ほとんどの妊婦と同様に、あなたも時間の一部、あるいはほとんどを赤ちゃんの誕生の準備に費やしています。陣痛や分娩計画から出産まで、赤ちゃんが生まれるまでの数週間、数か月は、やりくりしたり考えたりすることがたくさんあります。
ここ数週間、あなた自身と成長する赤ちゃんを新型コロナウイルス感染症の脅威から守るために立てた多くの計画を調整したり、キャンセルしたりしなければならなかったかもしれません。
私たちはそうしています。この感染症についてはまだ多くのことを学んでいますが、覚えておくことが非常に重要です。さらに、 妊婦とその赤ちゃんの健康に対するリスクに関する情報はまだ非常に限られています。時間の経過とともに、私たちはさらに貴重な情報を学び、おそらく時間をかけて妊婦と赤ちゃんを守る新しい方法を見つけるでしょう。 。これまでにわかっていること:
妊娠と新型コロナウイルス感染症
現在、このウイルスは呼吸器の飛沫（咳や咳などをしたとき）を介して人から人へと広がります。くしゃみ）、そしてこれらの飛沫が口、鼻、目から体内に入ることがわかっています。これらの飛沫は、接触する可能性のある表面に触れてから自分の顔に触れた場合にも広がる可能性があると報告されています。また、空気中の粒子を介して感染する可能性があるという証拠もいくつかあり、研究者たちは、人々がこれらの粒子との接触によって感染する可能性があるかどうかをまだ解明しようとしています。
羊水 (赤ちゃんを含む子宮内の液体) や母乳からはウイルスは検出されていません。
妊婦の合併症新型コロナウイルス感染症（COVID-19）から 新型コロナウイルス感染症（COVID-19）のリスクは高いですか？
私たちが得ている情報が限られているため、妊婦が新型コロナウイルス感染症に感染する可能性が高いかどうかはまだわかりません。または、一般の人よりもウイルスによる重篤な合併症を患っている場合があります。相反する報告が相次いでいる。
妊娠中、赤ちゃんに栄養を与えるために、私たちの免疫システム、ホルモンレベル、循環システムが変化します。これらの変化の一部により、感染症による合併症が発生する可能性が高くなります。妊娠中の女性は、インフルエンザなどの他の呼吸器感染症のリスクにさらされていることがよくあります。 感染症や、SARS や MERS などの他のコロナウイルスに当てはまりますが、今のところ、これが新型コロナウイルス感染症に当てはまるかどうかはわかりません。
ほとんどの妊婦の症状は軽度から中等度のカテゴリーにあり、妊娠していない女性に見られる症状と同様であると楽観的になる理由はいくつかあります。ただし、妊娠中の高熱は、妊娠初期の成長中の赤ちゃんに悪影響を与える可能性があります。この点には注意し、医師と連絡を取り合う必要があります。
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の感染を防ぐために何ができますか?
私たちができる最も重要なことは、可能な限り感染を避けることです。したがって、社会的距離を保つことが第一です。絶対に必要な場合を除き、周りに人がいる場所には行かないでください。これには、食料品店、コンビニエンスストア、診療所、病院、公共エリア、混雑した公園などが含まれます。ウイルスに感染するリスクが高まる可能性があるため、この期間中は旅行や「ベビーシャワー」を行うことはお勧めできません。
また、石鹸と水で手を洗うなど、手指衛生を徹底するようにしてください。少なくとも 20 秒間 - 目を洗い、口や鼻に触れないようにしてください。気分が悪い場合は、家にいて、他の人との接触を制限してください。ティッシュやティッシュにくしゃみをし、使用したものはすぐに捨ててください。
できるだけ健康を保つことが重要です。これは、栄養価の高い食事（未加工食品）を食べること、活動的に過ごすこと（ヨガ、ピラティス、またはウォーキング）、一晩の睡眠のために十分な時間を確保すること、ストレスを管理すること（愛する人に連絡する）を意味します。ストレスの管理に特に問題がある場合は、心理学者または精神科医の助けを求めることができます。水をたくさん飲み、喫煙者を避けることも非常に重要です。
覚えておいてください。自分自身を守ることが、赤ちゃんを守るための鍵となります。
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