思春期の嵐と脳の発達

• 思春期の嵐と脳の発達

アンナ・フロイトは1950 年代に思春期を「嵐とストレス」 と定義しました。 . この時代は矛盾の時代だったという。 A.フロイトによれば、青年期は「一方では自分が宇宙の中心であると考えており、他方では人生の他の時期よりもつながり、自分を犠牲にしたいという衝動を持っています。一方で、情熱的な恋愛関係を築いた後、突然その関係を離れる人もいます。熱心に社会生活に身を投じる一方で、孤独を渇望し、他人には無礼で軽率に扱うが、自分のこととなると非常に敏感で、自分自身のこととなると非常に敏感で、孤独を求めます。感情が楽観と悲観の間で揺れ動く年齢層です。

思春期に起こる心理変化とその理由は多くの研究者の注目を集めており、多くの理論が生み出されています。主題。近年、医学の進歩に伴い、生きた脳の働きを観察する技術が開発され、脳画像研究により思春期に関する多くの疑問が解決できるようになりました。以前は「脳の発達は3歳くらいで完了する」と考えられていましたが、現在では高度な技術を用いた研究により、脳の発達は30歳くらいまで続くことがわかっています。これは、脳が環境刺激によって今後も継続的に変化し続けること、脳がこれまで考えられていたような静止した器官ではなく、生涯のあらゆる時期において環境の影響を受けて変化し得ることを示しています。思春期に脳に起こる急速な変化との違いは、それが環境の影響だけでなく生物学的プログラミングによっても始まる変化のプロセスであるということです。

なぜ思春期は嵐のような時期なのでしょうか。この移行が容易かどうかを決定するのは、ストレスやどのような危険因子ですか?子供を産むことがどれほど難しいかを理解するには、生物学的発達と心理的発達を組み合わせた視点が必要です。

子供が出産するまでには、生物学的発達と心理的発達を組み合わせた視点が必要です。 6歳になると、脳の体積は成人の95％に達します。しかし、灰白質（つまり、脳の機能を担うニューロン細胞によって形成される部分）は、小児期を通じて肥厚し続け、脳細胞間に隙間が生じます。 接続が確立されます。したがって、思春期前までに、脳は大きな活用の可能性を秘めています。思春期になると、一方ではホルモンの影響を受け、他方では教育、家族、栄養などの要因の影響を受けて、脳はより効果的に使えるように変化します。脳の総容積は、平均年齢で男子が14.5歳、女子が11.5歳でピークに達します。この後、脳内で組織化プロセスが始まります。脳の主要な細胞構造である灰白質、つまりニューロンは、思春期に最初に増加し、その後剪定を受けます。ニューロンを覆い、これらの細胞の電気伝導速度を高める白質は、30代まで増加し続けます。この変化の過程で、ちょうど木の枝を剪定するのと同じように、思春期の脳で使用されなかった細胞間の結合の一部が剪定されます。使用される接続は、より高速かつ経済的に通信を開始します。これは、使用されていない二次道路や交差点を閉鎖し、より頻繁に使用される道路を高速道路に転換するなどの変更です。脳の機能を加速し、より経済的にします。 「使用するか失くすか」の原則により、どのリンクが使用され、どのリンクが削除されるかが決まります。思春期の脳は、思春期の初めには彫刻される準備ができている大理石のようなものですが、思春期の終わりには、この大理石で作られた彫刻の詳細が明らかになりました。青少年がこの時期に特定のテーマについて脳を鍛え続けると、これらのつながりは強化され、使用されないつながりは解消されます。

最近の研究では、これまでとは逆に、知られているように、脳の成熟プロセスは思春期初期には完了しておらず、その変化は性的成熟だけに関係しているわけではないことが示されています。この時期の心理的発達をより深く理解するのに役立つ重要な観察が 2 つあります。まず、思春期に起こる脳の発達には、行動と感情を調節し、リスクと報酬を認識して評価する脳領域が特に関係します。 2つ目は、性的成熟による覚醒の変化は、調節スキルの発達前に起こるということです。この状況は、感情的な経験、興奮、欲望をコントロールする青年の能力に影響を与えます。 これは、さまざまな時点でのデータの開発を意味します。一説によると、この状況は「熟練したドライバーがハンドルを握っていなくても、車のエンジンが動き始める」と定義できます。
br /> 思春期における矛盾の原因のほとんどは、発達段階にあるものです。脳の異なる領域で異なる時間に発生します。たとえば、前頭葉は脳の実行中枢と考えられています。計画、戦略の形成、組織スキル、注意を向けるなどの問題を担当します。ただし、これらの領域は脳の中で最後に発達を完了する領域です。一方、感情的および性的興奮、感情、願望、欲望に関連する中枢の発達は、思春期とより関連しています。思春期の成熟は、異性への関心や性的欲求と直結しており、女性または男性の性別に特有の身体構造の発達だけでなく、脳の発達にも関与します。感情の強さと反応性の増加が思春期の変化、つまり脳に対するホルモンの影響に関連していることを示す研究があります。思春期の子どもと親の衝突の増加は、年齢ではなくホルモンの発達レベルに関係しています。感覚を求める、リスクを負う、大胆さなどの特徴も、実年齢ではなく思春期の発達に関連しています。また、生殖ホルモンの増加と社会的地位に対する感受性の増加の間には相関関係があることも示されています。

これらの感情を制御することはすぐにできるものではなく、開発する必要があるスキルです。感情の制御とは「特定のルール、目標、戦略に従って感情を表現すること」 を意味します。それは、（目標のために、または学習したマイナスの結果を避けるために）停止、遅延、または変更することを意味します。このスキルは暦年齢に関連しており、脳の実行システムが発達を完了する必要があります。

これらの発達の違いは、リスクを取ること、新しい経験に対する寛容さ、アルコールや薬物の実験に主に関与しています。青少年に見られる使用と興奮を求める行動。残念なことに、青年期のアルコールや薬物の使用は、発達中の脳に永続的な影響を与える可能性があります。青少年の行動および感情の調節機構はまだ発達していません。 思春期の脳が発達前の非常に敏感な時期にこれらのリスクに遭遇することは重要な問題です。

思春期の脳の発達に関するこれらの最新の研究結果は、青年期を理解する上で非常に役立ちます。同時に、それらは教育や司法などの多くのシステムにとって重要な発明でもあります。これらの調査結果に基づいて、アメリカの研究者らは、若者が運転免許を取得できる年齢から刑事責任年齢の規制に至るまで、多くの分野で変更を加える必要があると主張している。しかし、最も重要な問題は青少年の教育に関する規制の問題である。思春期の脳の発達は「使わないと失う」の原則に基づいていることを念頭に、今こそ、青少年の身体的、社会的、学力の両面をサポートできる教育を提供し、青少年の健全な育成を確保するための措置を講じる時期に来ています。この教育を受ける意欲があること。これは非常に重要です。