防衛メカニズムの発達は、彼がこの再発をより迅速かつ確実に克服するのに役立つでしょう。痛みが軽減されます。
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