今日の女性は家庭でもビジネスでも重要な役割を担っていますが、この状況には大きな責任も伴います。女性は、人生の中での役割から、「どこにも行けない、何をしても足りない」といった悩みを経験することがあります。ソーシャルメディア上の「スーパーマザー」モデルは、女性に罪悪感を抱かせます。すべての母親は育児で間違いを犯します。すべての母親はひどい日々を過ごしています。常に母親でいることに満足している母親はいません。しかし、ソーシャル メディアは人々にそのような誤解を引き起こします。
毎年 3 月 8 日は国際女性デーとして祝われます。
女性の条件は次のとおりです。別の従業員を持つ母親。同じはずはありません。
ご存知のように、「子供とキャリアをもつことができる」という歌がありました。この曲には正解もあれば不正解もある。なぜなら、女性は母親でありながらキャリアを持ちながら、両方の分野で助けを得ることによって進歩できるからです。しかし、支援システムは不十分な場合が多い。たとえば、職場は母親の状況を無視し、母親が他の従業員と同じ時間、同じレベルで働くことを期待します。この場合、母性が損なわれるか、仕事のパフォーマンスが低下します。ただし、母親である女性が、他の従業員と同じ条件を満たすことはできません。
ソーシャル メディア上の「スーパー ママ」に惑わされないでください。
すべての母親は育児で間違いを犯します。すべての母親はひどい日々を過ごしています。常に母親でいることに満足している母親はいません。しかし、ソーシャルメディアは人々にそのような誤解を引き起こします。女性たちも、その「スーパーマザー」になろうとするうちに、罪悪感に溺れてしまうのです。キャリアや母性だけでなく、理想的な体型や身だしなみなども重視されます。女性は、自分がそのイメージに当てはまらないと社会から取り残されてしまうのではないかと焦り、その結果、疲弊してしまいます。
完璧という考えは、不十分さを引き起こします。その人
私たちは完璧などというものを経験しますが、それは世界に存在しない、つまり非現実的なものであるため、その人は自分が不十分であるという考えを常に持ち続けています。その人は常にパフォーマンスに対する不安を抱えています。彼は自分自身に厳しいルールを設け、自分自身を罰します。彼は同じルールを課し、周囲の人々を罰します。その結果、自分にも他人にも満足できず、落ち着かなくなります。 アヤトは生き続ける。階段を登っているとします。12 段の終わりで水を飲むと言われていますが、12 段に達すると水は 13 段目、13 段に達すると 14 段目と言われます。喉の渇きを潤そうと思ったら、登っていくが水は飲めない。しかし、14 階で誰かが「ここに来て、水を 2 杯あげます。」と言います。しかし、ここから下に行くか、どの階から水を飲むかわからないまま上に上がります。完璧主義な人の問題もこれと似ています。
ありのままの自分を愛してください
完璧主義の人は人生の多様性に興味があり、他人と自分だけを比較するのではありません。ありのままの自分を受け入れて愛すること、時には意図的に不完全さに目を向けること、さらには自分が完璧でないことの結果を理解しようとすることも良いかもしれません。本当の美しさは不完全さの中にあります。このバランスが達成できない場合は、不安障害、うつ病、線維筋痛症、燃え尽き症候群、アルコールや薬物使用の問題が発生する可能性があります。
「女性はすべてを買う余裕はないことを知っておくべきです。」
このバランスを維持するために、女性は自分自身のリソースを確認し、現実的に期待を設定する必要があります。彼は自分の優先順位を検討する必要があります。
例:子供と一緒にいることが彼女の優先事項である場合、彼女は自分のキャリアを遅らせる危険を冒すべきです。あるいは、ヘリコプターのように子供の周りを囲むことが子供に害を及ぼす場合、子供は生活の他の分野に集中する必要がある場合もあります。女性はすべてを買う余裕はないことを知るべきです。女性は自分のニーズを犠牲にしてはいけません。過度の犠牲は最終的に女性を不幸にします。その女;避難場所、愛されること、セクシュアリティ、友情、休息、娯楽といった彼のニーズを満たすことが、彼自身への愛と敬意の基礎となります。精神的および身体的な病気は、これらを買う余裕がない、または望んでいない女性に発生します。女性;全員を幸せにする必要はないこと、全員に食事を与える必要はないこと、周囲の人たちも自分と同じように犠牲を払わなければならないこと、そして自分が自分のせいで不十分または失敗していると考えるべきではないことを忘れてはなりません。他の人に助けを求めます。
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