壊血病は、重度のビタミン C 欠乏症として定義されます。ビタミンC、またはアスコルビン酸は必須栄養素です。それは、さまざまな身体構造とそれらに関連するプロセスの発達と機能に役割を果たします。これらの機能には、体の結合組織に構造と安定性を与えるタンパク質であるコラーゲンの適切な形成、コレステロールとタンパク質の代謝、鉄の吸収、抗酸化作用、傷の修復、神経伝達物質の生成などが含まれます。
壊血病とは何ですか?
食べたり飲んだりするものから十分なビタミン C を摂取できない場合、ビタミン C 欠乏症になるのは自然なことです。さらに、健康上の問題により食品からビタミン C を摂取できない場合でも、ビタミン C 欠乏症が発生する可能性があります。たとえば、喫煙は体のビタミンCの吸収能力を低下させます。一部の慢性疾患もビタミン C の吸収を妨げます。がんや腎臓の病気により、ビタミン C 欠乏症に陥る可能性が高くなります。
壊血病の症状は何ですか?
ビタミン C は、体内および欠乏症においてさまざまな機能を果たします。このビタミンを摂取すると、体に何らかの症状が現れます。通常、壊血病の症状は、重度かつ持続的なビタミンC欠乏状態が少なくとも4週間続いた後に始まります。ただし、症状が現れるまでには通常 3 か月以上かかります。
初期の症状は次のとおりです:
- 体重減少
- 疲労感
- 疲労感の抑制食欲
- イライラした状態
- 脚の痛み
- 低体温
危険因子と原因
残念ながら、あなたの体はビタミン C を自分で生成することができません。これは、必要なビタミンCをすべて食べ物や飲み物から摂取する必要があることを意味します。医師に相談して、サプリメントの形でビタミン C を摂取することもできます。
一般に壊血病患者を見ると、これらの人々は新鮮な果物や野菜を簡単に手に入れることができなかったり、食べ物を食べなかったりすることがわかります。健康的なダイエット。壊血病は発展途上国の多くの人々に影響を与えています。最近の公衆衛生研究では、壊血病がかつて考えられていたよりも先進国ではるかに一般的であることが示されています。壊血病の危険因子は次のとおりです。
- 子供または 65 歳以上であること
- 毎日の過度のアルコール摂取
- 有害で間違った物質の使用麻薬として
- 食事制限
- 低収入で栄養価の高い食品へのアクセスが困難
- 一部の摂食障害または精神疾患
- 怪我 >
- いくつかの既知の消化器系疾患（クローン病、過敏性腸症候群など）
- 免疫力の低下
- 文化的栄養のほぼすべてがパンであり、パスタやトウモロコシなどの炭水化物に依存している場所
- 慢性下痢
- 体の脱水症状
- 喫煙
- 化学療法と放射線療法
- 透析と腎不全
壊血病の治療方法
壊血病の疑いがある場合は、まず医師の診察を受けてください。 特に、栄養歴に関する質問に遭遇するでしょう。病気の症状がチェックされ、血液検査が要求されます。血液検査では、血清中のビタミン C レベルをチェックおよび監視します。症状が重篤になる場合もありますが、心配する必要はありません。なぜなら、壊血病の治療は可能であり、非常に簡単だからです。食事に注意し、有害な習慣を止めることは非常に有益です。
ビタミン C は体にとって重要な成分であり、多くの果物や野菜に天然に含まれています。このビタミンは、フルーツジュースやシリアル、スナックなどに加えて体内に摂取することもできます。壊血病を予防する最も簡単な方法の 1 つは、食事で摂取する新鮮な果物や野菜の量に注意を払うことです。
経口ビタミン C サプリメントも広く市販されており、このビタミンは以下の製品に含まれています。ほとんどのマルチビタミン。数日間食事を変えても症状が続く場合は、医師に相談して状況を伝えてください。重度の壊血病患者が摂取すべき用量については明確な合意はありません。この場合、医師は患者の状態に応じて適切な投与量と投与期間を決定し、ほとんどの患者は治療開始後非常に短期間で壊血病を克服することができます。一部の症状は通常、治療の 1 日目または 2 日目に改善します。痛み、疲労、混乱、気分の変動が改善されます。脱力感、出血、打撲傷、黄疸などの症状は数週間で消えることがあります。
ビタミン C 源は何ですか?
オレンジやレモンなどの柑橘類は、伝統的に使用されている果物です。壊血病の予防と治療に。柑橘類などの他の果物や野菜には高レベルのビタミン C が含まれており、豊富なビタミン C 含有量のおかげで病気との闘いに重要な役割を果たします。さらに、ジュースやシリアルなどの多くの食品にもビタミン C が含まれています。ビタミン C は水溶性です。調理、缶詰、長期保存の方法により、食品に含まれるビタミン含有量が先取りされてしまいます。 大幅に減少します。ビタミンCが豊富な食品を生で摂取するか、できるだけ熱にさらさないことが最善です。ビタミン C が豊富な食品には、ブロッコリー、イチゴ、ピーマン、トマトなどがあり、ほとんどの成人は 1 日に 75 ～ 90 ミリグラムのビタミン C を必要とします。妊娠中および授乳中の女性は、毎日のビタミンの必要量がより多くなる可能性があります。
赤ちゃんの壊血病
壊血病の赤ちゃんは落ち着きがなく、落ち着くのが難しいため、親はパニックを引き起こします。この病気にかかる赤ちゃんの骨は弱く、もろく、出血しやすいです。乳児の壊血病の危険因子は次のとおりです:
- 母体の栄養失調
- 沸騰したミルクを赤ちゃんに与える
- 赤ちゃんに制限食を与えている
- 赤ちゃんの消化または吸収の問題
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