「不安」、「不安な状態」、または口語的に「心配している」とは、人間に特有の状況であり、私たち一人ひとりが日常生活の中で経験します。私たちの多くが考えているのとは異なり、不安それ自体は問題のある状態ではありません。逆に、通常の不安は、起こり得るネガティブな事柄に対して予防策を講じるよう促し、それによって起こり得る危険を防ぐことができます。
「いつも何か悪いことが起こるような気がして、その可能性について考えずにはいられません。」 「子供をどこにも行かせたくない。「いつでも何かが起こるかもしれない、ニュースで何を目にするのか」、「夜、泥棒が家に侵入してくるのではないかと思うと怖くなる」などの文誰かが家に侵入して、私の妻、私、子供たちを殺すでしょう。そのことを考えると眠れません。」というのは、全般性不安障害 (GAD) の存在です。これらは、手がかりを与えることができる最も典型的な表現です。
上記の表現例からわかるように、GAD の定義は「実際の脅威や状況がないにもかかわらず、極度の不安状態にあること」です。過度の不安は日常生活に悪影響を及ぼし、日常機能を制限し、生活の質を低下させ、急性または慢性疾患を引き起こす可能性があります。睡眠パターンの乱れ、それに伴う疲労感、頭痛、筋肉痛、集中力の低下、わずかな刺激でも過剰な驚愕反応、心拍数の上昇、発汗、体温の変化など。 GAD では症状が頻繁に発生します。
GAD は実際には非常に一般的な症状です。 100 人中 5 ～ 6 人が GAD を患っています。不安に対する感受性は年齢とともに増加します。このため、年齢を重ねるにつれて、過去よりも出来事に対してより強い不安を感じるようになります。
GAD の発生理由
基本GAD の大半は、幼少期に生活上のネガティブな出来事やストレスによって GAD にさらされています。それは、思春期および若年成人期に最初の兆候を示し始めます。ストレスの多い期間が発生すると、GAD の症状が悪化しますが、ストレスが軽減される期間には症状が軽減することがあります。遺伝的要因と生物学的要因は、病気の発症に有効な要因です。
GAD の治療
GAD は治療可能です。良い精神科医 多くのクライアントは、臨床評価後に適切な療法スクール（認知行動療法、EMDR、スキーマ療法など）を選択することで心理療法の恩恵を受けています。
読み取り: 0
