口は消化器系の始まりです。外部環境に開放されているだけでなく、食品と接触するため微生物の増殖にも非常に適しています。これに基づいて;口腔と歯の健康がいかに重要であるか、またケアを怠るとどのような問題が生じるかを予測できます。歯と口腔のケアが行われていない場合、口の中の組織や歯の障害が深刻な健康上の問題として発生する可能性があります。これとは別に、口や歯に不快なイメージが現れる場合があります。これは、生理学的、心理的、社会生活に悪影響を及ぼします。
家族が幼い頃から歯の健康に関する基本的な情報を子供に教え込むことが非常に重要です。大人になっても健康な歯を維持したい場合は、小児期に最初の歯が生えた後、口腔と歯の健康のための定期的なケアを行う必要があります。歯は乳児期に生え始めます。乳歯は2～3歳の間に発達を完了します。その後、抜け落ちて永久歯に生え変わります。乳歯は幼少期に抜けるという事実により、乳歯にはあまりケアの必要がないという認識が一般の人々に広まりました。乳歯が生えている幼少期に口腔ケアや歯科ケアが十分に行われていないと、乳歯が早期に虫歯になり、永久歯にも影響が及びます。
成人期の口腔健康情報
成人期は平均 25 歳で始まります。このプロセスでは、構築活動が急速に行われ、骨破壊に対する骨形成の優位性はなくなります。この状況は、歯の弱体化や歯の喪失を防ぐためのさらなるケアの必要性を明らかにしています。牛乳や乳製品に含まれるビタミン D は、歯の健康にとって非常に重要です。
成人期になると、虫歯を伴う歯周病が非常に頻繁に発生し始めます。抜歯や炎症を防ぐためには、歯肉の下に隠れている歯垢を定期的に掃除する必要があります。
歯科および口腔ケアを行うにはどうすればよいですか?
子供と大人の両方にとって効果的な口腔および歯科ケアを行うには、 注意すべき点がいくつかあります。歯と歯茎を保護するには、フッ素入りの歯磨き粉と柔らかい歯ブラシを選ぶ必要があります。歯は、45度の角度で上から下の動きで少なくとも2回磨く必要があります。各歯の裏側と表側の表面が正しく十分に磨かれていることを確認する必要があります。
舌の清掃は、歯ブラシと舌クリーナーを使用して行う必要があります。砂糖や砂糖を含む製品は歯垢や虫歯の原因となる可能性があります。この時点で、1日の摂取量を最小限に抑えることが非常に重要です。最高レベルの歯の洗浄を維持するには、過剰なお茶やコーヒーの摂取を最小限に抑える必要があります。
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