自己催眠は学習できますか?
自己催眠または自己催眠は、次の目的で使用できます。日常生活での問題に対処するための最も効果的な方法の 1 つです。この方法は、人がトランス状態になることでリラックスし、くつろぎ、心を空っぽにし、日中は巨大で解決不可能に見える問題に対して新しく健全な視点を養うことで問題を効果的に解決できるようにすることを目的としています。これは自己催眠として扱われます。決して催眠療法のツールとして見るべきではありません。自己催眠は、十分な忍耐と努力があれば誰でも習得できる完全に学習可能なテクニックですが、重度のうつ病やパーソナリティ障害など、より深刻な心理的治療が必要な症状を治すことはできません。このような状況では、その分野の専門家である催眠療法士の介入が必要になる場合があり、さらに進んだ段階では薬物治療が必要になる場合があります。
自己催眠の目的は精神障害の治療ではなく、ストレスの治療です。 、対人コミュニケーション、ビジネス上の困難、日常生活で解決するのが難しい問題、気が散ったり集中力が低下したりする状況で、自己暗示によってより明確な心と視点を獲得する人の能力です。ただし、この方法を適用するには、専門家から自己催眠のトレーニングを受ける必要があります。このようなトレーニングを、本人の忍耐力、個人の努力、そして中断することなく実行する提案された練習と組み合わせると、自己催眠はますます容易になり、練習の効果も高まります。
一般的に言えば、 > 自己催眠の段階 正しい呼吸法を学び、 日常生活に応用できる呼吸法を開発し応用する、リラクゼーション、全身を使ったリラクゼーション、リラクゼーション後に適用される想像力、そして自己暗示をして自己催眠状態から抜け出します。しかし、世界中の人がそれぞれ異なるのと同じように、自己催眠に関しても人それぞれの特徴があり、それは時間の経過とともに個人の中でも変化します。監督と一緒に練習する これには、主題への応用を作成し、学んだことが将来どのように適用および適応できるかを説明することが含まれます。自己催眠に関する詳しい情報やご質問がございましたら、お問い合わせ欄の電話番号またはメールアドレスまでお問い合わせください。平穏な日々をお祈りいたします。
自己催眠術に関して最もよくある 5 つの質問
1- 誰でも自己催眠術を行うことができます > ??
誰でも自己催眠術を学ぶことができます。自己催眠は、自分自身の潜在意識とのコミュニケーション手段として考えることができます。したがって、あなたは自分自身に影響を与え、ある意味、自分を条件付けることができます。
2- 自己催眠から目覚めないような状況はありますか?
催眠術をかけるのは自分自身でも、他人でも構いません。「目が覚めない」という問題はありません。意識が失われることはありませんし、100% の無意識が起こることもありません。
3-自己催眠でどのような問題を解決できますか?
どの問題にも貢献できます。あなたの個人的な成長に貢献すると思われる問題。しかし、催眠術は問題を解決しません。問題を解決するために意識を次のレベルに高めます。
4-自己催眠術は何時間で習得できますか?
これは車の運転に似ています。車に一度乗って運転することはできますが、何度か乗って運転スキルを向上させる必要がある場合があります。
5- 自己催眠には精神的な指導が提供されますか?
strong>
はい、ガイダンスが提供されます。ガイドなしのバージョンを催眠瞑想と呼びます。自己催眠を学ぶために私たちのセンターに来るゲストに私たちが教える最も重要なことの1つは、自分自身を知り、状況や個人のニーズに応じてこの催眠体験を適応させることです。
読み取り: 0
