愛着スタイルとは、個人が他者と感情的な絆や関係を築く方法を指し、多くの場合、養育者との初期の経験に基づいています。愛着スタイルの種類は、それが個人と他者との関係にどのような影響を与えるかに応じて、ポジティブにもネガティブにもなり得ます。愛着スタイルの概念は、イギリスの心理学者ジョン・ボウルビィとアメリカ系カナダ人の心理学者メアリー・エインズワースによる、1950年代から1960年代の乳児と子供の愛着行動に関する画期的な研究に基づいています。彼らの先駆的な著作である「愛着理論」では、安全、不安・両義的、回避という 3 つの基本的な愛着スタイルを特定しました。その後の研究では、混乱型や恐怖回避型などの愛着スタイルがこれらのカテゴリーに追加されました。
ボウルビーは、幼少期の初期の経験がその後の人生の発達や行動に影響を与える上で重要であるという精神分析的な見解を提唱しました。
私たちの初期の愛着スタイルは、幼児期に乳児と養育者の関係を通じて形成されます。さらに、ボウルビーは愛着には進化的な要素があると信じています。生き残るのに役立ちます。他者と強い感情的な絆を形成する傾向は、「人間性の基本的な要素」であると言われています。: 愛着を持っている人の近くにいたいという欲求。
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愛着
ボウルビーは 3 つの重要な提案をしました。 まず、彼は、子供たちが主な養育者が常に適切にそばにいてくれるという自信を持って育てられると、その自信を持たない子供たちよりも恐怖を経験することが少なくなると示唆し、安全保障の発達は乳児期、小児期の重要な時期に起こると信じています。彼は、この時期に設定された期待は、その人の残りの人生を通じて比較的変化しない傾向があると述べました. 彼らは、特に子供の人生の最初の年、母親の成長にさまざまな要因を発見しました 赤ちゃんのニーズを敏感に察知するのが特徴です。
母親が不安定に反応したり、無視したりする赤ちゃんは、探索力が低下し、よく泣き、より不安になる傾向があります。母親が赤ちゃんのニーズを一貫して否定したり無視したりすると、子どもは接触を避けようとするようになります。
安定した愛着の特徴
安定した愛着を持つ大人は、信頼に依存することがよくあります。 . 長期的な関係を築く傾向があります。しっかりと愛着を持っている人の他の重要な特徴には、高い自尊心、親密な関係を楽しむこと、社会的サポートを求めること、自分の感情を他の人と共有する能力などがあります。ある学術研究で、研究者らは、安定した愛着スタイルを持つ女性は、不安定な愛着スタイルを持つ女性よりもポジティブな感情を持っていることを発見しました。
不安な愛着スタイルの特徴:
不安に執着する子供たちは、見知らぬ人に対して非常に疑い深いことがよくあります。これらの子供たちは、親や養育者から離れると大きな不快感を示しますが、親が戻ってきても安心したり安心したりする様子はありません。場合によっては、子供が親を受動的に拒否したり（慰めを拒否したり）、親に対して直接的な攻撃性を示したりすることがあります。教師は、子供たちのことを「しがみついて過度に依存している」と表現することがわかっています。
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子供は見知らぬ人を避ける傾向があります
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親がいなくなると、とても悲しいと感じます
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親は、次のような場合に安心しているようには見えません彼らは戻ってきます
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大人は他の人と近づくことを避ける傾向があります
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彼らはパートナーが自分を愛していないことを心配します
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彼らは職場環境に安全を感じず、神経質で回避的です。彼らはサポートを求めず、自尊心が低いです。
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彼らは関係が終わると非常に動揺します
不安型愛着スタイルを持つ成人は、他の人に近づくことを躊躇し、パートナーが自分の気持ちを報われないようにしているのではないかと心配することがよくあります。関係が冷たく遠く感じられるため、別れにつながることがよくあります。
このような人は、関係が終わった後に特別な悲しみを経験します。キャシディとバーリンは、不安を感じて執着する大人が安全の源として他の子供にしがみつくという別の病理学的パターンを特定した。しかし、信頼への欲求を満たすために、まだ愛着の問題を抱えている子供に期待するようになったのかもしれません。
回避型愛着特性
