いびきの治療

いびきは、睡眠中に上気道の組織が振動するときに起こる騒音のような呼吸です。これは、ほとんどの人が人生のある時点で影響を受ける一般的な問題です。

通常は無害であり、家庭療法で軽減できます。これらが効果がない場合は、治療が受けられる場合があります。場合によってはいびきの原因は、より深刻な健康上の問題です。いびきが止まらなくなったり、他の症状がある場合は、医師の診察を受けることが最善です。

いびきに関する事実

いびきはよくある病気ですが、治療可能です。

乱流の空気が気道内を移動します。空気が流れると、口蓋垂と軟口蓋が振動します。

いびきは、高血圧やその他の疾患の症状である睡眠時無呼吸症候群と関連している可能性があります。

男性は女性よりもいびきをかきます。

>

いびきを防ぐためにいくつかの家庭療法や運動を行うことができます。

いびきの原因

起きている間、喉と上気道の組織は開いており、肺に空気が入りやすくなります。

睡眠中は軟組織と舌が弛緩し、部分的に気道を塞ぐ可能性があります。

空気が入ると、

肥満。喫煙、飲酒、または頻繁な鼻詰まりは、持続的ないびきのリスクを高めます。いびきは、30 ～ 60 歳の男性の 44 パーセント、女性の 28 パーセントに影響を及ぼしていると考えられています。

いびきは次のような病状を示している可能性があります。

閉塞性睡眠時無呼吸症候群（OSA）

2 型糖尿病

心血管疾患

肥満

副鼻腔または鼻の問題

いびき、脳への血流これは、血液を運ぶ頸動脈の壁の肥厚が原因であると考えられています。これにより、脳卒中のリスクが高まる可能性があります。

睡眠時無呼吸症候群

睡眠時無呼吸症候群は、いびきをかくことの間に一定期間呼吸が止まり、窒息や窒息を引き起こす一種のいびきを引き起こす可能性があります。

睡眠時無呼吸症候群は、大きないびきのほかに、次の症状を引き起こす可能性があります。

日中の不眠

不眠

朝の頭痛

集中力や物事を思い出すことが困難

イライラ

性欲の低下

睡眠症状。 これらの症状がある人は、高血圧、甲状腺機能低下症、先端巨大症などの別の病気の兆候である可能性があるため、医師の診察を受ける必要があります。

いびきや睡眠時無呼吸も睡眠障害の可能性を高めます。これは疲労と集中力を引き起こす可能性があります。また、一部の精神的健康問題のリスクが高まる可能性もあります。

いびきの治療

診断

あなたの状態を診断するために、医師はあなたの兆候や症状を調べ、病歴。医師は身体検査も行います。

医師はいつ、どのようにいびきをかくかに関する問題の深刻度を評価するために、パートナーに質問をすることがあります。お子様がいびきをかいている場合、お子様のいびきの程度について質問されます。

画像検査

医師は、X 線、コンピューター断層撮影、CT 検査などの画像検査を指示する場合があります。磁気共鳴画像。これらの検査では、中隔弯曲などの問題がないか気道の構造をチェックします。

睡眠検査

いびきやその他の症状の重症度に応じて、医師は検査の実施を希望する場合があります。睡眠の勉強。睡眠検査は自宅で行うこともできます。

ただし、他の医学的問題やその他の睡眠症状によっては、睡眠センターに滞在して睡眠ポリグラフィーと呼ばれる検査を行って詳細な検査を行う必要がある場合があります。

>いびきの治療

いびきを治療するために、医師はまず次のようなライフスタイルの変更を推奨します。

体重を減らす

就寝前の飲酒は避けてください

鼻づまりを治療するには

睡眠不足を避けてください

仰向けで寝ないでください

次のような場合は、口腔装置の使用を選択した場合は、歯科専門家と協力して装置のフィット感と位置を最適化します。また、睡眠専門医と協力して、口腔装置が意図したとおりに機能していることを確認します。フィット感を確認し、口腔の健康状態を評価するために、最初の 1 年間は少なくとも 6 か月ごと、その後は少なくとも 1 年ごとに歯科受診が必要な場合があります。

持続的気道陽圧 (CPAP)。このアプローチでは、睡眠中に鼻や口に触れます。 それにはマスクの着用が伴います。このマスクは、ベッドサイドの小型ポンプから加圧空気を気道に送り込み、睡眠中に口を開いた状態に保ちます。

CPAP (SEE-pap) はいびきを解消し、OSA に関連するいびきの治療によく使用されます。

_{読み取り: 0}