線維筋痛症は原因不明の慢性筋骨格疾患で、体の特定の部分に広がる痛みや圧痛点を特徴とします。関節の動きの制限や変形は起こらないものの、生活の質が損なわれる現代病ともいえる病気です。
背中、肩、腕の痛み、朝起きたときのこわばりやこわばり感が最も典型的な訴えです。朝のこわばり、睡眠障害、全身の痛み、体のさまざまな部分の疲労感やしびれが最も一般的な症状です。線維筋痛症は女性の方が男性よりも9倍多く発生します。中年に発症することが多いですが、10～55歳の間にも見られることがあります。軟部組織の痛みは体全体、特に腰、首、腕、脚、手、足、膝に感じられます。
線維筋痛症の症状は何ですか?
線維筋痛症候群では、臨床像を構成する兆候と症状は非常に多様です。主な兆候と症状は、慢性的に広範囲にわたる痛み、こわばり、疲労、敏感で痛みを伴う箇所、および睡眠障害です。
広範囲にわたる痛みとこわばり（こわばった感じ）: 慢性的で広範囲に発生します。そして両側性。腰、首、肩、腰などによく見られます。可燃性、噛みつき性、侵襲性があり、完全に消滅することはまれです。それは一日を通して変化します。この症状は、寒さ、ストレス、疲労、湿気の多い天候、不眠症、不安、車での旅行、家族の問題、環境や職場の状況、身体的および精神的なトラウマによって増加します。これは、熱いお風呂、暖かく乾燥した空気、休日、安らかな睡眠と運動によって減少します。
疲労: 患者は朝ベッドから起きると疲れて体がこわばっているように感じます。疲労は一日中続き、深刻で、単純な動作でも疲労が増大します。患者は日常業務を遂行することが困難です。
睡眠障害: 患者は一般に、不眠症、眠りが浅い、睡眠中に休めないなどの症状を訴えます。眠りについてから 45 分後に目が覚めるが眠く感じない、睡眠が常に中断される、つまり質の悪い睡眠は、この病気の最も恐ろしい側面の 1 つです。
頭痛: 緊張型および片頭痛型の頭痛
腫れの感覚: 患者は関節に腫れを感じます。ところが、調べてみると、 症状は観察されません。
レイノー現象: 患者は寒さで手にあざができたり、白くなったりします。
過敏性腸症候群 >: 腹痛。膨満感や過剰なガスとともに便秘や下痢が起こる場合があります。
過敏性膀胱症候群: 患者は尿路感染症を持っていませんが、次のような症状を訴えます。頻尿、排尿中の灼熱感、下腹部の痛みなどは一般的です。
口渇: 薬の使用によるものではありません。
不安とうつ病: 不安は 50 ～ 70% の割合で、うつ病は 30% の割合で報告されています。
線維筋痛症の原因は何ですか?
線維筋痛症の原因は謎です。しかし、長年の研究の結果、いくつかの要因がこの病気の引き金となることがわかってきました。これらの要因は次のように列挙できます。
感染症: 以前のさまざまな感染症が線維筋痛症の引き金になったり、症状を悪化させたりする可能性があります。
遺伝的要因
Strong> : 線維筋痛症は家族の間でより一般的であることがよくあります。研究者らは、いくつかの遺伝子破壊（突然変異）が線維筋痛症の発症に関与している可能性があると考えています。しかし、この病気に関連する遺伝子はまだ特定されていません。外傷: 線維筋痛症は、身体的または精神的な外傷を経験した人に発生することがあります。この障害は、心的外傷後ストレス障害と関連付けられています。
ストレス: 身体的または精神的なトラウマなどのストレス要因は、身体に長期にわたる影響を引き起こす可能性があります。何ヶ月も何年も。さらに、今日の都市生活は大きなストレスと不安の源であると考えるべきです。ストレスは、線維筋痛症の一因となる可能性のあるホルモン障害と関連していることがわかっています。
性格: 敏感な性格、完璧主義者、出来事に影響されやすい人によく見られます。
線維筋痛症候群において人々が慢性的に広範囲にわたる痛みを経験する原因は、まだ完全には理解されていません。いくつかの理論は、さまざまな要因に応じて脳が痛みの閾値を下げ、以前は痛くなかったものが時間の経過とともに非常に痛くなる可能性があることを示唆しています。 彼はそれが苦痛になったと述べています。別の理論によると、体内の神経と受容体が刺激に対してより敏感になるということです。これは、人が痛みの信号に過剰に反応し、不必要または誇張された痛みを感じる可能性があることを意味します。
原因は明らかではありませんが、線維筋痛症は、ストレス、身体的外傷、またはインフルエンザなどの無関係な全身疾患の結果である可能性があります。 。正常な痛みの信号を誤って解釈することによる脳と神経系の過剰反応は、脳内の化学物質の不均衡によって引き起こされる可能性があります。
線維筋痛症の危険因子は何ですか?
