「…以前、アナトリアではうつ病は『心臓疲労』と呼ばれていました。」
カーン ムラット ヤニク
自分がうつ病であるかどうかはどうすればわかりますか?
次の症状が現れ、それが治らないように見える場合は、うつ病である可能性があります。
眠れない、または過度に寝ている場合、
集中力が低下し、以前は簡単だと思われていたタスクが難しく感じられる場合
それができなくなった場合以前楽しんでいたものを楽しんでください。
自分が無力で絶望的であると感じた場合。
ネガティブな考えをコントロールできない場合どんなに頑張っても
食欲がなくなったり、食べるのを止められない場合
自分がより攻撃的だと思うと、いつもより怒りやすくなります。
いつもより多くのアルコールを摂取し、他の有害な習慣に変わった場合。
「人生には生きる価値がない」という考えがある場合（この場合はすぐに助けを求めてください）
うつ病とは何ですか?
うつ病は文字通り、前向きな予測能力の喪失として定義されます。 Anticipation は「期待」という意味でよく使われます。しかし、さまざまな辞書に記載されているように、英語の専門家は、英語の「expect」に相当するものとしてexpectationを使用することが完全に正しいとは考えていません。なぜなら期待とは単なる「期待」ではなく「希望に満ちた期待」 を意味するからです。つまり、前向きな展開が起こるという期待です。
誰もが気分の浮き沈みを経験します。 。 悲しみは、人生の課題や失望に対する正常な反応です。 そのような感情を説明するために「うつ病」という言葉を使う人もいますが、うつ病は単なる悲しみではありません。
うつ病を経験する人もいます。 < 彼らはそれを「ブラックホールの中に住んでいる」 と表現しますつまり、災害が起こるのを待っているような感覚です。それでも、うつ病患者の中には悲しい思いをしている人もいます。 彼らはそれを感じません。より鈍く、空虚で無感覚になり、怒り、攻撃的で落ち着きがなくなることがあります。
うつ病は、日常生活全体を占め、仕事、勉強、食事などの活動に影響を与えるため、通常の悲しみとは異なります。 、寝て楽しんでいます。絶望感、無力感、無価値感は非常に強く、あまり減りません。
うつ病は通常の悲しみとどう違うのですか?
悲しみには、悲しみ、嘆き、さまざまな感情が含まれます。不安、悪い 夢やそれに関連する睡眠障害、不眠症、食欲不振、体重減少、通常の活動への関心の欠如など、うつ病でも観察される症状があります。正常な年齢では、これらの症状は時間の経過とともに減少し、消失します。うつ病では自尊心が低下しますが、喪失後のうつ病状態でも自尊心は維持されます。彼らは無価値だと感じたり、重い罪悪感を抱いたりしません。さらに、機能に重大な損失はありません。
うつ病の症状は何ですか?
無力感と絶望感:悲観的な見方。 「何も改善されず、状況を解決するために私にできることは何もありません。」
日常生活活動への欲求の低下:以前楽しんでいた趣味や余暇活動への興味の喪失、社会活動、またはセクシャリティの減少。楽しみ、楽しむ能力を失っています。
食欲または体重の変化: 大幅な体重減少または体重増加 - 体重の 5% 以上の変化。
睡眠の変化: 不眠症、早朝覚醒、または通常より多くの睡眠（過眠症とも呼ばれます）。
>怒りまたは不寛容:
怒りまたは不寛容:
強い> 興奮したり、落ち着きがなかったり、さらには攻撃的になったりします。許容レベルの低下、すぐに怒る、誰にでも怒る。エネルギーの低下: 疲れ、衰弱し、何もしたくないと感じます。体全体が重く感じられ、小さな作業でも非常に疲れ、完了するまでに通常よりも時間がかかると感じることがあります。
自己嫌悪: 無価値感と罪悪感の強い感情。自分自身の中で認識している間違いや間違いに対しては厳しく接してください。 あなたは批判します。
無責任な行動: 薬物使用、ギャンブル、無謀な運転、危険なスポーツなどの回避行動に傾きます。
集中力問題: 集中力、意思決定、物事の記憶に問題がある。
原因不明の痛みや痛み:頭痛、腰痛、筋肉痛、 .
うつ病では身体的な不調はありますか?
セロトニンやノルアドレナリンなどの脳内化学物質の影響。気分と痛みの両方を調整する うつ病の人が身体的な不調を訴えるのはこのためです。これらの訴えには、関節痛、背中の痛み、胃腸の問題、睡眠障害、食欲の変化などが含まれます。患者の中には、身体の問題を解決するために医者から医者へと渡り歩く人もいますが、解決策が見つかりません。
うつ病で自殺する確率はどれくらいですか?