回避型愛着スタイルを持つ子供は、一般に親や養育者を避ける傾向があります。この回避は、一定期間別居した後に特に顕著になります。
これらの子供たちは親の注意を拒否はしないかもしれませんが、同じように慰めや接触を求めません。回避型の愛着スタイルを持つ子供は、親と見知らぬ人のどちらかを選択しません。
子供は親を避ける傾向があります
親からの接触や慰めをあまり必要としません
親と見知らぬ人の間には好みが見られない
大人は親密な関係に問題を抱えている可能性がある
社交的関係や恋愛関係に感情的になれない
自分の考えを共有したくない、または共有できない他者との考えや感情
回避型愛着スタイルを持つ成人は、親密さと親密な関係に困難を抱える傾向があります。
愛着の段階
研究者のルドルフ・シェイファーとペギー・エマーソンは、60人の乳児を対象とした長期研究で乳児が形成する愛着関係の数を分析した。赤ちゃんは生まれてから最初の 1 年間は 4 週間ごとに観察され、その後 18 か月で再び観察されました。
シェーファーとエマーソンは観察に基づいて、4 つの異なる愛着段階を特定しました。
プレ-愛着段階 誕生から 3 か月まで 赤ちゃんは特定の養育者に対して特別な愛着を示しません。泣き声などの赤ちゃんの合図は自然に介護者の注意を引き、赤ちゃんの肯定的な反応は介護者のすぐ近くにあります。
広範な愛着 生後 6 週間から 7 か月にかけて、乳児は主養育者および二次養育者を好み始めます。赤ちゃんは、保育者が自分のニーズに応えてくれると自信を持ちます。他者からの世話を受け入れながら、乳児は馴染みのある人と馴染みのない人を区別し始め、主な養育者に対してより積極的に反応し、好みを示します。主要な愛着人物から離れると（分離不安）、彼らは抗議し、見知らぬ人の周りで不安を示し始めます（見知らぬ人不安）。これには、2 番目の親、年上の兄弟、祖父母などの人々が含まれることがよくあります。
愛着に影響を与える要因: このプロセスは見た目ほど単純ではありませんが、愛着の仕方に影響を与える要因は次のとおりです。
絆を深める機会: 養育者と最初の親が、身体的ニーズや安全を感じたい瞬間に迅速かつ一貫して対応するときに起こります。このようにして、子供たちは自分の養育を担当してくれる人を信頼できることを学びます、これは愛着の重要な基礎要素です。私たちは生存のための主な動機から、安全な愛着に対する進化上の必要性を持って生まれてきました。世界や自然とつながりたいという進化上のニーズには、親や養育者を信頼する動機が満たされることが必要です。
愛着スタイル: 愛着には 4 つの異なるパターンがあります:
矛盾した愛着: これらの子供たちは、親が離れると非常に動揺します。この矛盾した愛着スタイルはまれであると考えられており、米国の子供の 7% ～ 15% が罹患しています。養育状況が劣悪な場合、子供たちは必要なときに主な養育者に頼ることができません。
愛着を避ける: 回避型愛着スタイルを持つ子供は、親や養育者を避ける傾向があり、養育者か赤の他人のどちらかを選ばない傾向があります。この愛着スタイルは虐待的です。 介護者に見せたり無視したりすることで発症する可能性があります。養育者を信頼したことで子供が罰せられた場合、子供は将来助けを求めないようにすることを学びます。
まとまりのない愛着: これらの子供たちは混合した行動を示します。
安全な愛着: 彼らは両親の近くにいます。母親との別れに反応するが、それに対処することはできる。母親や介護者が戻ってくると満足感を示します。
4 つのアタッチメント スタイル
調査では、次の 4 つのタイプのアタッチメント スタイルが分類されています。
安全なアタッチメント 安全なアタッチメントを持つことスタイル 個人は感情的な親密さを快適に感じ、他の人を信頼し、人間関係に前向きな期待を抱きます。彼女らは自分の感情を効果的に調整し、必要に応じて他の人にサポートを求めることができます。たとえば、安全な愛着スタイルを持つ子供は、養育者が一緒にいると、自分の環境を探索したり、見知らぬ人と交流したりすることに抵抗を感じる可能性があり、恐怖を経験し、人間関係に対して否定的な期待を抱きます。彼らはパートナーに依存しており、常に安心感と承認を求めている可能性があります。たとえば、不安と曖昧な愛着スタイルを持つ子供は、養育者がいなくなると悲しみを経験し、養育者が戻ってくると親密さと関心を求めることがあります。彼らは親密な関係を避け、自分の感情を表現するのが難しいかもしれません。たとえば、回避型の愛着スタイルを持つ子供は、養育者が帰ったり帰ったりすると無関心または無関心に見え、慰めや承認を求めない可能性があります。
不規則/恐怖回避型の愛着を持つ人回避型愛着スタイルを持つ人は、矛盾した行動や感情を示すことがあります。たとえば、不安や恐怖を感じているように見えると同時に、愛着を持っている人を避ける傾向があります。このスタイルは、多くの場合、幼少期のトラウマや虐待の経験に関連しています。たとえば、混乱している/怖い
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