女性 : 線維筋痛症は、女性では男性の約 2 倍一般的です。
トラウマ: トラウマにつながる可能性のある出来事。交通事故と同様に、身体的および心理的ストレス要因となるため、この病気のリスクが生じます。
再発する障害や傷害: 同じ領域または関節への繰り返しの傷害が増加する可能性があります。
線維筋痛症の家族歴がある : この病気には遺伝的要素もあるため、家族や近親者に線維筋痛症の人がいる場合、リスクが高まります。
>線維筋痛症の最も顕著な点は何ですか?
線維筋痛症は主にトリガー ポイントまたは圧痛点です。次のような身体領域に効果があります。 線維筋痛症のツボには、軽い圧力でも痛みを引き起こす可能性のある 18 の異なる領域が含まれています。
現在、これらのツボは線維筋痛症を診断するためのデータとはみなされていません。むしろ、これらの点は、疑わしい病気を除外する方法として好まれます。これらのトリガーポイントによって引き起こされる痛みは、体の多くの領域に影響を与える一貫した鈍い痛みとして説明できます。古い方法によれば、既知の 18 個のトリガーポイントのうち少なくとも 11 個に広範囲の痛みと圧痛がある場合、その人は線維筋痛症と診断されます。トリガーポイントには次のようなものがあります。
・ 後頭部
・ 肩の上部
・ 胸の上部
・ 臀部
・ 膝
・ 肘
線維筋痛症スポット 診断はもはや診断の焦点ではありません。代わりに、広範囲にわたる痛みが 3 か月以上持続し、その痛みを説明できる診断可能な病状がない場合には、線維筋痛症と診断されることがあります。
線維筋痛症はどのように治療されますか?
線維筋痛症を診断するための特別な検査はありません。画像検査では病気についての手がかりは得られません。診断を下すためには、症状を引き起こす可能性のある他の病気を除外する必要があります。患者の全身状態を評価し、可能性のある患者の存在を調査するために、血液検査または生化学検査が要求される場合があります。圧痛点の存在は以前ほど診断に使用されませんが、これらの点の存在により医師は線維筋痛症の診断に近づくことができます。慢性的な痛みは、体の両側に発生し、3 か月以上続くと一般的に説明されており、他に原因が見つからない場合は線維筋痛症と診断されます。線維筋痛症を診断する際には、この疾患が合併する可能性のある他の症候群を考慮に入れ、必要に応じて該当する症候群/疾患の検査を行う必要があります。
線維筋痛症は完全に治療することができない疾患です。患者の完全な回復は期待できません。治療は症状を治療し、生活の質を改善するために行われます。
私の友人の栄養士の中には、線維筋痛症では栄養が非常に重要な要素であると述べている人もいます。栄養に加えて、良いアプローチは、線維筋痛症を引き起こすことがわかっている要因を生活から取り除くことです。
・ 定期的に運動する
・ ストレスを避ける
· グルテンフリーの食事を摂る
医学的アプローチは次のように要約できます:
治療に使用される薬: 鎮痛剤、抗うつ剤、抗うつ剤- てんかん薬、筋弛緩薬、睡眠薬。
医学的治療に加えて、ライフスタイルの変更やいくつかの療法が線維筋痛症患者の症状を軽減するのに効果的であることが示されています。
・ 温水/熱湯に座る、水泳（ハイドロセラピーとも呼ばれます）
・ パーソナライズされた運動プログラムによるアクティビティ
· 心理療法では、自分の状況を説明し、自分の感情を共有することで患者をリラックスさせることができます
· リラクゼーションテクニック
· グループ療法。
皆さんのご苦労を祈ります。自由な人生、愛を込めて。そのままでいてください。
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