肘部管症候群または尺骨管症候群は、特にデスクワーカーにとって悪夢です。首、背中、腰の痛みに悩む会社員は、肘部管症候群にも悩まされています。この症候群は、世界中で急速に蔓延している潜行性疾患です。
神経圧迫とは何ですか?
電話の場合、通話中に頻繁に手を変える必要があり、夜寝るときに頭の下に手を置くと不快に感じませんか?それとも、本を読んでいるときに指がしびれて、コンピューターを使用したり、髪をとかしたりすることさえ困難になりますか?肘の尺骨神経圧迫に関する訴えはこれらに限定されません。肘の神経圧迫。薬指と小指に向かう尺骨神経が肘の溝で圧迫されることで起こる病気です。肘の内側の圧痛と痛み;前腕に当たると、手に電気的な感触が感じられます。神経圧迫は、日常生活における人の多くの動作を妨げ、生活の質を低下させますが、実際には複数の専門家に影響を及ぼします。デスクワーカー、ラップトップをベッドに持ち込んだりソファの端に置いて肘を人間工学的ではない状況にさらす人、腕を窓にもたれて運転するドライバーは、肘に神経圧迫を経験します。 p>
肘の神経圧迫の症状は何ですか?
肘の神経圧迫の症状は何ですか?
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次の 1 つまたは複数が発生する可能性があります。
肘や手の周囲に痛みが生じます。
小指や指のチクチク感や感覚の喪失。
手の一部の筋肉の衰弱。
小指と薬指を伸ばすことができない。
握力の低下。
適切な調整が困難。神経の圧迫の症状
>肘の神経圧迫の原因は何ですか?
肘部管症候群には多くの原因がありますが、常に尺骨神経の圧迫や刺激によって引き起こされます。年齢を重ねるにつれて、私たちの神経はより敏感になります。イライラは特定の活動に関連していることが多いことがわかっています。長期間にわたって、尺骨神経を繰り返し刺激します。
その例は次のとおりです。
.長時間肘を曲げる。< br /> .肘を折りたたむ 睡眠中に神経組織が伸びる原因となります。
.Luzu 絵を描いたり、ギターを演奏したりするなど、長時間肘を曲げたり伸ばしたりすることを繰り返す。
.肘の周囲の軟部組織が肥厚する。
.肘の周囲の骨が成長する。
A神経を圧迫する打撃。
肘の動きの際に、その下にある骨に対する神経の摩擦。
関節の変形（関節炎の変化や骨折を含む）。
肘の神経圧迫の予防と治療は何ですか?
strong>この診断を受けた場合は、まず理学療法を受ける必要があります。さらに、
夜間は長時間肘を曲げる（特に手首を後ろに曲げる）ことがあります。枕の下に手を入れたりせず、曲げたままにしないでください。
肘の曲げ伸ばしを繰り返すような活動は避けてください。
腕を前で組んだ状態で長時間過ごさないようにしてください。
尺骨神経に直接圧力をかけるような活動は避けてください。
たとえば、運転中は車のアームレストに肘を置き、電話をするときは肘に寄りかかります
夜間に症状が悪化する場合は副子を使用する場合があります。これは神経を最適な位置に保ち、神経の緊張を軽減するように設計されています。神経への直接的な圧迫を軽減するために肘パッドを着用することがあります。
上記の治療法で症状が改善しない場合は、遅滞なく尺骨神経への圧迫を軽減し、次のことを行うために手の外科医に紹介されることがあります。手術の選択肢について話し合う。
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