「体から浮腫を取り除くにはどうすればよいですか?」この質問に対する答えは多くの人によって研究されています。浮腫は、一般的に足、脚、手、腕に見られる腫れとして知られています。では、むくみの原因は何でしょうか？浮腫の治療法はありますか？浮腫を誘発する食品とは何ですか?
メディポールメガ大学病院理学療法・リハビリテーション科の准教授。ディデム・セズギン・オズカン博士、「体から浮腫を取り除くにはどうすればいいですか？」彼はその質問に対する答えを説明した。オズカン氏は、浮腫を軽減する食べ物から浮腫の原因まで、浮腫について多くの情報を提供してくれました。インタビューの詳細は次のとおりです…
浮腫の原因は何ですか?
浮腫とは、通常、足、脚、手などに起こる腫れのことです。組織内に大量の体液が蓄積した結果、腕に炎症が起こります。長時間座ったり立ったりすること、塩辛い食べ物を食べること、月経前や妊娠中に一時的に発見されることもありますが、重篤な基礎疾患の結果として見られることもあります。したがって、患者が浮腫を訴えて医師に申し出ると、腎臓や肝臓の病気、心不全、下肢の静脈不全、甲状腺疾患などの症状がないか検査されます。象皮病としても知られるリンパ浮腫は、浮腫の重要な原因であり、評価と治療の点で特別な特徴があります。
浮腫におけるタンパク質の問題は誤って知られています
体の浮腫。どうやって投げますか?浮腫を訴える患者は、日常生活や食事で何に注意すべきですか?
浮腫を訴える人は、体重を理想的なレベルに維持し、定期的に運動し、健康的でバランスの取れた食事を摂るべきです。 。塩分と炭水化物の摂取を制限する、緑の葉物野菜、プロバイオティクスを豊富に含む天然ヨーグルトやケフィアなどの発酵乳製品、タンパク質源として赤身または白身肉、卵、豆類を摂取する、抗酸化作用によるビタミンCおよびE源を摂取する、ビタミンCおよびビタミンEを含むパイナップルを摂取する食物繊維が豊富で、食事に果物を取り入れることが推奨されています。一般に信じられていることに反して、タンパク質の少ない食事はリンパ浮腫の適切な治療法ではありません。タンパク質を制限すると、これらの患者では浮腫が増加する可能性さえあります。繰り返しますが、1日の塩分摂取量は完全にカットする必要はなく、2グラムまでに制限する必要があります。日記 平均的な水の必要量は約2リットルで、暑い季節には必要量が増加します。紅茶とコーヒーの摂取量は 1 日あたり 2 カップを超えないようにしてください。
リンパ浮腫とは何ですか?どのようにして起こるのですか?
リンパ浮腫は、リンパ循環系の障害により組織内にタンパク質が豊富な体液が蓄積することによって引き起こされる病気です。リンパ系はリンパ管によって私たちの体をネットワークのように取り巻いています。それは、間質液、タンパク質、および多くの物質を循環および身体の防御システムに戻す役割を果たします。リンパ系の障害は先天性である場合もあれば、感染症、外傷、進行した静脈瘤、肥満などの後天性疾患で発生する場合もあります。
治療しないと問題は日に日に大きくなります
浮腫の害は何ですか?
浮腫が適切に治療されていなければ、浮腫の量は日に日に増加し、さまざまな問題を引き起こします。美容上の問題、動きや歩行の困難、皮膚の傷つきやすさ、潰瘍の発生、感染症のリスク、血液循環の障害などがこれらの問題の一部です。可能性は低いですが、進行したリンパ浮腫はリンパ管肉腫と呼ばれる悪性腫瘍の発症につながる可能性もあります。
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