おそらく、静脈瘤の発生における最も重要な要因は、遺伝的傾向です。人間は遺伝子構造を変えることができないため、静脈瘤に対する決定的な予防策はありません。喫煙と飲酒は静脈瘤の発症と直接の関係はありません。
また、静脈瘤の発症を予防できる薬もありません。使用される静脈瘤治療薬は、既存の症状（痛み、灼熱感、腫れ、けいれんなど）を軽減することを目的としており、病気の進行を止めたり逆転させたりするものではありません。
さまざまな情報源で言及されている抗静脈瘤クリーム有益であることは科学的に証明されていません。したがって、講じることができる最も重要な予防策は、体重管理、定期的な運動、長時間固定された位置に留まらないこと、および静脈瘤の保護具を使用することです。患者はあらゆる機会に脚を高く上げておく必要があります。
非常に暑い環境 (ハマム、サウナ) を避けることが有益です。脚のふくらはぎの筋肉ポンプの機能不全が、静脈瘤の発症と症状の進行の重要な要因であることが証明されています。このため、静脈瘤のある女性はハイヒールの靴をできるだけ履かないことが推奨されます。
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