コロナウイルスにおける亜鉛の重要性

ミネラルは、身体機能の実行、構築と修復活動の継続、代謝反応の実現、ホルモンバランスの維持、その他多くの機能に必要です。

亜鉛欠乏症とは何ですか?

亜鉛はミネラルの一種で、体内の細胞分裂と免疫システムに重要な役割を果たします。細胞の機能をサポートするこのミネラルは、100 以上の酵素の補因子として働き、体内の化学反応の実現に役割を果たします。

さらに、

免疫システムの働きを維持し、
嗅覚と味覚を保護し、
髪と爪の健康、保護、
傷の迅速な治癒、
性機能と生殖の充実。
亜鉛も重要な役割を果たします。成長と発展における役割。乳幼児や子供、妊婦にとっても必要性が高まる栄養素です。

成人の 1 日あたりの亜鉛必要量は約 15 mg です。亜鉛欠乏症ではこれらすべての機能が障害されるため、さまざまな悪影響が生じます。

亜鉛は体内に貯蔵できないミネラルなので、食事とともに継続的に体内に摂取する必要があります。したがって、必要量はそれほど多くありませんが、不足することがよくあります。

亜鉛欠乏症はなぜ起こるのですか?

亜鉛欠乏症は、不健康または不均衡な食事による体内の亜鉛の摂取不足が原因である可能性があります。あるいは、何らかの原因で亜鉛欠乏症が発症する場合もあります。急性または慢性の病気。この場合、体が亜鉛を必要とするプロセスに混乱が生じ、さまざまな症状が発生します。

亜鉛欠乏症の症状は何ですか?

ミネラル欠乏症は、初期には人を悩ませるような明らかな症状を引き起こさない場合があります。しかし、欠乏状態が長期間続くと亜鉛欠乏症の症状が現れます。

亜鉛欠乏症の一般的な症状は次のとおりです。

原因不明の体重減少、
創傷治癒の遅れ、皮膚のただれ
脱力感と眠気、
味覚と嗅覚の低下、
下痢、
成長と発達の制限、成長の遅さ、
免疫システムの弱体化、
性成熟の遅れ、
脱毛が観察されます。

さらに、妊婦の亜鉛必要量の増加を満たせない場合、さまざまな有害事象が発生する可能性があります。これらの中で最も重要なのは、赤ちゃんの成長と発達の遅れです。

性機能にも効果がある亜鉛が欠乏すると、妊娠を計画しているカップルでは健康な妊娠が困難になったり、男性ではインポテンス、女性では排卵障害が見られることがあります。

亜鉛欠乏症の原因は何ですか?

亜鉛欠乏症の最も重要な原因は、食事からの亜鉛摂取量が不十分であることです。亜鉛の含有量が高い自然食品を適切な量摂取していない、低カロリーの食事を長期間にわたって適用している、一方的な栄養プログラムを適用しているなど、さまざまな理由により、亜鉛の必要量を満たすのが遅れる可能性があります。この状態が長期間続くと、ミネラル欠乏症の重症度が増し、症状が悪化する可能性があります。

消化吸収の問題により、食事で摂取した亜鉛ミネラルの吸収量が低下し、体内から亜鉛が失われることがあります。

同様に、一部の慢性疾患は、亜鉛の吸収の阻害や体内からの亜鉛の損失を引き起こす可能性があります。栄養上の理由以外に、根本的な亜鉛欠乏症に関与している可能性のある原因としては、次のようなものがあります。

アルコール依存症、
セリアック病
慢性肝臓疾患および腎臓疾患、
慢性下痢、
がん、
クローン病や潰瘍性大腸炎などの腸疾患
鎌状赤血球貧血、
糖尿病（糖尿病）疾患、
膵臓疾患。

亜鉛欠乏症はどのように診断されますか?

亜鉛欠乏症の症状を呈する患者患者の血漿中の亜鉛レベルが検査されます。さらに、亜鉛欠乏症は、尿検査や毛髪分析などの方法で検出できます。これらの検査ができない場合には、臨床症状を調べることで食事歴を調査することができます。

栄養士食事のビタミンとミネラルの含有量は、患者の 3 日間、5 日間、または 7 日間の食品摂取記録を棚から取り出すことによって調査できます。さらに、患者の他の付随疾患を考慮して、亜鉛欠乏を引き起こす可能性のある健康上の問題を評価することができます。

亜鉛欠乏症と診断された患者では、この状況の原因を調査する必要があります。このために、さまざまな病気のスクリーニングを行うことができます。亜鉛欠乏症を引き起こす可能性のある吸収不良や慢性疾患がある場合は、追加の治療を開始する必要があります。

治療後の症状の再発を防ぐために、栄養計画に関連する疾患における正しい栄養計画のあり方について患者を教育することが重要です。

亜鉛欠乏症はどうなっているのか治療は?

亜鉛欠乏症の治療において、亜鉛を豊富に含む栄養補助食品は、ほとんどすべての患者にとって好まれる治療法の 1 つです。さらに、亜鉛欠乏症の原因を調査することは、治療の成功という点で非常に重要です。

亜鉛欠乏症の最も一般的な原因は栄養上の問題です。ただし、消化器系疾患、吸収障害、各種慢性疾患、妊娠・授乳による亜鉛必要量の増加などによりミネラル欠乏症を発症する患者さんもおり、原因となる疾患に対して追加治療が開始されます。

亜鉛ミネラルの最良の供給源のひとつ。

全粒穀物、
赤身と白身の肉、
卵、
魚介類、
レバー、
強化シリアル。

健康状態や健康状態に適した栄養計画を作成し、それに適応します。

亜鉛欠乏に加えて、銅や鉄などの他のミネラルの欠乏も観察される場合があります。この場合、サプリメントや治療の申請も行われます。

ベジタリアンおよびビーガンの食事を持つ個人におけるビタミンとビーガンの食事ミネラル欠乏症の可能性が大幅に増加します。このような患者では栄養状態をより頻繁に評価する必要があり、医師が必要と判断した場合には、治療後の期間はより低用量で栄養補助食品を継続する必要があります。

高齢者、慢性疾患のある人、妊婦、授乳中の母親は亜鉛欠乏症のリスクが高いため、このグループの人はビタミンとミネラルの欠乏症についても定期的に評価する必要があります。

> 重度の慢性亜鉛欠乏症は治療されますが、治療せずに放置すると生命を脅かす可能性があります。患者の場合;

頻繁な感染症、
性腺機能低下症、
体重減少、
情緒障害、
皮膚炎、
脱毛症（脱毛）
味覚障害、
夜盲症、
食欲不振
創傷治癒の遅れ
高い血中アンモニウム値が観察されます。

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