気分障害のある人の自殺率は、思考と行動が約 20 ～ 40% です。自殺する人は過去にも自殺未遂をしたことがあります。自殺リスクは症状の重症度と必ずしも関連しているわけではありません。 高齢者の自殺の確率は若者の 2 倍です。
自殺について話す人の自殺の確率が低いという考えは間違っています。 入院症例における自殺未遂率 最大 15% です。 うつ病患者の 15% は自殺で死亡しています。 すべての自殺者の 70% がうつ病です。
うつ病は自殺の最大の危険因子です。 それは、強い絶望と不幸により、自殺がその苦しみから逃れる唯一の手段のように思えるかもしれません。死や自殺についての考えは、うつ病の深刻な症状です。したがって、自殺または自殺行為に関するあらゆる言及は真剣に受け止められるべきです。これは、その人が自殺を考えているという兆候であるだけでなく、助けを求めていることでもあります。
自殺念慮の症状は何ですか?
自分自身を殺害したり傷つけたりすることについて話す
絶望的で閉じ込められていると感じる考えを表現する
自分自身を殺すことや自分自身を傷つけることについての強い関心いつもより死ぬ
まるで死にたいかのように無謀な行動をする（赤信号を止まらずに通過する）
別れを告げる電話したり訪問したりする人
物事を整理する努力（貴重品を贈る、会ったことのない人に連絡する）
「『私がいないとみんな楽になるだろう』とか『死にたい』などのことを言う。
非常に落ち込んでいる状態と、とても幸せで穏やかな状態との間で突然切り替わる。
友人や家族が自殺を考えていると思われる場合は、自分の懸念を伝え、すぐに専門家の助けを求めてください。自殺願望について率直に話すことで、命を救うことができます。
自殺願望がある場合…
極度のうつ病で自殺願望があり、これらの問題がないようであればそれは一時的である - もっと見る それは非常に永続的で圧倒されるように思えます。しかし、時間が経つにつれて、特に助けを求めた場合には気分が良くなります。自殺願望がある場合は、この困難な時期を乗り越えるためにあなたをサポートしてくれるのを待っている人がたくさんいることを思い出して、助けを探し始めてください。
うつ病は遺伝しますか?
一部の家族ではうつ病が発症しており、うつ病に苦しんでいる人もたくさんいます。ただし、家族にうつ病の病歴がない人もうつ病になる可能性があります。うつ病を引き起こす単一の遺伝子は知られていません。研究者たちは、人々がうつ病になりやすい遺伝子を探しています。遺伝子研究の結果は、遺伝子構造が環境やその他の要因（トラウマ、愛する人の喪失、困難な子供時代など）と相互作用し、うつ病の発症を加速させることを示しています。
どのようにしてうつ病は長く続きますか?
うつ病の発作は治療しなければ 6 ～ 24 か月続きます。
うつ病は治療可能な病気ですか?
はい。うつ病の治療に協力した患者さんは治療が完了します それはほとんどルールのようなものです。症例は高い率で治療に反応します。
抗うつ薬は幸福のための薬ですか?中毒性はありますか?
いいえ。抗うつ薬はうつ病の場合に気分を高揚させ、うつ病を治療しますが、通常の気分を変えることはありません。それらは多幸感を引き起こしません。身体依存は引き起こしません。
うつ病を伴う病気はありますか?
うつ病を伴うことが多い精神疾患には、不安障害、強迫性障害などがあります。 , 統合失調症や摂食障害などがあります。アルコールや薬物中毒もうつ病を伴う可能性があります。場合によっては、うつ病の症状を軽減する物質が必要となる場合があります。
さらに、うつ病は、心臓病、がん、脳卒中、糖尿病、パーキンソン病などの医学的疾患を伴う場合があります。 うつ病の治療は、これらの病気の治癒過程にも良い影響を与えます。
子供のうつ病はどのように見られますか?
うつ病は、次のような場合もあります。幼少期に起こります。未治療のまま放置すると、症状が長引いて成人になっても続く可能性があります。子供のうつ病の症状は、大人のうつ病の症状とは異なる場合があります。 それは、不登校、病気をでっち上げ、親を失うことへの不安、学校の問題などの形で現れることがあります。
若者のうつ病はどのように見られますか?
うつ病の人 若者の中には悲しそうに見える人もいれば、そうでない人もいます。実際、 うつ病ではなくイライラがうつ病の十代の若者に最も一般的な症状です。うつ病の十代の若者は、敵対的で好戦的で、すぐにイライラしてしまうことがあります。 原因不明の痛みや痛みは、若者のうつ病に見られる症状です。
治療せずに放置すると、家庭や学校での問題、薬物乱用、自己嫌悪、取り返しのつかない悲劇や誰かへの危害、それが諦めや自殺につながる可能性もあります。しかし、助けがあれば、若者のうつ病はほとんど治療可能です。
高齢者のうつ病はどのように見られますか?
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