私たちの腸内には、何千もの種からなる何兆もの細菌が住んでいます。総重量は各個体で約1.5〜2kgに達することがあります。この細菌の集団はマイクロバイオームと呼ばれます。マイクロバイオームの一部はすべての個人に共通ですが、残りの部分は人によって異なります。これらの細菌は、直接的および間接的に私たちの健康に影響を与えます。たとえば、腸内の一部の細菌はビタミン K を合成し、私たちの体、特に肝臓は重要な機能にビタミン K を使用します。私たちの腸内のマイクロバイオームに影響を与える状況（抗生物質の使用、食習慣の変更）は、私たちの健康にプラスまたはマイナスの影響を与える可能性があります。このため、腸内のマイクロバイオームを健康なバランスに保つことが非常に重要です。
特に近年、マイクロバイオーム間の関連性を示唆および示す研究が行われています。腸と多くの病気。これらの研究の方法は一般に次のとおりです。病気のある人々のグループとその病気のない健康な人々のグループの便サンプルが収集されます。これら 2 つのグループ (病気のグループの細菌種と健康なグループの細菌種) からの結果が比較され、解釈されます。これら 2 つのグループの腸内のマイクロバイオーム間に重大な変化が検出された場合、これが問題の病気と関連している可能性があると考えられます。しかし、ここで見落としてはならない状況があります。病気のある人とない人の腸内マイクロバイオームの違いは、それが病気の原因であることを意味するわけではないのです。マイクロバイオーム間のこの違いは病気の原因ではなく、病気の結果である可能性があります。さらに、これらの可能性とは別に、病気のある人と健康な人の栄養習慣の違いもマイクロバイオームに影響を与える可能性があります。したがって、このような研究を解釈する際には、さまざまな側面を考慮することが重要です。
プロバイオティクスは、細菌と酵母生物からなる食品です。プロバイオティクスは、消化と免疫を強化し、マイクロバイオームに影響を与え、病気の原因となる有害な細菌を予防するなど、私たちの健康にプラスの影響を与えると考えられています。 他者と競争し、他者を殺す物質を分泌する。前に述べたように、私たちの腸内には何千種類もの細菌が存在するのと同じように、プロバイオティクスにも多くの配合や組み合わせがあります。さまざまなプロバイオティクス製品には、異なる数と異なる細菌集団が含まれています。
プロバイオティクスに関する臨床研究は数多くあります。これらの研究は、上記の研究とは異なり、特定の疾患の治療を目的とした研究です。これらの研究の方法は、病気を患っている一定数の人々を2つのグループに分け、一方のグループには問題のプロバイオティクスを与え、もう一方のグループには与えず、その結果を比較するというものです。したがって、プロバイオティクスがどの症状や病気のパラメーターに適しているかを簡単に判断できます。結果が他の研究によって確認できれば、問題のプロバイオティクスが特定の病気を部分的または完全に治療すると結論付けることができるかもしれません。医師は、そのような研究や自身の臨床経験に基づいて、プロバイオティクス製品を患者に推奨し、処方することができます。
プロバイオティクスは主に健康に良い影響を与えますが、薬と同じように副作用を引き起こす可能性があります。 。一部のプロバイオティクス製品には牛乳や卵のタンパク質が含まれており、それらに対して過敏症の人にはアレルギー反応を引き起こす可能性があります。さらに、プロバイオティクスは、血流中で細菌や真菌の増殖を引き起こす菌血症や真菌血症と呼ばれる重篤で危険な状態を引き起こす可能性があります。これは特に、免疫力が低下している人、消化器系のバリアが損傷している人、カテーテルを使用している人、重篤な病気を患っている人、最近大きな手術を受けた人、長期間（何か月も）入院している人、および次のような人に発生する可能性があります。多くの抗生物質による治療を受けてきました。このため、プロバイオティクス製品を使用する前に医師に相談し、プロバイオティクスを使用するかどうかを医師と一緒に決定することがより健康的で安全です。
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