現代心理学は、時間の経過とともに感情に焦点を当てた手法へと徐々に進化しています。学問的な複雑さにはあまり立ち入らずに、これが何を意味するのかを簡単に説明してみましょう。現在、心理学者は、私たちの感情が私たちの思考（認知）を決定し、したがって感情が私たちの行動を決定すると言います。私たちの思考、つまり意識が私たちの感情を意味のあるものにします。感情システムは私たちの主要な構造です。それは中脳にある感情中枢、つまり大脳辺縁系と扁桃体核によって管理されており、私たちの基本的な創造における主要なプログラムです。専門家はこれをこのように正確にマッピングしたわけではありませんが、私たちにはそれが潜在意識の空想を示しているように思えます。
私たちの心の主なメカニズムが感情である場合、最初に頭に浮かぶ疑問の 1 つは次のとおりです。私たちの基本的な感情とは何か。感情に焦点を当てたアプローチによれば、怒り、悲しみ、恐怖、恥、嫌悪、喜び、驚きの 7 つの基本的な感情がそれぞれ言及されます。皆さんは愛を探しましたが、愛は私たちの基本的な感情の一つではなく、喜びを通して獲得した二次的な感情、つまり学習された感情でした。しかし、私たちのトピックにはもっと重要な状況があります。私たちの基本的な感情の最初は怒りです。
まず第一に、これらの基本的な感情は私たちが生きていくために不可欠です。この文脈で怒りを見ると、それは私たちの肉体的および精神的な完全性を守る感情です。自分の活力、存在、統一、尊厳、権利、境界が攻撃されていると感じると、私たちは怒り、自分を守ります。そしておそらく、母乳育児を遅らせる母親に対して初めて怒りを感じることになるでしょう。私たちのこれらの基本的な感情は非常に重要です。そのため、「怒らないようにしましょう」という機会がありません。私たちはきっと怒るでしょう。しかし、重要なのは怒りを後で解決することです。怒りの感情に対処できずにそれを攻撃性に変えてしまったり、この怒りの感情を自分の中に閉じ込めて自分の中で成長させてしまったりすると、怒りの感情は私たちにとってさらに大きな問題になります。
健康的な感情は瞬間的なものであり、今、この瞬間に存在します。それらは経験を積んで解決されています。その後、条件が変化すると、それらの条件に従って再び再現され、解決されます。一時的に怒りを経験しても、それを解決できず内に留めておくと、私たちの魂は結び目になってしまいます。そして怒りは私たちの中で大きくなっていきます。そしてこれが記事のタイトルにつながります。 ティリル。許し。怒りを経験し、それを経験したときにそれを解決するのであれば、問題はありません。怒りは基本的な感情であり、必要に応じて経験する必要があることを私たちは知っています。もちろん、これは私があなたに腹を立てて耳を噛みちぎってしまおうという意味の経験ではありません。このとき、誤解を招かないようにすることが大切です。怒りは経験され解決されるべきであると言うとき、それは社会的および個人的な受容と承認の枠組み内にあるべきです。私たちの記事の主題は、怒りを健全な方法で解決する方法ではありません。私たちに関わる本当の問題は、私たちが解決することができず、自分の中に閉じ込めてしまい、自分の中に大きなこぶを作ってしまう怒りです。つまり、許せない他者と自分自身です。
許しは、しばしば誤解される概念です。私たちの主題である許しは、国家が犯罪者に恩赦を与えるような恩赦ではありません。あるいは、絶えず私たちを裏切る配偶者を許し、二度と同じことをしないことを期待するような許しではありません。あるいは、問題を完全に無視したり忘れたりすることはできません。怒りが私たちの自己と個人の誠実さを守るのと同じように、そのような許しは私たちの自己の価値を下げます。なぜなら、誰かを許し続けることは私たちの個人的な誠実さを破壊するからです。
私たちは許しを個人の自由として考える必要があります。なぜなら、本当の問題は私たちの中にある怒りに対処することだからです。誰かが私たちをとても怒らせたとしましょう。誰でも私たちに何をしてもおかしくありませんし、私たちも怒るでしょう。そして、私たちの怒りは私たちの中で大きくなり始め、それはさらに大きくなり、さらに大きくなり、私たちは状況を許すことができませんでした。この時点での問題は、この許しの欠如によって誰が害を受けるのかということです。私たちを怒らせたり怒らせたりする人や状況は、この状況によってどの程度影響を受けていますか?
まず第一に、許すことは自分自身のために行うことであることを受け入れなければなりません。それは内なるプロセスであり、自己経験です。私たちが裏切られた、または父親が常に私たちを妨害し、私たちの中に多くの怒りが蓄積していると考えているとしましょう。この場合、怒りという基本的な感情は、恨み、憎しみ、敵意、嫉妬などの他の暗い感情も生み出します。かくして、我々の魂を闇に引きずり込む黙示録の五騎士が動き出す。ネガティブな感情状態が増加すると、脳は酸性になり、代謝性アシドーシスにより私たちの体はほぼすべての病気に適した状態になります。したがって、怒りが増大するのは私たち自身の病気にすぎません。 それは私たちがそうすることを保証します。しかし、社会で一般に受け入れられている信念は、強くあること、つまり復讐が行われるまで忘れたり許したりしないことです。誰もが知っているように、このテーマについては、「復讐は冷やして食べるのが最適な料理だ」という格言さえあります。そして、それを食べた人は誰でも、食べ物が胃の中にしか残らないことを確信しています。
If許せない状況、出来事、状況があり、その人がいると、私たちの心は常にその記憶の中にあります。これは私たちが自分自身に向ける怒りかもしれませんし、両親が私たちを妨害した結果として両親に対して抱く怒りかもしれません、あるいは配偶者や恋人の裏切りに対して私たちが抱く怒りかもしれません。私たちは常にその瞬間、その記憶について考えています。専門的にはこれを思考の反芻と呼びます。つまり、テムシットピラフ…とても退屈ではありませんか、主題は容赦ありません。ご存知のとおり、それは私たちのあらゆる発展を妨げます。バックミラーを常に見ながら運転できないことは誰もが知っています。しかし、許せない、許せないというのは、まさにそのことなのです。
この時点で、私たちが「許す」と言うとき、私たちは相手に好意を示しているのではなく、自分自身を解放しているだけであることがはっきりとわかります。 。私たちは他人のためではなく、自分自身のために許します。これを理解すると、私たちは高潔な人間であるという栄誉を得ることができます。
そしてこの時点で、私たちは科学が提供する最後のツールの 1 つを使用する適切な段階に来ています。私たちは感情が最も基本的なものであると言うことからこの記事を始めましたが、最も基本的なものは潜在意識であることはわかっています。そして、私たちが知っているもう一つのことは、潜在意識への最短の方法は催眠術であるということです。催眠療法を使えば、人々の許せない心の結び目を解き、健全な方法で潜在意識を心の中の怒りから隔離し、許せないという重荷から人々を救うことができます。
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