学校への恐怖は、最近学校が開校されると頻繁に行われるセラピーセッションの主要なテーマの 1 つになっています。今週は、この問題に関して難しいプロセスを経ている家族をサポートするために、「学校恐怖症」というテーマを取り上げます。私たちのテーマは文献では「学校恐怖症」として言及されていますが、子供のこの恐怖の主な原因は学校ではありません。それは「分離不安」 です。こうした子どもたちは、学校に通い始めた数日、あるいは数か月後であっても、家族が自分たちを置いてきてくれたことに過剰に反応します。
学校恐怖症の原因は何ですか?
子どもたちは次のような症状を抱えています。学校環境に集中できないため、学校に適応するのが難しい場合があります。実際、学校は子どもたちが社交し、新しいスキルを獲得し、個性化の過程で重要な一歩を踏み出すことができる場所ですが、「分離不安」という形でのこの状況は、小さな子どもたちとその家族の両方にとって危機に変わる可能性があります。 。子どもの家族には、この危機を解決するための重要な義務があります。
一部の家族は、自立した方法で子どもを育て、子どもの自信を傷つける可能性があります。不安な子育てスタイルを持つ親が、子どもが対処できる事柄にあまりにも関与しすぎると、子どもが依存する可能性が高くなります。同様に、自分のやりたいことだけをさせ、手抜きの教育を与える家族がいると、学校恐怖症になるのは避けられないかもしれません。さらに、学校恐怖症は、近親者の死、子供の両親の病気、新しい兄弟の誕生、社会的スキルの欠如、学校嫌い、両親の別居などの状況でも発生することがあります。
学校恐怖症はどうすれば予防できますか?
子供が学校に行きたくない根本的な理由を調べてください。このような状況では過剰反応しないでください。過度に保護的で柔軟な態度は避けてください。子どもを依存している親ではなく、もう一方の親が子どもを学校に連れて行く方が適切です。学校に行かないことで子どもを責めたり、プレッシャーをかけたりしないでください。家族全員として、あなたは子供が確実に学校に通えるようにするという決意と一貫性を持たなければなりません。学校恐怖症の子どもの母親も学校に来て、子どもが安心できるようにする必要があります。 彼らがそれを感じるまでクラスに留まらせることができます。子どもの学校在学期間は段階的に延長することができます。 (例: 最初は 1 時間、次に半日、最後に 1 日)
静かな時間を一緒に過ごします
学校 朝、お子さんと一緒に少し早く起きて、平和で落ち着いた準備を始めましょう。他の日と同じように扱い、パニックや緊張した雰囲気を作らないでください。なぜなら、通常とは大きく異なる新しいパターンや行動を身につけると、子どもの不安がさらに強まるからです。一緒に朝食をとり、その間おしゃべりをすることで子どもの不安は軽減されます。学校を始めたばかりの子どもたちにとって、学校は未知のものです。
この不安を子どもに、学校や教師は何も恐れるものではないこと、学校とともに家族や家庭の秩序が失われることはないことを明確に説明してください。
状況が子どもの心の中で落ち着くまでには時間がかかります。時間がかかることを念頭に置き、その過程を辛抱強く見守ってください。
お子様のプライバシーを尊重する
お子様のプライバシーを尊重し、 お子様があなたと共有した懸念について、友達や教師の前で話さないでください。 「私の娘/息子は学校にとても恥ずかしがり屋で、朝家から出たくありませんでした。」などの否定的な文はクラスメートによって使用され、教師がいるときは言わないでください。そうしないと 不安を感じているのは自分だけだと考える可能性があり、その結果、適応することがさらに難しくなります。
他の子供たちと比べないでください
あなたの子供 を他の子供たちと比較すると、彼は深刻に自信を失うことになります。
「見てください。」君の友達がここに来てくれて、なんて幸せなんだろう！」次のような比較的な言葉や行動は避けるべきです。また、心配しているのは子供だけではなく、多くの子供がこの状況を経験する可能性があることも説明します。比較すると、子どもは間違っている、孤独感、罪悪感を感じ、さらに否定的な感情状態に陥ることになります。厳しく、横暴で、否定的な態度は絶対に避けるべきです。それ以外の場合、子供の場合 生じる分離不安が激化し、自分は愛されていない、価値がないと考え、攻撃的な行動をとるようになります。
不安をコントロールしましょう
親として、自分自身の懸念をコントロールしておくことが非常に重要です。学校への入学手続きは家族全員にとって新たな秩序を意味し、親は子供からの分離や学校への適応について懸念を抱くかもしれません。しかし、その不安を子どもに反映させてしまうと、その後何を言っても効果がなくなり、子どものネガティブな感情や不安が増大してしまいます。
教室で待たないでください
お子様が教室を失敗するように言ったら、失敗しないでください。
親が授業に失敗すると、子どもは学校に適応することが難しくなります。子どもがつらいときは、徐々に（初日は1時間、2日目は2時間、次の日は3時間など）通わせてください。なぜ一緒にいて、離れられないのかを明確に説明してください。彼のクラスへ。あまりにも反応しすぎる場合は、「出かけるときに迎えに行くよ」「あと30分庭にいるよ」などの言葉で落ち着かせてください
お子さんは不安になるかもしれません。彼は一日が終わっても家には戻らず、ずっとそこに留まるだろうと。彼が家に帰ること、みんなで一緒に食事をしたりゲームをしたりすることを説明します。
家に帰るという申し出を拒否します
学校でのルーチンを明確に説明します。あなた自身の責任の例を示し、彼/彼女は特定の時間にはそこにいなければならないこと、そして退校ベルが鳴ったら家に戻ることを説明します。病気などの特別な状況を除いて、妥協しないでください。
おしゃべりはしますが、質問はしないでください
学校の様子について質問したりおしゃべりしたりできます。しかし、疑問を抱いてはなりません。
お子様が新たな適応過程にあり、自分の世界に大きな変化を経験しているとき、このことが子供を心配させるでしょう。彼らに言いたいだけ話してもらいましょう。
専門家に相談してください
お子様の学校への適応は非常に困難です。 学校の授業や遊びのグループで四六時中泣いたり、過度に不機嫌になったり、逆に極度の人見知りが続いたり、おねしょ、便失禁、食事や睡眠の問題、爪噛みなどの問題がみられます。生きていれば、専門家からのサポートを受けてみてください。
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